Berit Nordstrand

Berit Nordstrand er lidenskapelig opptatt av å formidle hvordan du kan kose deg til optimal livskvalitet gjennom små grep som gir stor effekt.

Berit Nordstrand er utdannet lege, spesialist i klinisk farmakologi, spesialist i rus – og avhengighetsmedisin, og kognitiv terapeut. Hun har 25 års erfaring i klinisk arbeid som lege. Nå har hun sagt opp sin legestilling, og jobber 100% som forfatter og foredragsholder. Hun er kjent for sitt lidenskapelig engasjement og sine inspirerende foredrag.

Berit har 6 barn og deler også kunnskap og metoder om hvordan du får til en smartere livsstil i en hektisk hverdag. Med hennes metoder kan du kose deg mer og nyte den beste utgaven av deg selv.

Berit Nordstrand er opptatt av å finne smarte løsninger for travle mennesker. I foredragene hennes får du nyttige råd og tips om hvordan du ved hjelp av enkle endringer i kostholdet ditt kan forebygge helseutfordringer og kose deg til bedre livskvalitet.

Både ugunstige matvalg og langvarig stress setter seg i kroppen, ofte i form av svekket tarmhelse, mage/tarmbesvær, betennelser og i det lange løp mer sammensatte livsstilssykdommer. Berit deler gode tips som kan hjelpe deg til mer energi og bedre mage, samt dempe inflammasjon og sykdomsprosesser i kroppen!

Godt kosthold handler om enkle grep som gir stor effekt. Det skal nemlig ikke være vanskelig å leve sunt!

Foredragene hennes passer deg som ønsker mer energi og overskudd til viktige aktiviteter. Som kjenner på diffuse helseplager, blir lett småsyk eller har en mage som krangler – og kjenner deg trøtt og sliten til tross for en lang natts søvn.

Berit har også skrevet en rekke bøker som tar utgangspunkt i forskningsbasert kunnskap om helse og trivsel på morsomme måter. De bidrar med inspirasjon til små, effektive grep som gjør forskjell i hverdagen, slik at alle skal kunne leve livet til det fulle.

Berit Nordstrand er nå aktuell med boken Omstart 30 (2020).

Vis foredrag med Berit Nordstrand