Tlf. 911 16 989

Få profesjonell rådgivning av våre flinke konsulenter

Våre foredragsholdere er også tilgjengelig for digitale oppdrag. Ta kontakt med oss for å få vite mer.

Mestring

Foredragsholdere om mestring

Med livets mange uforutsigbare situasjoner og utfordringer er mestring helt uvurderlig. Opplevelsen av mestring er med på å forhindre stress og store nedturer.

Våre foredragsholdere er eksperter på hvordan man styrker sin mestringsevne. Det kan være mestring innenfor et spesifikt område eller en ferdighet, eller universell mestring som kan anvendes på tvers av områder og situasjoner. Våre eksperter bruker personlige erfaringer og  faglig kunnskap til å hjelpe deg med å forbedre din mestringsevne. 

Book inspirerende foredrag om mestring fra en av våre foredragsholdere fra utvalget under.

Book en foredragsholder innenfor mestring

Fyll ut skjemaet under, så hjelper vi deg med å finne en foredragsholder som snakker om mestring. Du får lynraskt svar på din forespørsel.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

eller ring oss

Tlf. 911 16 989
Book en foredragsholder innenfor mestring

Fyll ut skjemaet under, så hjelper vi deg med å finne en foredragsholder som snakker om mestring. Du får lynraskt svar på din forespørsel.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Athenas er Skandinavias største formidler av foredrag

Athenas er opptatt av å skape gode arbeidsplasser, og av å stimulere til arbeidsglede og inspirasjon i norsk næringsliv

Vi har øye for detaljer og booker hvert år tusenvis av foredrag for alle typer kunder

Athenas formidler årlig flere tusen foredrag i Norge og resten av verden

Athenas håndterer over 100 forespørsler fra både store og små arbeidsplasser – hver dag

Athenas hjelper deg med den perfekte løsning, uansett budsjett og tidshorisont

Athenas er din direkte kontakt til landets beste foredragsholdere

Vi har håndplukket landets beste foredragsholdere, så vi kan sikre helt riktig match til ditt arrangement

Alle forelesere om mestring (62)

Hjelp meg å velge
no-image

Charbel Gabro

Inspirerende foredragsholder og coach med evnen til å berøre publikum, kombinert med lang erfaring fra sosialt arbeid.

Charbel Gabro hadde kaos inni seg som ble kaos utenfor. I dag er han det forbilde han trengte da han var ung. Han reiser landet rundt med en hjelpende hånd, et lyttende øre og foredrag som har inspirert og berørt mange - både unge og voksne. Som...

no-image

Elke Rønningen

Coach, psykolog og ledertrener som gir deg inspirasjon og kunnskapen du trenger for å nå nye høyder.

Elke Rønningen er psykolog og coach. I bagasjen har hun også en MBA og arbeidserfaring fra selskaper som Ernst & Young, Handelshøyskolen BI og Deutsche Bank samt 15 års erfaring med coaching, undervisning og...

no-image

Pål Anders Ullevålseter

Landslagstrener i enduro og første nordmann til å fullføre Paris-Dakar. En fartsjeger som inspirerer med sin glød.

Pål Anders Ullevålseter er kjent som den første nordmannen som fullførte det legendariske Paris-Dakar, verdens lengste og farligste ørkenrally, samt fra sin deltakelse på 71 grader Nord på TV...

no-image

Anne Karin Nordskag

Anne Karin Nordskag er en ettertraktet kurs- og foredragsholder. Hun brenner for at du skal nå frem med ditt budskap, kommunisere tydeligere og skape resultater.

Anne Karin Nordskag er en engasjerende og motiverende kommunikasjonstrener, retoriker, siviløkonom, daglig leder og håndballtrener. Hun hjelper bedrifter og ansatte til å bli enda bedre til å kommunisere, for å sikre effektive arbeidsplasser...

no-image

Frank Wedde

Bli fremtidssikker ved å trene de ansattes hjerner med lynrask læring av de viktigste fremtidsferdighetene.

