Økonom, journalist og gründer som gir deg konkrete verktøy for fremdrift og endringsglede i tøffe tider.
4.91 av 5
Topprangert!5 av 5
Kathrine Aspaas leverte på toppnivå under vår nordiske tilsynskonferanse, med musikk, engasjement og skreddersydde budskap til inspektørene. Hun anbefales på det varmeste!
Christl Kvam
Prosjektleder for Nordisk tilsynskonferanse 2026. Mattilsynet
Kathrine er en anerkjent økonomisk kommentator og lederskribent med mange års erfaring fra Aftenposten. De siste 15 årene har hun fokusert på følelsenes rolle i arbeidslivet, noe som har resultert i et unikt utdanningsprogram for å gjøre følelser til en styrke. Som gründer av kursstedet Emosjonell Styrke, tilbyr hun foredrag og bestselgende bøker som kombinerer forskning, spennende historier og konkrete verktøy for å utvikle gunstig intelligens – menneskets fortrinn over maskinene.
Kathrine Aspaas er utdannet siviløkonom fra Norges Handelshøyskole i Bergen, med en master i internasjonal økonomi og politikk fra New School University i New York. Hun er også utdannet coach ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole i Oslo samt sertifisert i Kjernekvadranten av grunnleggeren, Daniel Ofman.
I dag driver hun kursstedet "Bli emosjonelt sterk!", som har hatt over 10.000 deltagere på ulike kurs siden starten i 2018. Hun utdanner emosjonelt sterke ledere og ansatte, slik at de kan finne veien gjennom krevende situasjoner og tunge endringsprosesser - med helsen - og humøret i behold.
Omtanken er den nye effektiviteten. Ansvaret er den nye friheten. Hun inspirerer til handling og vekst med undring og nysgjerrighet i stedet for frykt og motstand.
Kathrine Aspaas har skrevet de bestselgende bøkene:
Raushetens Tid (Aschehoug, 2012),
Rosa er den nye pønken (Kagge, 2015) og
Den emosjonelle revolusjon (Kagge 2018).
Hun er også TEDx-speaker og holder foredrag på engelsk, svensk og dansk.
5 av 5
Kathrine Aspaas leverte på toppnivå under vår nordiske tilsynskonferanse, med musikk, engasjement og skreddersydde budskap til inspektørene. Hun anbefales på det varmeste!
Christl Kvam Prosjektleder for Nordisk tilsynskonferanse 2026. Mattilsynet
Kathrine Aspaas
5 av 5
Det som gjør henne helt spesiell er det varme nærværet, humoren og ærligheten – i tillegg til solid faglig forankring av alt hun presenterer. Hun evner å skape et åpent og trygt miljø i en stor gruppe raskt. Kathrines mot og sårbarhet gjør henne i stand til å favne andres bidrag på en imponerende måte. Jeg har sjelden opplevd en så oppmerksom og deltakende forsamling som da hun holdt foredrag for 60 av våre frivillige medarbeidere i Kirkens SOS.
Ina Herrestad, Veilederansvarlig Kirkens SOS
Kathrine Aspaas
5 av 5
Kathrine Aspaas ga oss akkurat det vi trengte på vei inn i en tid med ny teknologi og store endringer. Vi fikk en perfekt blanding av forskning og topp underholdning! Det beste var likevel hennes enkle og geniale verktøy for å navigere godt i endring. 7 stjerner - anbefales sterkt!
Simon Hansen Elvestad, styreformann Rapid Data Nordic
Kathrine Aspaas
5 av 5
Veldig bra! Kathrine er varm, klok og har masse humor. Hun var midt i blinken for oss.
Anne Christine Kaupang Universitetet i Sørøst-Norge
Kathrine Aspaas
5 av 5
Veldig fornøyd med hvordan Kathrine tilpasset foredraget temaet for konferansen. Supert at hun tok kontakt med oss på forhånd :)
Ann Kristin Drevland, Rådgiver NTL NAV Vestfold
Kathrine Aspaas
5 av 5
Vi hadde Kathrine som foreleser i Marbella høsten 2018. Temaet og fremførelsen i kombinasjon med piano og sang gjør Kathrine til en unik opplevelse. En opplevelse som utfordrer, utdanner, utleverer og utløser både tårer og latter! Bør oppleves.
Simon Hansen Elvestad Adstate
Kathrine Aspaas
4 av 5
Kathrine trollbinder! Hennes evne til å fremstille forskning enkelt og kombinere dette med storytelling gjør at vi som tilhørere relaterer stoffet til eget liv og egne valg. Kathrine skriver, synger, spiller piano og holder foredrag og gir av seg selv på scenen. Og budskapet hennes? Ja det bør du absolutt høre og ta på alvor!
