Tlf. 911 16 989

Få hjelp av våre profesjonelle rådgivere
Mestring

Foredragsholdere om mestring

Med livets mange uforutsigbare situasjoner og utfordringer er mestring helt uvurderlig. Opplevelsen av mestring er med på å forhindre stress og store nedturer.

Våre foredragsholdere er eksperter på hvordan man styrker sin mestringsevne. Det kan være mestring innenfor et spesifikt område eller en ferdighet, eller universell mestring som kan anvendes på tvers av områder og situasjoner. Våre eksperter bruker personlige erfaringer og  faglig kunnskap til å hjelpe deg med å forbedre din mestringsevne. 

Book inspirerende foredrag om mestring fra en av våre foredragsholdere fra utvalget under.

Book en foredragsholder innenfor mestring

Fyll ut skjemaet under, så hjelper vi deg med å finne en foredragsholder som snakker om mestring. Du får lynraskt svar på din forespørsel.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

eller ring oss

Tlf. 911 16 989
Book en foredragsholder innenfor mestring

Fyll ut skjemaet under, så hjelper vi deg med å finne en foredragsholder som snakker om mestring. Du får lynraskt svar på din forespørsel.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Athenas formidler årlig flere tusen foredrag i Norge og resten av verden

Athenas håndterer over 100 forespørsler fra både store og små arbeidsplasser – hver dag

Athenas er din direkte kontakt til landets beste foredragsholdere

Vi har håndplukket landets beste foredragsholdere, så vi kan sikre helt riktig match til ditt arrangement

Athenas hjelper deg med den perfekte løsning, uansett budsjett og tidshorisont

Athenas er opptatt av å skape gode arbeidsplasser, og av å stimulere til arbeidsglede og inspirasjon i norsk næringsliv

Athenas er Skandinavias største formidler av foredrag

Vi har øye for detaljer og booker hvert år tusenvis av foredrag for alle typer kunder

Alle forelesere om mestring (93)

Hjelp meg å velge
no-image

Thomas Engeset

Som TV-regissør, programleder og tidligere fallskjermjeger tilbyr Thomas unik og underholdende innsikt i temaer som team-arbeid, stresshåndtering, historiefortelling og idéutvikling.

...

no-image

Francois Elsafadi

La Francois Elsafadi inspirere din organisasjon med ekte historier om motstand og seier. Få en dypere forståelse for teambygging fra en inspirerende mann som bygde sitt liv fra grunnen av.

...

no-image

Therese Johaug

Therese Johaug har skapt noen av de største øyeblikkene i norsk skihistorie. Hør hennes historie, om hvordan hun har snudd motgang til suksess!

...

no-image

Roger Finjord

Foredragsholder Roger Finjord er en ekspert på menneskelige relasjoner og lagbygging. Hans unike kombinasjon av humor og visdom gir livlige og tankevekkende foredrag. Perfekt for teamutvikling!

...

no-image

Herman Egenberg

Herman Egenberg er lege, forsker og ekspert på den revolusjonerende metoden motiverende intervju.

...

no-image

Hallgeir Martinsen

Med en mastergrad i coaching- og psykologi kombinert med en lang toppidrettskarriere som en av landets raskeste menn får du servert faglig kunnskap på en praktisk, energisk og lett forståelig måte.

...

no-image

Marius Ulekleiv

Marius Ulekleiv er tidligere fotballspiller og politi. Nå forteller han om sin kamp mot angst, depresjon og selvmordstanker - og om å aldri, aldri gi opp.

...

no-image

Odd Inge Johansen

Inspirator, fotballtrener, spillerutvikler og smidig coach som gir deg og dere ideer til å utvikle laget deres, arbeidsplassen eller flokken deres til å bli bedre sammen.

...

no-image

Sturla Ellingvåg

Økonom, historiker og forfatter som snakker om hvordan vi kan bruke de lange linjene fra historien til å dyrke en god samarbeidskultur.

...

no-image

Roe Lauvås Jr.

Vitenskapsartist, foredragsholder og programleder, kjent for sine spektakulære vitenshow og innovative tanker om utdanning.

...

no-image

Audun Myskja

Lege og forfatter med bred erfaring innen undervisning og prosjektledelse. Han er spesialist på ressursbasert tilnærming til å mestre stress og styrke helse.

...

no-image

Erik Fosnes Hansen

Erik F. Hansen er en av Norges mest kjente forfattere, også internasjonalt. Med fortellingen som grep analyserer han ethvert tema slik at tilhørerne ser seg selv på en ny måte og finner nye veier videre.