Som omtalt i følgende medier ...         …er Frank Wedde lidenskapelig opptatt av å hjelpe bedrifter, skoler og forbrukere ligge et hode foran de enorme samfunnsendringene som robotene medfører – ved...

no-image

Christian Eek-Jensen

En ettertraktet, erfaren kurs- og foredragsholder som hjelper deg til å bli en mester i retorikk, salg og motivasjon.

I løpet av de siste syv årene har Christian Eek-Jensen holdt over 300 kurs i retorikk og presentasjonsteknikk, og hjulpet tusenvis av nordmenn til å bli tydeligere og tryggere når de tar ordet i små og store...

no-image

Jan Monsen og Mattis Thørud

Lidenskapelige villmarkinger med inspirerende historier som formidler turglede og stimulerer andre til å komme seg ut.

Jan Monsen og Mattis Thørud brenner for å formidle turglede, og stimulere andre til å komme seg ut. Gjennom grunnleggende ferdigheter og ambisjoner som står i stil til erfaringsnivået unner de alle å oppleve mestring og...

no-image

Johan Remen Evensen

Tidligere verdensmester i skihopp som vet hvordan det er å miste motivasjon og fokus lærer deg å sette nye mål.

Johan Remen Evensen er tidligere verdensmester i skihopp og har en lang karriére med motgang bak seg. Å nå drømmen sin tidlig i livet ga han et unikt perspektiv på motivasjon og hva som holder oss gående. I foredraget "Best i prosess" får du...

no-image

Synneva Erland

Kommunikasjonsekspert, sanger og skuespiller med spisskompetanse på kommunikasjon, bedriftskultur og ledelse.

Synneva Erland har spisskompetanse på kommunikasjon, bedriftskultur og ledelse. Hun bidrar til å motivere, gi økt kunnskap og løfte organisasjoner...

no-image

Joshua French

En spennende og personlig fortelling om bakgrunnen for ”Kongo saken”, og åtte år i håp om en diplomatisk løsning.

”Kongo-saken” går inn i historien som en av de mest spennende sanne thrillerne som har skjedd i moderne norsk historie. Hør Joshua Frenchs personlige fortelling om bakgrunnen for fengslingen og dødsstraffene i Kongo og åtte år i håp om en...

no-image

Kjetil André Aamodt

Hør historien om hvordan han ble en av verdens mestvinnende alpinister og lær hvordan du kan nå ditt potensiale!

Kjetil André Aamodt er en av verdens mestvinnende alpinister. Han har totalt 20 mesterskapsmedaljer, fire OL-gull og fem VM-gull. Kjetils foredrag vil engasjere og trollbinde deg, og ikke minst - åpne øynene dine for hvordan du kan nå ditt...

no-image

Kjetil Hasselberg

Komiker og lektor som med innsikt og humor holder foredrag om alt fra arbeidsglede på jobben til mobbing i skolen.

Kjetil Hasselberg er en av landets mest benyttede foredragsholdere. Han har en fin balanse mellom innsikt, humor og alvor. Kjetil holder foredrag om temaene arbeidsglede (bedrift), motivasjon av selgere (bedrift) og mobbing (skole, barnehage og...

no-image

Kjell-Ola Kleiven

Programleder for Svindeljegerne og blogger om risiko i hverdagen som holder foredrag om hvitvasking og netthests.

Et foredrag med Kjell-Ola Kleiven handler om risiko, svindel og det å oppnå det...

no-image

Jan Kvalheim

Tidligere verdensmester og europamester i sandvolleyball som uten utdanning har jobbet for prestisjefulle bedrifter.

Jan Kvalheim mener alt er mulig - og det er det også! Selv har han nådd toppen i verdensidretten sandvolleyball, jobbet med Manchester United og deler nå av hvilke erfaringer han har gjort seg og hvordan han har kommet seg dit han er i dag. For...

no-image

Vibeke Gwendoline Fængsrud

Gründer, forfatter, blogger og realist som hjelper andre med å ta ansvar for deres egne liv - som hun selv gjorde.