Lene Fjellheim CoachTeam AS
Kathrine Aspaas
5 av 5
Kathrine formidler innsikt i all støyen. Når teknologien akselerer hastigheten i alt, er det våre menneskelig dimensjoner som øker i relativ betydning. Hodet får konkurranse fra maskinene, men hjertet forblir unikt menneskelig. Hode + Hjerte = Entusiasme med mening. I tillegg er hun morsom, Kathrine
Per L. Saxegaard Business for Peace Foundation
Kathrine Aspaas
5 av 5
“Utrolig dyktig til å formidle budskapet med bruk av tale og musikk. Utrolig engasjerende og jeg tror vi alle ble møtt på vårt eget følelsesregister.”
Toril Naustdal, Virksomhetsleder NSF LSL Oppland
Kathrine Aspaas
5 av 5
“Kathrine Aspaas har en lun og menneskelig form som møter deltakerne på hjemmebane. Hun tør å vise personlige erfaringer og sårbarhet, og det hun formidler er noe som alle kjenner seg igjen.”
Torbjørn Vinje, Daglig leder Forum for offentlig service
Kathrine Aspaas
5 av 5
Veldig inspirerende!
Iselinn Vindstad Tekna
Kathrine Aspaas
5 av 5
Fantastisk foredrag av Aspaas! Flott med tema over 2-3 timer. 6'er til Aspaas!
Evaluering av HR-sjefer Kommunene i Vestfold, Buskerud og Telemark
Kathrine Aspaas
5 av 5
“Kathrine Aspaas gjorde en kjempejobb som programleder. Hun satte sitt preg på dagen - morsom, kunnskapsrik og profesjonell. Vi anbefaler henne på det varmeste.”
Rune Carlsson Foreningen Norden
Kathrine Aspaas
5 av 5
“Hun er en kåsør av guds nåde!”
Knut Olav Åmås, leder Fritt Ord
Kathrine Aspaas
5 av 5
Prosjektet til Kathrine Aspaas er antagelig tiårets viktigste. Også sett fra en kritisk, kynisk bitch som meg selv.
Linda Lai, Professor Handelshøyskolen BI
Kathrine Aspaas
5 av 5
“Kathrine Aspaas leverte et morsomt og intelligent foredrag, som ble et frisk pust i eventet!”
Christina Andersen Navigator Kommunikasjon
Kathrine Aspaas
4 av 5
“Alvor, humor og musikalske toner i skjønn forening. Kathrine er modig, klok og raus, og setter ord på et meget viktig tema. Hun tør å by på seg selv og engasjerer publikum. Vi vil se mer!”
Gustav Line, Administrerende direktør Compello
Kathrine Aspaas
5 av 5
“Kathrine har en perfekt blanding av både faglig styrke og integritet samt en flott formidlingskompetanse som når frem til begge kjønn i alle aldre. Hun er meget trygg og profesjonell samtidig som hun er personlig og tilstede på scenen. Foredraget var inspirerende og til ettertanke. Veldig fornøyd med foredraget hennes - så tusen takk. På vegne av arrangørene, Infotjenester AS og Næringslivets skole, Christine H.Kristoffersen.”
Prosjektleder, Christine H. Kristoffersen Infotjenester AS
Kathrine Aspaas
5 av 5
Et fantastisk foredrag om gunstig intelligens av Kathrine Aspaas som traff meg midt i hjertet. Med innhold som kan oppsummeres i to av verdens viktigste og vakreste ord; SNILL og TAKK.
Lene Conradi, ordfører Asker kommune
Kathrine Aspaas
5 av 5
Gode tilbakemeldinger fra deltakerne. Ryddig og lett å ha dialog med i forkant og etterkant. Godt forberedt og fin blanding av humor og faglig tyngde. Anbefales!
Lene Hvistendahl Bergseth, Seksjonsleder Innovasjon Asker kommune
Kathrine Aspaas
5 av 5
“Midt i blinken og akkurat hva vi og alle virksomheter trenger. Veldig positivt at Kathrine knyttet an til foredraget før henne.”
Per Christian Strand, Seniorrådgiver Utlendingsdirektoratet
Kathrine Aspaas
5 av 5
Veldig bra, fint gjennomført. Fin blanding av alvor og humor.
