Ring oss
911 16 989I 2023 ble Hedvig Hjertaker den yngste kvinnen i verdenshistorien til å gå alene til Sydpolen. I løpet av 49 dager tilbakela hun 1130 kilometer på verdens kaldeste og mest forblåste kontinent - helt alene.
Vil du heller snakke med oss? Ring 911 16 989
Hva holder oss i bevegelse når motivasjonen svikter og retningen er uklar?
Gjennom sterke historier fra ekstreme ekspedisjoner og egne livserfaringer formidler Hedvig Hjertaker hvordan tydelige mål kan gi retning, håp og ny mestring. Foredragene hennes gir inspirasjon og konkrete verktøy for å våge mer, håndtere motgang og skape utvikling – både i arbeidshverdagen og i livet ellers.
I 2023 ble Hedvig Hjertaker den yngste kvinnen i verdenshistorien til å gå alene til Sydpolen. I løpet av 49 dager tilbakela hun 1130 kilometer på verdens kaldeste og mest forblåste kontinent – helt alene.
Men veien til Sydpolen startet lenge før ekspedisjonen. Hedvig vokste opp i Bergen og satset på en karriere som svømmer, hvor hun bygget en sterk identitet rundt prestasjon og disiplin.
Da hun som 19-åring ble alvorlig syk og senere mistet sin mor til kreft, ble hun tvunget til å redefinere både mål, retning og mening i livet.
Disse erfaringene har formet henne både som menneske og formidler. I dag kombinerer Hedvig sin bakgrunn som eventyrer, spesialtannpleier for mennesker med tannbehandlingsangst og utdanning innen kognitiv terapi i foredrag som gir verktøy for mestring, motivasjon og mental robusthet.
Gjennom ærlige refleksjoner fra sitt eget liv viser hun hvordan det å sette seg et mål kan bli en vei tilbake til mening, styrke og fremdrift når livet snur.
Hun formidler hvordan vi kan håndtere motgang, våge å gå utenfor komfortsonen og bruke mestringsopplevelser som drivkraft for utvikling. Foredragene gir innsikt i hvordan små mentale grep kan bidra til økt mestring, bedre prestasjon og et mer meningsfullt liv.
Foredragene hennes treffer både ledere, ansatte og unge mennesker som ønsker insprasjon og praktiske verktøy for å møte utfordringer – enten det er i arbeidslivet, privatlivet eller i friluftslivet.
Hedvig Hjertaker foredrag:
I dette personlige og inspirerende foredraget tar Hedvig Hjertaker publikum med på reisen mot Sydpolen – et mål som ble avgjørende i en av de mest krevende periodene i livet hennes. Med ærlighet og tilstedeværelse deler hun erfaringer med motgang, sorg og hvordan jakten på mestring kan gi ny retning når livet snur.
Foredraget gir et sterkt innblikk i hva som skjer når vi våger å utfordre oss selv, og hvordan viljestyrke bygges gjennom å møte det ukjente. Dette er en opplevelse som både inspirerer og gir konkrete verktøy til å stå stødigere i egne utfordringer – enten det er i jobb eller privatliv.
Du vil lære:
Hedvig er en jordnær og engasjert formidler som evner å skape sterke øyeblikk og ekte refleksjon hos publikum. Foredraget kan tilpasses ulike målgrupper, og passer like godt for ledere og ansatte som for unge mennesker i startfasen av livet.
Hedvig Hjertaker foredrag:
I dette innsiktsfulle og inspirerende foredraget utfordrer Hedvig Hjertaker vår forståelse av mental robusthet. Hun viser at det ikke bare handler om å tåle stress og belastning, men om å aktivt trene hjernen til å legge merke til det som gir ro, mening og glede.
Gjennom ærlige og sterke historier fra ekspedisjoner og krevende livsperioder med motgang og tap, gir hun publikum et nytt perspektiv på hvordan oppmerksomhet kan bli et kraftfullt verktøy. Foredraget kombinerer refleksjon og konkrete grep, og gir deltakerne verktøy for å skape mer balanse, mestring og livskvalitet – både på jobb og i hverdagen.
Du vil lære:
Hedvig er en engasjerende og troverdig formidler som kombinerer personlig erfaring med konkrete verktøy. Foredraget kan tilpasses ulike målgrupper og passer godt for både ledere, ansatte og organisasjoner som ønsker å styrke mental helse og prestasjon.