Som gründer av House of Math AS og forfatter har Vibeke Gwendoline Fængsrud kapret interessen til mange. Nå tar hun også scenen med storm som...

no-image

Gro Hammerseng-Edin

Tidligere landslagsspiller, håndballekspert, skribent og feminist som nå er en inspirerende foredragsholder.

Etter en eventyrlig håndballkarrière kombinert med et familieliv og liv i medienes søkelys, holder Gro Hammerseng-Edin nå åpenhjertig foredrag om blant annet teamarbeid, samspill, prestasjonsutvikling og...

no-image

Aleksander Gamme

Rekordvinnende ekspedisjonsfarer og programleder. Han tar dere med på en metaforisk reise over Antarktis.

Aleksander Gamme blir omtalt som landets kanskje mest allsidige ekspedisjonsfarer. Han har de siste femten årene ledet og gjennomført et bredt spekter av spektakulære prosjekter og kreative ekspedisjoner over hele verden, og lever etter mottoet...

no-image

Hedda Kise

En av Norges mest populære programledere på TV med bakgrunn som billedkunstner og blogger. En humorbombe uten like!

Hedda Kise har det siste året hatt stor suksess som foredragsholder. Hun er også kjent som billedkunstner og programleder, og bloggen hennes om å «leve mer» har enkelte dager vært Norges mest...

no-image

Adrian Lund

Bli med på en følelsesfylt reise sammen med vår tourettes-rammede foredragsholder, motivator og komfortsone-ekspert.

Mange kjenner Adrian Lund fra realityserien 71˚ Nord. Adrian er hardt rammet av Tourettes, men har lært seg å snu de negative hendelsene til noe positivt. Som foredragsholder prøver han å inspirere deg til å følge drømmer du ikke visste at...

no-image

Mats Kristensen

Toppleder med bakgrunn fra næringslivet, idretten og Forsvaret som er ekspert på jobbrelatert trening og lederutvikling.

Mats Kristensen er en inspirerende foredragsholder som lett skaper engasjement gjennom sin smittende entusiasme og sitt fokus på sentrale temaer for ledere og medarbeidere. Han har lang erfaring fra internasjonal business og lederkarrière fra...

no-image

Johannes Ørbeck-Nilssen

Lege og mentor i alle livets arenaer med foredrag om blant annet konflikthåndtering, lederskap og relasjoner.

Johannes Ørbeck-Nilssen er lege og mentor i alle livets arenaer. Han tilbyr foredrag både for næringslivet og privatpersoner om blant annet konflikthåndtering, lederskap og...

no-image

Olaf Tufte

Med flere OL og VM medaljer i hus er roer, bonde og gründer den rette til å snakke om selvutvikling og motivasjon.

Olaf Karl Tufte er for de fleste kjent som den store norske konkurranseroeren – men er i virkeligheten en veldig allsidig mann, som går inn i alt han gjør med alt han...

no-image

Marius Sørlie

Tenk deg til et bedre liv ved hjelp av en mental trener med bakgrunn innen idrettspsykologi og positiv psykologi.

Marius Sørlie er en selverklært tankenerd, og fascinerer seg over faktumet at du aktivt kan tenke deg til et bedre liv. Ved hjelp av tankestyring er det meste mulig. Mental trening handler om å ha fokus på de tingene som sørger for utvikling -...

no-image

Sjur Dagestad

Med bakgrunn som smed og kunstner, og over 30 års erfaring, er dette en annerledes formidler av innovasjon.

Sjur Dagestad har vært professor i innovasjon i 12 år uten å ha lært det ved skolebenken. Han bruker det han har lært gjennom en oppvekst i et gründermiljø, og egen erfaring og praksis fra...

no-image

Ailo Gaup

Tidligere verdensmester og norgesmester over flere omganger i motorcross - denne mannen er en ekspert på suksessoppnåelse.

Ailo Gaup er en ettertraktet foredragsholder for næringsliv, idrettsorganisasjoner og...

no-image

Susann Goksør Bjerkrheim

Få inspirasjon til prestasjons- og mestringskultur med et foredrag av denne tidligere håndballspilleren!

