Lasting innhold ...

Lisbeth Pettersen

Lisbeth Pettersen

Er ro en sjelden opplevelse i din hverdag? Foredragsholder og mindfulness-instruktør hjelper deg med dette!

Lisbeth Pettersen er en inspirerende og energigivende foredragsholder. Hun er inkluderende, klar og tydelig i sitt foredrag om Mindfulness i hverdagen. Foredraget inspirerer til økt arbeidsglede og tilstedeværelse, og gir stressreduserende verktøy.

UFORPLIKTENDE FORESPØRSEL

Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.
Det er naturligvis helt uforpliktende.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Lisbeth Pettersen har praktisert Zen og mindfulness-teknikker i 20 år. Dette er også tema for hennes faste spalte i Norges største kvinnemagasin, Tara. Hun har vært frilansjournalist i blant annet Dagbladet og NRK, samt medgründer og daglig leder av et reisebyrå og et spahotell.

Lisbeth begynte å praktisere mindfulness da hun opplevde sitt livs krise. Faren til barnet hennes døde brått, og kort etterpå døde også en nær, mannlig venn. Det trygge fundamentet forsvant under føttene hennes, og angsten rammet. Hun gikk fra å være en tøffing til å bli livredd. Da begynte Lisbeth med mindfulness.

I et intervju med kvinnemagasinet Tara forklarer hun mindfulness på denne måten:
«Når du er mindful, får du en dyp hvile i deg selv. Det er umulig å føle frykt, ensomhet eller angst i den tilstanden. Du klarer kanskje bare å holde på den i ti sekunder eller i ti minutter, men alle disse øyeblikkene der du er koblet på din egen kropp, gir et rikere liv og bygger mental styrke.»

Da hun senere ble rammet av brystkreft og måtte fjerne det ene brystet, var hun mye bedre rustet enn ved den første livskrisen. Hun mediterte seg gjennom døgnene med smerter og kvalme etter hver cellegiftbehandling, og klarte å stenge negative tanker ute.

Lisbeth Pettersen er født og oppvokst i Nord-Norge. Lisbeth Pettersen foredrag er kjent for å være rett på sak og for å bruke rå humor.

Lisbeth Pettersen foredrag kan holdes på norsk og engelsk.

 

Foto: Tara Magasin.

    Lisbeth Pettersen foredrag

    LEV MER: Mindfulness i hverdagen

    • Dette Lisbeth Pettersen foredrag lærer bort enkle teknikker som gir bedre fokus, økt arbeidsglede og styrker evnen til å være «her og nå» – hvor livet skjer – og ikke bare i tankene, som kontinuerlig er på vandring.
    • Du kan faktisk endre kurs og bli oppmerksom og nærværende i øyeblikket.
    • Mindfulness er et sett av teknikker som lærer deg å bremse ned, stoppe opp og få rikere opplevelser.
    • Teknikkene kan blant annet hjelpe deg til å få bedre selvfølelse, oppleve mer glede, bli mer kreativ, få et mer harmonisk kjærlighetsliv, mestre vanskelige følelser, angst, stress og sykdom.
    • Hun gir en innføring i enkle og morsomme øvelser som kan brukes både på kontoret og i dusjen.
Foredragsholdere relatert til

Foredragsemner med Lisbeth Pettersen