...

no-image

Carl-Erik Torp

En stødig fotballekspert fra NRK og tidligere fotballspiller, om hvordan han taklet hjertestansen og endret livet sitt. Inspirerende og engasjerende foredrag om motgang og mestring.

...

no-image

Gunnar Jakobsen

Gunnar Jakobsen har 20 års erfaring som lærer, og har hele sin karriere jobbet bevisst med å få til gode relasjoner. Alle mennesker, fra klasserom til arbeidsplass, trenger en god relasjon.

...

no-image

Igor Dunderovic

Dramatiker, komiker og sivilingeniør, kjent for sine harselerende betraktninger av Norge og norsk flerkultur.

...

no-image

Veronica Tisløv-Rømo

Med smittende latter og spennende livshistorier deles dype innsikter som inspirerer mennesker til å hente ut sitt fulle potensial.

...

no-image

Kjetil Krogstad

Kjetil er “the crazy freedom you didn’t know you needed”, og sprer inspirasjon til trivsel og arbeidsglede ved å tenke utenfor boksen. Gjennom sine videoer på sosiale medier når han hele verden.

...

no-image

Catrin Sagen

Psykolog og parterapeut som snakker enkelt om vanskelige ting som berører oss alle. Hør foredrag som vil endre måten du ser på deg selv og andre. Bli en bedre venn, kollega, sjef, forelder eller kjæreste.

...

no-image

Torkil Færø

Lege, fotograf og bestselgende forfatter av Kamerakuren og Pulskuren.

...

no-image

Tore Petterson

Tore er en levende foredragsholder som på en gripende og humoristisk måte tar opp temaer som relasjoner, annerledeshet, stigmatisering, omtanke og empati.

...

no-image

Torben Dyhr-Nielsen

Torben Dyhr-Nielsen har med seg en historie der tvil, identitet og mot er sentrale elementer. Han bruker denne til å snakke om mangfold og inkludering.

...

no-image

Daniel Kvammen

Daniel Kvammen er en folkekjær artist, med flere priser og en stor fanskare. Nå forteller han åpent og ærlig om egen sårbarhet og viktigheten av åpenhet, og det å tørre å gripe inn.

...

no-image

Ruben Gazki

"Når vi har det bedre sammen, kan teamet levere maksimalt." Lær hemmeligheten bak med Ruben Gazki. Opplev et gnistrende foredrag som kombinerer vitenskap, underholdning, og praktiske løsninger.

...

no-image

Håkon William Skog Erlandsen

Med ydmykhet, humor og dramatikk forteller Håkon sin historie som tok han fra å være underdog til toppen av verden. Et musikalsk foredrag som virkelig vekker salen!

...

no-image

Charles Joachimsen

Charles Joachimsen gir deg motivasjon og inspirasjon til å nå dine mål, samt bidra til å skape en god arbeidshverdag både for deg selv og dine kolleger.

...

no-image

Jon Reichelt

Jon Reichelt har vært nysgjerrig på mennesker hele sitt liv. Det har medført en karriere som lege og psykiater - i helsevesenet og Forsvaret. Han deler av sin kunnskap og erfaring - på en forståelig måte.

...

no-image

Mats Grimsæth

Bli med på en visuell og sterk reise når du lytter til Mats sin historie, en historie som vil få deg til å le, gråte og føle på hvordan livet egentlig er.

...

no-image

Per Arne Dahl

Anerkjent forfatter, formidler, TV-personlighet og prest, med lang leder- og veiledningserfaring. Per Arne har i en årrekke hjulpet ledere med selvutvikling, refleksjoner og konkrete verktøy for fremgang.

...

no-image

Magnus Jackson Krogh

Magnus Jackson Krogh er en gripende og inspirerende vlogger, inspirator og up-stander, med over 1000 foredragsshow bak seg. Opplev noe helt utenom det vanlige!

...

no-image

Henrik Ingebrigtsen

Profesjonell løper. Europamester på 1500m i 2012 og deltager i OL 2012 og 2016. Foto: Carina Johansen, VG

...

no-image

Silje Landevåg

Silje Landevåg er en kremmer som motiveres av å tenke stort, skape vinnerteam og tørre å våge. Hun har stor lidenskap for prestasjonskultur, forretningsutvikling og verdiskapende investeringer.

...

no-image

Robin Bratlie

Robin Bratlie er transperson, tidligere skuespiller, og en erfaren foredragsholder, som gir deg verktøyene du trenger for å ta tak i livet og endre det til ett liv og en hverdag du kan stå rakrygget i!