Susann Goksør Bjerkrheim har vært relasjonstrener i Solid Utvikling siden 1999 og har bred erfaring innen lederutvikling, relasjonsutvikling og salgstrening.  Hun er også en av våre mest folkekjære håndballspillere gjennom...

no-image

Manuel Knight

Denne amerikansk-svenske foredragsholderen er populær verden over med sine motiverende og tankevekkende foredrag.

Manuel Knight holder ettertraktede motivasjonsforedrag over hele verden om å skape høytpresterende team, ledere og organisasjoner. Manuel Knight foredrag handler om hva vi må gjøre for å utvikle en organisasjonskultur hvor alle individer...

no-image

Dag Otto Lauritzen

Tidl. prosssyklist, danseløve, sykkelkommentator for TV 2 og vinner av Mesternes Mester tar motivasjon til nye høyder!

Trenger du og dine medarbeidere litt ekstra motivasjon og inspirasjon i en travel hverdag? Syklisten, mosjonisten, danseløven og mesternes mester, Dag Otto Lauritzen, kan hjelpe deg!  - Alt er mulig! Det umulige tar bare litt lenger tid, sier...

no-image

Espen O. Simonsen

Bestselgende forfatter og coach med bakgrunn i Forsvaret. Foredrag som vekker motivasjon, prestasjon og kommunikasjonsevner.

Livet handler ikke om hva som skjer deg, hva som blir sagt, eller gjort. Det handler om hvordan du velger å forholde deg til det! Espen O. Simonsen holder etterspurte foredrag og kurs innen temaer som samarbeid, mental styrke, kommunikasjon og...

no-image

Samuel Massie

Han snudde livet sitt opp ned, erobret hele verden og skrev en bok om det. Bli inspirert til å ta ansvar for eget liv!

Samuel Massie er den bergenske sjarmøren fra Skal Vi Danse. Han ønsker å inspirere mennesker til å ta et oppgjør med seg selv, sette seg mål og gjennomføre dem. Book et gripende foredrag om mestring, målbevissthet og menneskets evne til...

no-image

Dagfinn Haarr

Samfunnsengasjert og prisvinnende lege som holder foredrag om forholdet mellom sykdom og helse, og om hjernens funksjon.

Dagfinn Haarr er en foredragsholder som bare må oppleves! Han er en fantastisk formidler og en kunnskapsrik foredragsholder som holder svært interessante foredrag om forholdet mellom sykdom og helse og om hjernens funksjon - både når ting...

no-image

Sturla Berg-Johansen

En av landets beste og mest folkekjære komikere med over 20 års erfaring i underholdningsbransjen snakker om endringer.

Sturla Berg-Johansen er en svært dyktig og underholdende foredragsholder som bruker mye humor i foredragene sine. Samtidig gir han en god dybde og deler et svært viktig budskap med...

no-image

Live Landmark

Stressforsker, master i lederutvikling og mental trener som jobber med med person- og organisasjonsutvikling.

Med humor og selvironi formidler Live Landmark empatiske spark bak til de som ønsker å gi sine ansatte noen nye tanker i hodet. I bunn ligger kjent psykologi presentert med enkle verktøy. I 2015 ble hun kåret til "Årets motivator" av...

no-image

Bjørn Heidenstrøm

Tidligere fotballspiller og verdensrekordholder. Dette er en svært engasjert mann med erfaring fra mange bransjer.

Bjørn Heidenstrøms liv er en stor kollasj av utfordringer og eventyr hvor han treffer og bygger bånd til de rikeste og fattigste, eller CNN og superstjerner. Han skreddesyr foredrag mot visjon, motivasjon, og spesielt mot...

no-image

Erica Grunnevoll

Teolog og coach med erfaring fra fengsel og FN-styrkene som virkelig presterer å røre sitt publikum.

Erica Grunnevoll overrasker, begeistrer og trollbinder. Hun har en egen evne til å fange opp kjernen i kundens situasjon og setter den i fokus i sine foredrag. Derfor eier Erica ingen ferdige foredragsmanus - hun tilpasser og skreddersyr alltid i...

no-image

Sigurd Granmark

Han er en av landets mest ettertraktede foredragsholdere og inspirerer medarbeidere og ledere til å bli bedre!

