Aksel Inge Sinding er psykolog, forfatter og en av Norges mest etterspurte foredragsholdere på temaet følelser. Han brenner for å gjøre psykologisk kunnskap tilgjengelig og nyttig – enten det handler om å styrke samspill i teamet, forebygge psykisk uhelse eller bli en bedre samtalepartner.
Som foredragsholder er Aksel kjent for sitt engasjement, sin nerve og sin humor. Publikum beskriver ham som både faglig solid og engasjerende – han får folk til å le, reflektere, bli rørt og se seg selv på nye måter. Han er særlig god på å gjøre komplekse følelsesmønstre forståelige og meningsfulle, og på å skape system i det som ofte kan oppleves som kaotisk.
Aksels foredrag er inspirerende, men først og fremst nyttige. Gjennom eksempler fra hverdagen, terapirommet og samfunnet viser han hvordan vi kan forstå oss selv og andre bedre – og gir publikum konkrete verktøy de kan bruke videre. Du vil alltid sitte igjen med nye perspektiver og noe du kan gjøre annerledes allerede neste dag. Han har skrevet fire bestselgende bøker på Gyldendal: Klok på følelser, Selvkritisk – et møte med din indre kritiker, Sa jeg noe feil? og Selvkritisk – en arbeidsbok for deg og din indre kritiker. Han har vært gjest i utallige podcaster og intervjuer om følelser, skam, empati, selvkritikk og vanskelige samtaler, og har holdt foredrag for organisasjoner som Norsk Psykologforening, Legeforeningen, Tekna, Solstrandprogrammet, ECONA, Oslo kommune, Modum Bad, Røde Kors og Kirkens Bymisjon.
I tillegg til sitt virke som psykolog og forfatter, har Aksel mange års erfaring som daglig leder og deltakelse i ledergrupper og styrer. Han har også holdt kurs innen lederutvikling og har en solid organisasjonsmessig forståelse – noe som gjør at han møter næringslivet med både faglig dybde og praktisk innsikt.
Aksel er en forkjemper for følelsenes viktighet – han betviler aldri følelsenes gyldighet som subjektiv opplevelse. Samtidig understreker han at følelser ikke alltid speiler virkeligheten, men må forstås i lys av vår historie, våre relasjoner og våre unike måter å se verden på. Hans budskap er emosjonell modenhet: å møte hverandres følelser med respekt, empati og forståelse, samtidig som man bevarer seg selv, setter grenser og tåler uenighet og friksjon.
Aksel Inge Sinding foredrag:
Følelser styrer livene våre mer enn vi ofte er klar over – både i hverdagen, i parforholdet, i familien, på jobb og når vi strever med psykisk uhelse. Likevel kan følelser oppleves som kaotiske, overveldende eller til og med uforståelige. I dette foredraget tar psykolog Aksel Inge Sinding deg med inn i følelsenes univers – og viser hvordan innsikt og konkrete verktøy kan hjelpe deg til å leve bedre med følelsene dine.
Gjennom levende eksempler fra hverdagen, parforhold, familieliv og terapirommet får du en reise gjennom hva følelser egentlig er, hvordan de hjelper oss, hvorfor de noen ganger blir vanskelige, og hvordan gamle følelsesmønstre fortsetter å prege oss i nåtid. Basert på boka Klok på følelser, får du innsikt i hvordan følelser kan være både en utfordring og en kilde til vekst – og hvordan vi kan endre gamle følelser som står i veien for livskvalitet.
Et foredrag med Aksel Inge Sinding gir deg:
Dette er et foredrag som kombinerer innsikt, varme og konkrete råd – og gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger for å bli klokere på følelsene dine og stå tryggere i livet.
Aksel Inge Sinding foredrag:
Når mennesker jobber tett sammen, møter kunder eller leder andre, spiller følelser alltid en avgjørende rolle – enten vi er bevisste på det eller ikke. Følelser kan være en drivkraft for samarbeid og utvikling, men også en kilde til misforståelser, konflikter og stress. I dette foredraget viser psykolog Aksel Inge Sinding hvordan emosjonell kompetanse kan gjøre arbeidsplassen både mer effektiv og mer menneskelig.
Gjennom eksempler fra arbeidslivet lærer du hva følelser egentlig er, hvorfor de noen ganger skaper vanskeligheter i jobbsammenheng, og hvordan vi kan møte dem på en konstruktiv måte. Du får konkrete verktøy for å sette grenser, håndtere følelser i møte med kolleger eller kunder, og bygge bedre samarbeid i team. Kurset kan tilpasses ledere, tillitsvalgte eller hele team – og gir innsikt som gjør en forskjell i hverdagen.
Et foredrag med Aksel Inge Sinding gir deg:
Dette er et foredrag som kombinerer innsikt og praktiske råd – og gir deg verktøyene til å møte følelser på jobben med trygghet, tydelighet og forståelse.
Aksel Inge Sinding foredrag:
Når mennesker har det vanskelig, kan det føles både viktig og krevende å vite hva man skal si – og hva man bør unngå å si. Empati er en nøkkelferdighet for å kunne være til støtte for andre, enten du møter mennesker privat, som leder, helsepersonell, rådgiver eller pårørende. Men empati handler ikke bare om å forstå den andre – det handler også om å være bevisst på egne følelser i møtet.
I dette foredraget tar psykolog Aksel Inge Sinding deg inn i empatiens verden på en inspirerende og engasjerende måte. Gjennom undervisning, levende eksempler og øvelser lærer du hva som faktisk hjelper i møte med mennesker som strever. Du får en systematisk innføring i empatiske ferdigheter, og innsikt i hvordan menneskers behov for mening og følelsesmessige lag gjør kommunikasjon mer kompleks enn vi tror.
Et foredrag med Aksel Inge Sinding gir deg:
Dette er et foredrag som kombinerer teori, praksis og varme – og gir deg verktøyene til å bli en bedre samtalepartner for mennesker som trenger deg.