...

no-image

Tim Rudi Veiteberg

Erfaren mentaltrener, foredragsholder og lederutvikler, som brenner for å bidra til å skape endring i organisasjoner gjennom bevisstgjøring av verdier, vaner og tankesett.

...

no-image

Sandra Lyng

Sandra er Indre Styrketrener, podkastvert og en influencer som bruker plattformene sine til å spre mer kunnskap innenfor psykisk helse. Lyng er også forfatter, låtskriver og artist.

...

no-image

John Hammersmark

Også kjent som Kapteinen, har 23 års erfaring fra Forsvaret men har også jobbet i næringslivet. Tidlig begynte han å undre seg over hva det er som får mennesker til å virke; som individer og i gruppe.

...

no-image

Atle Vårvik

MOT-gründeren skapte en ny bransje og et internasjonalt konsept. Han inspirerer og setter spor med sin unike evne til å formidle enkelt og oppriktig.

...

no-image

Bjarte Malum

Bjarte Malum tilbyr innsiktsfulle foredrag om å håndtere vanskelige situasjoner og fremme psykisk helse på arbeidsplassen.

...

no-image

Peter C. Warren

Tankevekkende foredrag om hvordan å regulere kropp og tanker til handling og beredskap i enhver situasjon, både på jobb og i livet generelt, fra en erfaren spesialsoldat og finansmann.

...

no-image

Marius Løken

Marius Løken kombinerer personlig erfaring og en unik historie, med masse humor og energi, for å fremme psykisk helse og arbeidskultur i din organisasjon.

...

no-image

Linn-Kristin Riegelhuth Koren

Linn-Kristin bringer en unik kombinasjon av idrettsprestasjoner og forretningsinnsikt. Lær hvordan å spille hverandre gode på arbeidsplassen.

...

no-image

Camilla Haugsten

Camilla Haugsten har vært i lederposisjon både nasjonalt og internasjonalt, og jobber i dag som konsulent, rådgiver og ledercoach. Hun er opptatt av endring og transformasjon, men fokuserer på resultater.

...

no-image

May-Bente Høiland Lode

May-Bente Høiland Lode er en erfaren coach som holder inspirerende foredrag om arbeidsglede, motivasjon og gode relasjoner.

...

no-image

Benjamin Silseth

Benjamin Silseth er et kjent navn utenfor psykologkontoret sitt, både på tv-skjermen, i podkaster og på scenen. Fellesnevneren for prosjektene hans er psykisk helse.

...

no-image

Trygve Børve

En av Norges fremste foredragsholdere innen psykologi og belastning hos barn og unge.

...

no-image

Sonia Ahmadi

En engasjert samfunnsdebattant, entreprenør og aktivist som brenner for å skape god integrering, entreprenørskap og mangfold.

...

no-image

Knut Skeie Solberg

Opplev en erfaren og populær konferansier som tilfører arrangementet profesjonalitet og engasjement, eller et innholdsrikt foredrag om viktigheten av samhandling for å lykkes i teamet.

...

no-image

Hanne Røislien

Hanne gir deg nøkkelen til hvordan du skaper reelle endringer i kulturen på din arbeidsplass, med praktiske grep som gir resultater.

...

no-image

Charbel Gabro

Inspirerende foredragsholder og coach med evnen til å berøre publikum, kombinert med lang erfaring fra sosialt arbeid.

...

no-image

Pål Anders Ullevålseter

Landslagstrener i enduro og første nordmann til å fullføre Paris-Dakar. En fartsjeger som inspirerer med sin glød.

...

no-image

Anne Karin Nordskag

Anne Karin Nordskag er en ettertraktet kurs- og foredragsholder. Hun brenner for at du skal nå frem med ditt budskap, kommunisere tydeligere og skape resultater.

...

no-image

Christian Eek-Jensen

En ettertraktet, erfaren kurs- og foredragsholder som hjelper deg til å bli en mester i retorikk, trygg formidler og hvordan du kan bidra til et positivt felleskap ved å være bevisst ditt eget kroppsspråk.

...

no-image

Synneva Erland

Ledelsesrådgiver med spisskompetanse på psykologisk trygghet, bedriftskultur og kommunikasjon.

...

no-image

Kjetil André Aamodt

Hør historien om hvordan han ble en av verdens mestvinnende alpinister og lær hvordan du kan nå ditt potensiale!