Sigurd Granmark har de siste 10 årene kartlagt hva som gjør at noen organisasjoner, utøvere, ansatte og lag alltid klarer å gjenskape de gode resultatene. Det viser seg at de beste ikke gjør andre ting, men de gjør ting litt...

no-image

Lars Monsen

Hør uforglemmelige historier av Norges mest kjente eventyrer som også er kjent fra suksessprogrammet «Ingen grenser».

Lars Monsen er en svært populær foredragsholder som er kjent for å trollbinde sitt publikum og inspirere til å legge ut på små og store...

no-image

Loveleen Rihel Brenna

Forretningsutvikler og forfatter med flere verv som gledelig deler sitt pågangsmot, sin iver og erfaringer.

Loveleen Rihel Brenna er for mange kjent som en dyktig foredragsholder, leder for Foreldreutvalget for grunnopplæringen (FUG) og...

no-image

Morten Brandt

Denne salgsguruen er med over 30 års erfaring en av Norges mest ettertraktede innen motivasjon og arbeidsglede.

Morten Brandt har en evne til å fange oppmerksomheten, fremkalle latteren og inspirere til ettertenksomheten. Det er ikke nok å ha gode planer og ideer. Action er Mortens...

no-image

Nina Nakling

Med humor, en stor dose selvironi og entusiasmegaranti gir hun deltakerne et skrått blikk på seg selv!

Med høy kompetanse innenfor pedagogikk, ledelse, kommunikasjon og veiledning, kobler Nina sitt engasjement med...

no-image

Tormod Granheim

Eventyrer, fjellklatrer, forfatter og den første til å stå på ski på Mount Everest deler fantastiske historier.

Tormod Granheim er den første i verden som har kjørt på ski fra toppen av Mount Everest, via fjellets tre kilometer høye nordvegg.  Med en solid dose glimt i øyet, klar tale og ikke uten selvironi, viser han tydelig at prestasjoner forutsetter...

no-image

Rebekka Nøkling

Trim hjernen med denne mentale treneren med bakgrunn innen journalistikk og medisinsk- og genteknologisk forskning.

Rebekka Nøkling er spesialist på hjernetrim, stressmestring og motivasjon - og sprer engasjement, godfølelse og livsglede - og ja: Alt er faglig...

no-image

Børge Ousland

En svært engasjerende foredragsholder og eventyrer som tar opp spennende emner som eventyrlyst, klima, samarbeid, medfølelse, engasjement, grundervirksomhet og visjon.

Et Børge Ousland foredrag tar opp spennende emner som eventyrlyst, samarbeid, medfølelse, engasjement og visjon! Børge er en svært engasjerende foredragsholder og forfatter. I tillegg er han en anerkjent fotograf og har mottatt flere...

no-image

Cato Zahl Pedersen

La deg ikke stoppe av motgang og begrensning, men bli inspirert av en norsk vinner av 13 gullmedaljer i Paralympics.

Cato Zahl Pedersen har en livserfaring som når godt frem til ledere og ansatte i virksomheter som behøver påfyll i en innovativ, hektisk og utfordrende hverdag preget av...

no-image

Dag Erik Pedersen

Kjent NRK-profil og tidligere proffsyklist som deler sin historie om å tenke annerledes og positivt i livet.

Tv-personlighet og tidligere proffsyklist Dag Erik Pedersen holder foredrag om lagspill, motivasjon og...

no-image

Eli Rygg

Barnepleier, sanger og underholder som kan snakke til både barn og voksne om vanskelige emner på en varm og lett måte!

Eli Rygg er en varm og sprudlende foredragsholder! Hun holder inspirerende og matnyttige foredrag om barn, unge og...

no-image

Rigmor Galtung

Norges første kvinnelige stand-up komiker. Leverer sårbare og morsomme foredrag til mye latter og aha-opplevelser!

