Lasting innhold ...

Fedon Lindberg

Fedon Lindberg

Kostholdsekspert og lege med spesiale i indremedisin og ernæring kjemper for et sunnere og friskere Norge!

Fedon Lindberg er en av Norges mest anerkjente ernæringseksperter, og kjent for de fleste for sine kostråd, klinikk, matvarer og bøker. Nå holder han også foredrag om hvordan du kan få en bedre livsstil og en sunnere hverdag!

UFORPLIKTENDE FORESPØRSEL

Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.
Det er naturligvis helt uforpliktende.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Dr Fedon Lindberg er utdannet lege, spesialist i indremedisin og ernæring – og er en pioneer innen Smartkarbo, lavglykemisk middelhavskosthold. Han har jobbet som lege og spesialist i indremedisin med pasientkontakt gjennom 30 år.

Lindberg har erfart at folks helse ofte er knyttet opp til deres kosthold og levesett. Han mener at det er viktig å ta utgangspunktet i den enkelte, at det ikke finnes ett kosthold og en livsstil som passer for absolutt alle. Han tror på å gjøre deg i stand til å ta egne valg, og sette sammen et variert kosthold som passer din helse, livsstil og lommebok, samtidig som du koser deg med maten – uten dårlig samvittighet.

Dr. Lindberg har opparbeidet seg en solid erfaring med hvordan mat og en sunn livsstil kan brukes som effektiv medisin for å forebygge og behandle livsstilsrelaterte sykdommer, f.eks. hjertesykdom, kreft, diabetes, overvekt, kroniske betennelser osv.

Hans klinikk i Oslo  har siden 1999 opparbeidet betydelig spisskompetanse innen tverrfaglig og helhetlig forebygging, utredning og behandling av livsstilsrelaterte sykdommer.

Dr. Fedon Lindberg har skrevet og utgitt 15 bøker om kosthold og helse.  Flere av dem er oversatt til 14 språk og utgitt i 20 land. Mer enn 500.000 eksemplarer av Dr. Lindbergs bøker har blitt solgt internasjonalt.

Fedon Lindberg foredrag holdes på norsk, engelsk, svensk, dansk, tysk, fransk og gresk.

    Fedon Lindberg foredrag

    Naturlig slank med tarm i balanse

    • Basert på boken med samme navn (Kagge Forlag, 2017)
    • En kost og tarm i balanse gir optimal helse og vitalitet. I dette foredraget presenterer Fedon Lindberg nøkkelen til å oppnå og vedlikeholde en sunn tarmbalanse, en god fordøyelse, økt forbrenning og varig vekttap.
    • Foredraget gir et innsiktsfullt perspektiv på sammenhengen mellom vektøkning og den underliggende ubalansen av bakterier i tarmen.
    • Basert på nyere vitenskapelig forskning forklarer Lindberg hvordan fordøyelsessystemet fungerer og hvordan du kan oppnå et sunt bakterieøkosystem som fremmer vekttap ved at kroppen opptar færre kalorier fra mat, reduserer sultfølelse og søtsug og lagrer mindre fett.
    • Dette Fedon Lindberg foredrag går blant annet innom temaene: Kronisk frisk og naturlig slank med tarm i balanse, Ti «hemmeligheter» for å holde seg kronisk frisk og slank, Kosthold og bakterieflora, Aldring og bakterieflora, Tarmfaktoren – den uventede X-faktor for varig sunn vekt.

     

    Fedon Lindberg foredrag

    Kronisk Frisk

    • Hvis du våknet en dag og følte deg 100% frisk, hvordan ville det kjennes? Flertallet sier at de ville føle seg full av energi, rolig, avslappet og uten smerter. Hvorfor svarer så nesten 40% av befolkningen i nordiske land at de føler seg trett og uopplagt?
    • Hvorfor er halvparten av voksne og én av fem åtteåringer i Norge overvektig?
    • Hvorfor sliter hver tredje nordboer (27%) med fordøyelsesbesvær og 30% med søvnen?
    • Lindberg presenterer et fengende foredrag om hva det betyr å være kronisk frisk og om kostens helsefremmende effekter, slik at du kan beholde eller få tilbake din gode helse, både den fysiske og mentale.
    • Dette Fedon Lindberg foredrag forklarer hvordan vi kan spise og leve på en måte som sørger for at vårt blodsukker og våre hormoner er i balanse. Han presenterer metoder og teknikker som gir sunn matglede og mat som gir energi som varer, uavhengig av din helsemessige status. Men enda viktigere, han forteller hvordan du kan lære å mestre et ernærings- og livsstilskonsept som du kan ha glede av resten av livet.

     

    Fedon Lindberg foredrag

    Andre foredrag:

    Fedon Lindberg skreddersyr innhold, varighet og form til å dekke ulike behov og ønsker etter avtale. Her er noen av foredragene han tilbyr:

    • Mindful Eating- Tid med maten!
    • Mat for bedre prestasjon
    • Mat som forlenger livet
    • Mat for hjernen
    • Mat for sterkere immunforsvar
    • Mat og hodepine/migrene: Hva trigger? Hva lindrer?
    • Mat ved kreft
    • Kronisk betennelse/inflammasjon: Kosthold og livsstil som kan slukke «brannen»
    • Kokken: fremtidens viktigste helsearbeider
    • Smart barnemat for barn i balanse
    • Fremtidens helsevesen
    • Si god natt til dårlig søvn!
Foredragsholdere relatert til

Foredragsemner med Fedon Lindberg