Mona Halsbakk KS Nordland
Kathrine Aspaas
Kathrine Aspaas foredrag:
Når nordmenn beskriver arbeidslivet sitt i dag, kan det høres ut som en kamp. Vi kjemper mot utbrenthet, ensomhet, høyt sykefravær og frykten for fremtiden – for teknologiens utvikling, klimaforandringer, polarisering og krig. Arbeidsplasser som klarer å endre dette fokuset og i stedet skape fremdrift og tro på fremtiden, vil oppnå store fordeler. Økonom, journalist og gründer Kathrine Aspaas gir deg nettopp de konkrete verktøyene som gir deg fremdrift og endringsglede i tøffe tider. Hun kombinerer sin dype innsikt i økonomi, journalistikk og psykologi, og gir deg en unik metode, slik at du kan skru opp gleden og pågangsmotet uansett hva livet bringer. Hennes filosofi om mot, håp og raushet inspirerer bedrifter, organisasjoner og kommuner over hele landet.
Dette kan du forvente etter foredraget med Kathrine:
Du har styrket din indre programvare, slik at du blir en mester i å snu motgang til oppdrift.
Du vet hvordan du kan overvinne frykt og stress, slik at irritasjon og bekymring kan bli livsglede og pågangsmot.
Du kjenner din egen biokjemi, slik at du kan dempe kortisol og stress, og øke de gode stoffene serotonin, endorfin og oksytocin.
Du får hjerneforskningen som viser deg hvordan egenomsorg legger det beste grunnlaget for arbeidsdisiplin.
Du vil omdanne dårlige følelser til drivkraft, slik at du når målene dine og har det bra underveis.
Forståelsen av hvordan Generasjon Z ikke er en utfordring, men en viktig del av løsningen.
Sammen med deltakerne oppgraderer Kathrine det menneskelige potensialet, og gir hver enkelt en fornyet tro på fremtiden. Hun inspirerer deg til å ta en aktiv rolle i de endringene og utfordringene arbeidsplassen står overfor, slik at du blir som en magnet på muligheter og spennende samarbeid. Kathrine er unik i norsk sammenheng, gjennom kombinasjonen av forskning, humor og musikk, og hun er blitt kalt «Økonomiens Ingrid Bjørnov». Et foredrag med Kathrine gir deg oppskriften på hvordan du kan gjøre verden bedre, samtidig som du tjener penger og har det gøy!
Kathrine Aspaas foredrag:
Selvinnsikt, menneskekunnskap og emosjonell intelligens vokser frem som de store suksesskriteriene. Men hva er egentlig emosjonell intelligens og hvordan kan vi trene den opp? Økonom, journalist og forfatter Kathrine Aspaas har i over ti år studert det myke skiftet i økonomien.
Hennes filosofi om sårbarhet, mot og raushet omfavnes av bedrifter, organisasjoner og kommuner i hele landet. Måten hun blander historiefortelling, forskning, humor og musikk er unik i norsk sammenheng.
Kathrine Aspaas foredrag:
Økonom, journalist og forfatter Kathrine Aspaas har dykket ned i kunsten å omfavne endring.
Hennes filosofi om sårbarhet, mot og raushet omfavnes av bedrifter, organisasjoner og kommuner i hele landet.
Kathrine Aspaas foredrag:
Hvordan skaper vi arbeidsglede, ansvarlighet og lagånd når tempoet er høyt og usikkerheten stor?
Dette foredraget gir dere forskning, humor og konkrete verktøy for robusthet, prestasjon og samarbeid.
Økonom, journalist og gründer Kathrine Aspaas leverer en energisk og jordnær oppgradering av den indre beredskapen. Med dyp innsikt i økonomi, journalistikk og psykologi viser hun hvordan vi kan skru opp pågangsmot og arbeidsglede – uansett ytre rammer.
Resultatet er ansatte som tar ansvar for egen jobbtilfredshet, jobber bedre i team og aktivt støtter hverandre.
Dette får dere ut av foredraget:
Menneskekunnskap og emosjonell intelligens er avgjørende konkurransefortrinn når kunstig intelligens overtar mye av jobben vår. Men hva er det – egentlig – og hvordan trener vi det? Kathrine har i over tjue år studert skiftet i økonomien mot psykologisk trygghet, og har oversatt forskning til hverdagsverktøy som virker. Indre beredskap – arbeidsglede i tøffe tider er et foredrag som bygger mennesker og resultater samtidig. Fordi det er mulig å gjøre verden bedre – mens vi lærer, tjener penger og har det bra sammen.
Økonomiens Ingrid Bjørnov
Gjennom en sjelden miks av forskning, humor og musikk, inspirerer Kathrine til å ta en aktiv rolle i endringer og omstillinger.
Dere går ut med fornyet tro på fremtiden – og lyst til å bidra.