Rigmor Galtung er et fyrverkeri både på og utenfor scenen! På 1-2-3 kan Rigmor gå fra å være Siv Jensen til Erna Solberg. Men Rigmor har også en alvorlig side som handler om motgang og mestring, og med en magisk evne til å trollbinde...

no-image

Erik Bertrand Larssen

Bli inspirert til å bli mer bevisst og en bedre utgave av deg selv.

Erik Bertrand Larssen er landets fremste mentaltrener og blant Norges mest etterspurte foredragsholdere. Han er nå aktuell med nytt foredrag: «Det er bare å gønne...

no-image

Tommy Fjeldheim

Mental trener med militær bakgrunn som lærer deg hvordan du kan pushe og bryte dine mentale grenser for å oppnå mer.

Tommy Fjeldheim er blant landets mest etterspurte mentaltrenere, forfatter av boken «Tenk som en kriger» og foredragsholder. Han ble også kjent som mentaltreneren til Cecilia Brækhus gjennom flere års samarbeide. Tommy gir en inspirerende...

no-image

Bjørnar Erikstad

Seiler som overgikk alle forventninger. En mester i å overgå motgang - lærer deg å kjenne mulighetene i begrensinger!

Book et gripende og inspirerende foredrag om å se muligheter i stedet for begrensninger av landslagsseiler Bjørnar Erikstad. Bjørnar er en foredragsholder som virkelig byr på seg selv og som gir tilhøreren følelsen av at alt faktisk går an....

no-image

Svein Harald Røine

Toppleder, performance coach, siviløkonom med spesialisering innen ledelse, salg, markedsføring og kommunikasjon.

Svein Harald Røine har bred erfaring fra ledelse, både som styreleder, toppleder, salgsdirektør og marketingdirektør. Han er kanskje en av landets mest inspirerende og engasjerende foredragsholdere. Svein Harald er energisk og spiller på hele...

no-image

John Petter Fagerhaug

Praktisk anlagt og teoretisk fremragende hjelper denne psykologen deg å mestre endringer for å skape arbeidsglede.

Ønsker du løsninger? John Petter Fagerhaug har verktøyene. Book faglig dyktig og engasjert...

no-image

Randi Skaug

Hun er dronningen av kongefølelsen, en erfaren næringslivskvinne og gründer, samt første norske kvinne på Everest!

Randi Skaug har bakgrunn som blant annet direktør i IBM, IT-sjef i VG, logistikkansvarlig i Texaco (Telenor) og gründer i Norske Skaug AS. I dag driver hun Naustholmen Adventure Island i Steigen. Hun var også første norske kvinne som besteg...

no-image

Marco Elsafadi

En prisvinnende foredragsholder og ildsjel som alltid treffer publikum. Han er opptatt av viktigheten av gode relasjoner - både på jobb og ellers i livet.

Marco Elsafadi er en svært etterspurt foredragsholder som har reist rundt land og strand, og holdt foredrag for næringsliv og det offentlige. Ofte med fokus på hvordan vi oppnår trivsel og arbeidsglede. Han er opptatt av hvordan vi oppnår gode...

no-image

Anne Gerd Samuelsen

En erfaren og omfattende foredragsholder som motiverer publikum til det ytterste. Skap mer livs- og arbeidsglede i hverdagen.

Anne Gerd Samuelsen jobber for å skape arbeidsglede og motivasjon på arbeidsplassen. På bakgrunn av mange års erfaring som leder, psykiatrisk sykepleier og helsesøster, gir hun problemer løsninger og arbeidsgleden tilbake til utbrente...

no-image

Francois Elsafadi

Engasjerende foredrag om hvordan utsatt ungdom kan hjelpes til en bedre fremtid uten vold, rus og kriminalitet.

Etter en turbulent barndom og ungdomstid har Francois Elsafadi engasjert seg i integreringsdebatten, og blitt spesielt opptatt av å arbeide mot urettferdighet og hjelpe de svakeste i samfunnet. Han holder spennende og engasjerende foredrag for...

no-image

Liv Arnesen

Internasjonalt anerkjent og etterspurt foredragsholder innen motivasjon og mestring. Lær om ledelse og måloppnåelse.