...

no-image

Kjetil Hasselberg

Komiker og lektor som med innsikt og humor holder foredrag om alt fra arbeidsglede på jobben til mobbing i skolen.

...

no-image

Kjell-Ola Kleiven

Programleder for Svindeljegerne og blogger om risiko i hverdagen som holder foredrag om hvitvasking og netthets.

...

no-image

Jan Kvalheim

Tidligere verdensmester og europamester i sandvolleyball som uten utdanning har jobbet for prestisjefulle bedrifter.

...

no-image

Vibeke Gwendoline Fængsrud

Gründer, forfatter, blogger og realist som hjelper andre med å ta ansvar for deres egne liv - som hun selv gjorde.

...

no-image

Gro Hammerseng-Edin

Tidligere landslagskaptein, daglig leder, håndballekspert og en inspirerende foredragsholder.

...

no-image

Aleksander Gamme

Rekordvinnende ekspedisjonsfarer og programleder. Han tar dere med på en metaforisk reise over Antarktis.

...

no-image

Hedda Kise

Hedda Kise er en ettertraktet foredragsholder og ekspert på kommunikasjon, motivasjon og endring. Hør et interessant og godt formidlet foredrag.

...

no-image

Adrian Lund

Engasjert foredragsholder som brenner for et inkluderende arbeidsliv der alle personlighetstyper er verdifulle.

...

no-image

Mats Kristensen

Toppleder med bakgrunn fra næringslivet, idretten og Forsvaret som er ekspert på jobbrelatert trening og lederutvikling.

...

no-image

Johannes Ørbeck-Nilssen

Lege, mentor og filosof med foredrag om blant annet helse, kropp, hjerne og psyke, og hvordan vi kan leve meningsfulle liv.

...

no-image

Olaf Tufte

Med flere OL og VM medaljer i hus er roer, bonde og gründer den rette til å snakke om selvutvikling og motivasjon.

...

no-image

Marius Sørlie

Opplev bedre resultater og økt mental styrke i hverdagen, med fokustrening og teknikker fra idrettspsykologien.

...

no-image

Cecilie Thunem-Saanum

Fast gjestekommentator og kronikør i flere aviser og tidsskrifter, og forfatter av de kritikerroste bøkene «Tid til alt» og "Vinterbading".

...

no-image

Sjur Dagestad

Med bakgrunn som smed og kunstner, og over 30 års erfaring, er dette en annerledes formidler av innovasjon.

...

no-image

Manuel Knight

Denne amerikansk-svenske foredragsholderen er populær verden over med sine motiverende og tankevekkende foredrag.

...

no-image

Dag Otto Lauritzen

Tidl. proffsyklist, danseløve, sykkelkommentator for TV 2 og vinner av Mesternes Mester tar motivasjon til nye høyder!

...

no-image

Espen O. Simonsen

Bestselgende forfatter og coach med bakgrunn i Forsvaret. Foredrag som vekker motivasjon, prestasjon og kommunikasjonsevner.

...

no-image

Samuel Massie

Lær hvordan Samuel Massie bruker positivitet og utholdenhet til å forvandle livets nedturer til triumfer, et foredrag om mental helse som vil motivere og inspirere alle.

...

no-image

Sturla Berg-Johansen

En av landets beste og mest folkekjære komikere med over 20 års erfaring i underholdningsbransjen snakker om endringer.

...

no-image

Live Landmark

Stressforsker, master i lederutvikling og mental trener som jobber med med person- og organisasjonsutvikling.

...

no-image

Bjørn Heidenstrøm

Tidligere fotballspiller og verdensrekordholder. Dette er en svært engasjert mann med erfaring fra mange bransjer.

...

no-image

Erica Grunnevoll

Teolog og coach med erfaring fra fengsel og FN-styrkene som virkelig presterer å røre sitt publikum.

...

no-image

Sigurd Granmark

Han er en av landets mest ettertraktede foredragsholdere og inspirerer medarbeidere og ledere til å bli bedre!

...

no-image

Lars Monsen

Hør uforglemmelige historier av Norges mest kjente eventyrer som også er kjent fra suksessprogrammet «Ingen grenser».

...

no-image

Loveleen Rihel Brenna

Forretningsutvikler og forfatter med flere verv som gledelig deler sitt pågangsmot, sin iver og erfaringer.

...

no-image

Nina Nakling

Med humor, skrå blikk og solid faglig forankring skaper hun refleksjon, nysgjerrighet og vilje til handling. Entusiasmegaranti!

