|
|
Kari Jaquesson
Trimdronning, coach, journalist og tv-personlighet
Kari Jaquesson er en ettertraktet foredragsholder innen mosjon, kosthold, helse, livsglede og motivasjon og holder presentasjoner på seminarer, kongresser og avspark. Flere bedrifter benytter Kari som primus motor for å øke deltagelsen i fysisk aktivitet blant sine medarbeidere - og det sies at hun kan motivere en stein til å trimme!
Kari Jaquesson er kanskje aller best kjent fra den daglige morgentrimmen på TV2. "Hele Norges" personlige trener har undervist aerobic i over to tiår og har etablert seg som en av Norges mest ettertraktede instruktører. Hun grunnla det første utdanningssystemet for aerobicinstruktører i Norge og blir beskrevet som en "fitness pioner".
Kari har reist i inn og utland for å utdanne og oppdatere instruktører og "vanlige" trimentusiaster gjennom kurser og masterklasser. Hun holder videreutdanningskurs for instruktører over hele landet og underviser step og aerobic hver uke bl.a. på Elixia i Oslo. I tillegg er hun sertifisert Zumbainstuktør.
Kari har vært coach/trener i TV Norges serier Tjukkholmen, Slankekrigen, Et Lettere Liv og kostveileder for Dansefeber. I tillegg er hun en anerkjent journalist innenfor trening, kosthold, livsstil og motivasjon. Hun har vært personlig trener i bladet I Form og artiklene hennes publiseres i alle de nordiske landene. Hun har dessuten gitt ut en rekke trenningsvideoer og bøker. Hennes nyeste matbok "Ketsjup er Ålreit" fikk prisen for ”Best Food Litterature” for Norge av Gourmand prisen og er anbefalt av lederen av Landsgruppen av Helsesøstre NSF.
Karis motto er ”Litt gjør mye!".
"Den gylne middelvei er det beste middelet for å komme seg inn på en sunnere livsstil. Man blir ikke sunn av å spise mat man ikke liker", sier hun.
Du kan booke et av foredragene nedenfor eller Kari kan skreddersy et foredrag til ditt behov.
Overskudd til hverdagen  - Det er deg det kommer an på!
Hva er best trening for deg og hvor hardt skal du ta i?
Hva får fart på forbrenningen og når på døgnet er det best å trene?
Hva er personlig trening og ”What’s in it for me?” – Er det verdt slitet?
Og mye, mye mer! Du er hva du spiser! - Gammel floskel eller bokstavelig utsagn?
I en tid hvor kalorier nærmest er et skjellsord og avisene flommer over av skrekkhistorier, er det ikke lett å orientere seg. Mange føler seg forvirret av all motstridende informasjon og blir oppgitt. Det er ikke nødvendig – det er ikke så vanskelig som de prøver å få deg til å tro!
Det viktigste er å spise bra, slik at du har overskudd til å leve livet! Ingen blir glad av å spise mat de ikke liker. Du skal aldri gå sulten! Du kan kose deg med dessert hver eneste dag! Mat er godt og kos og livsviktig for å holde seg sunn og frisk!
I dette foredraget hører du gamle myter bli avlivet, slik at du kan kose deg med god samvittighet uten å bli overvektig! Kari vil gi deg mange tips som kan gjøre deg mer energisk, mer kreativ, mer bevisst på hva som virkelig er det beste for kropp, smaksløker og nytelse.
Ikke minst vil du få tips til gode løsninger på reise, mellom plikter og aktiviteter og i forhold til andre utfordringer i en hektisk hverdag. "Det Gode Liv"- Ta deg tid til å slappe av...
I det store bildet er raushet til seg selv et gode.
Å slippe ned skuldrene, unne seg et frikvarter, ikke gjøre noen ting - det er kanskje noe av det mest produktive du kan gjøre! ”Perfekt” er ikke perfekt! Nyt deg selv og din hverdag og senk stresset!
Kari Jaquesson når hundretusener av mosjonister i året og er opptatt av at alle skal kunne komme i sin beste form - ikke presse seg inn i et forhåndsbestilt ideal!
"Det som er så fint med Kari er at hun er sporty, men ser likevel ut som hun spiser middag hver dag" utbrøt en som deltok på et av Karis seminarer.
Kari snakker også engelsk og fransk og holder lett opplegg på disse språkene også.
Dette sier våre kunder som har opplevd et foredrag med Kari
Passet veldig bra til vårt Brain Food arrangement!; Personlig og inspirerende!"
Therese Tefre Steen, Director of Sales, Radisson Blu Hotel Norge
"Vitamininnsprøytning!"
Seskjonsleder Mona Halstensen, Sykehuset Østfold, Dialysedapost/Nyrepol
Inspirerende og engasjert Kari! Vi er veldig fornøyd.
Helsesøster Elisabeth Delos Santos, Tinn Kommune.
|