Liv Arnesens liv er rikt på erfaringer, ekspedisjoner og andre arenaer som har gjort henne internasjonalt anerkjent som leder og rollemodell. Hun er en etterspurt foredragsholder på tema rundt motivasjon og...

no-image

Mikael Andersson

Ettertraktet foredragsholder som stimulerer og påvirker deg med sine sterke foredrag om motgang, kraft og muligheter.

Mot alle odds, født uten armer og ben, har Mikael Andersson alltid måttet kjempe seg til det andre tar for gitt. I dag er Mikael ikke bare gift og har fire barn, han er også selvstendig næringsdrivende og en av Sverige og Norges aller mest...

no-image

Bianca Simonsen

Etterspurt foredragsholder med en helt spesiell kompetanse innen kommunikasjon, relasjoner og endring.

Bianca Simonsen er opptatt av å gi bedrifter, organisasjoner og enkeltmennesker inspirasjon, verktøy og kunnskap som gir mer livsglede og handlekraft i hverdagen. Hun bookes ofte til foredrag om endring, motivasjon, ansvarlig perspektiv,...

no-image

Amal Aden

Modig, engasjert og prisbelønnet samfunnsdebattant. Opplev spennende foredrag om likestilling og integrering!

Amal Adens foredrag er modige og engasjerte. I 2013 fikk hun Amnesty-prisen for sitt uredde engasjement for å fremme rettighetene til utsatte grupper og spesielt for sin synliggjøring av...

no-image

Mia Törnblom

Unik formidler og en inspirerende foredragsholder som snakker om personlig ledelse, mental trening og motivasjon.

Mia Törnblom holder underholdende og lærerike foredrag om viktigheten av god selvfølelse. Hun er opptatt av at personlig utvikling skal være gøy og bruker derfor mye humor, kroppsspråk og selvironi i foredragene...

no-image

Øystein Wiik

Kjent operasanger og foredragsholder som lærer deg å prestere og være best når det virkelig gjelder.

Øystein Wiik er en svært ettertraktet foredragsholder og inspirator. Foredragene er matnyttige og inspirerende i tillegg til å være morsomme og musikalske! Han byr på seg selv med et enormt engasjement og stor lidenskap i foredragene...

Mestring
Mestring
5 av 5 stjerner

"Veldig fornøyd med servicen gjennom hele løpet."

Direktoratet for økonomistyring

Om emnet: Mestring

Mestring

Mestring er et populært begrep innen psykologi som beskriver evnen til å håndtere utfordringene vi møter i livet. Mestringsevnen henger nært sammen med evnen til problemløsning. Det kan dreie seg om konkrete oppgaver som krever kompetanse og ferdigheter, for eksempel å bestå en eksamen, eller det kan gjelde mer omfattende utfordringer  som å håndtere en skilsmisse, alvorlig sykdom og vedvarende stress. 

Mestring knyttes ofte til det å stå imot utfordringer og kriser. Her er personens optimisme, et positivt selvbilde, pågangsmot, tro på egne evner og ressurser, samt sosial støtte viktige positive faktorer. Motsatt er negativ tenkning og grubling negative faktorer. Læring og mestring går dermed hånd i hånd. Jo flere strategier du lærer og jo bedre du behersker dem, jo bedre blir din totale mestringsevne. En måte å arbeide med mestring på er gjennom kognitiv terapi. Dette vil forebygge både fysisk og psykisk stress. 

Et foredrag om mestring handler om ressurser og muligheter i livet, og hvordan man angriper problemer og begrensninger. Våre foredragsholdere har lang erfaring, gjerne personlig i tillegg til profesjonell, innenfor mestring. De vil både inspirere deg til å faktisk ha lyst til å utvikle din mestringsevne, og gir deg også den konkret kunnskapen og verktøyene du trenger. Foredragene gir deg innblikk i betydningen av drivkraft, aktive valg og eget ansvar for å selv påvirke og forandre ditt liv og din livssituasjon.

Book en av våre fantastiske foredragsholdere fra utvalget over! Om du synes det er vanskelig å velge, kan vi hjelpe deg å finne den rette basert på dine ønsker og behov.

Forespørsel om pris og dato