...

no-image

Børge Ousland

En svært engasjerende foredragsholder og eventyrer som tar opp spennende emner som eventyrlyst, klima, samarbeid, medfølelse, engasjement, grundervirksomhet og visjon.

...

no-image

Cato Zahl Pedersen

Vinner av 13 gullmedaljer i Paralympics og mottaker av hedersprisen på Idrettsgallaen 2024. Snakker om lagånd og det å ta ansvar.

...

no-image

Dag Erik Pedersen

Kjent NRK-profil og tidligere proffsyklist som deler sin historie om å tenke annerledes og positivt i livet.

...

no-image

Eli Rygg

Barnepleier, sanger og underholder som kan snakke til både barn og voksne om vanskelige emner på en varm og lett måte!

...

no-image

Rigmor Galtung

Norges første kvinnelige stand-up komiker. Leverer sårbare og morsomme foredrag til mye latter og aha-opplevelser!

...

no-image

Bjørnar Erikstad

Seiler som overgikk alle forventninger. En mester i å overgå motgang - lærer deg å kjenne mulighetene i begrensinger!

...

no-image

John Petter Fagerhaug

Praktisk anlagt og teoretisk fremragende hjelper denne psykologen deg å mestre endringer for å skape arbeidsglede.

...

no-image

Marco Elsafadi

En prisvinnende foredragsholder og ildsjel som alltid treffer publikum. Han er opptatt av viktigheten av gode relasjoner - både på jobb og ellers i livet.

...

no-image

Anne Gerd Samuelsen

En erfaren og omfattende foredragsholder som motiverer publikum til det ytterste. Skap mer livs- og arbeidsglede i hverdagen.

...

no-image

Liv Arnesen

Internasjonalt anerkjent og etterspurt foredragsholder innen motivasjon og mestring. Lær om ledelse og måloppnåelse.

...

no-image

Bianca Simonsen

Bianca Simonsen er en etterspurt foredragsholder med en helt spesiell kompetanse innen kultur, kommunikasjon og relasjoner. Hun brenner for tydelighet med varme og tilbakemeldingskultur.

...

no-image

Amal Aden

Modig, engasjert og prisbelønnet samfunnsdebattant. Opplev spennende foredrag om likestilling og integrering!

...

no-image

Mia Törnblom

Unik formidler og en inspirerende foredragsholder som snakker om personlig ledelse, mental trening og motivasjon.

...

no-image

Øystein Wiik

Kjent musiker, krimforfatter og foredragsholder som lærer deg å prestere og være best når det virkelig gjelder.

...

Mestring
Mestring
5 av 5 stjerner

"Veldig god oppfølging både før og etter foredraget."

Statoil ASA

Om emnet: Mestring

Mestring

Mestring er et populært begrep innen psykologi som beskriver evnen til å håndtere utfordringene vi møter i livet. Mestringsevnen henger nært sammen med evnen til problemløsning. Det kan dreie seg om konkrete oppgaver som krever kompetanse og ferdigheter, for eksempel å bestå en eksamen, eller det kan gjelde mer omfattende utfordringer  som å håndtere en skilsmisse, alvorlig sykdom og vedvarende stress. 

Mestring knyttes ofte til det å stå imot utfordringer og kriser. Her er personens optimisme, et positivt selvbilde, pågangsmot, tro på egne evner og ressurser, samt sosial støtte viktige positive faktorer. Motsatt er negativ tenkning og grubling negative faktorer. Læring og mestring går dermed hånd i hånd. Jo flere strategier du lærer og jo bedre du behersker dem, jo bedre blir din totale mestringsevne. En måte å arbeide med mestring på er gjennom kognitiv terapi. Dette vil forebygge både fysisk og psykisk stress. 

Et foredrag om mestring handler om ressurser og muligheter i livet, og hvordan man angriper problemer og begrensninger. Våre foredragsholdere har lang erfaring, gjerne personlig i tillegg til profesjonell, innenfor mestring. De vil både inspirere deg til å faktisk ha lyst til å utvikle din mestringsevne, og gir deg også den konkret kunnskapen og verktøyene du trenger. Foredragene gir deg innblikk i betydningen av drivkraft, aktive valg og eget ansvar for å selv påvirke og forandre ditt liv og din livssituasjon.

Book en av våre fantastiske foredragsholdere fra utvalget over! Om du synes det er vanskelig å velge, kan vi hjelpe deg å finne den rette basert på dine ønsker og behov.

Forespørsel om pris og dato