Som solist på Den Norske Opera utviklet Sødal et samarbeid med Olympiatoppen knyttet til det å prestere under press. Ut ifra dette samarbeidet tok han en doktorgrad innenfor feltet prestasjonspsykologi. Her intervjuet han flere av Norges fremste toppidrettsutøver og kunstnere, og utviklet en prestasjonspsykologisk modell hvor han kombinerer kunstnerisk dybde med toppidrettens krav til resultater.

Sødal, som også har hovedfag i Statsvitenskap, er i dag en svært populær kurs- og foredragsholder. Han samarbeider med flere tunge aktører innenfor næringsliv og offentlig sektor, blant annet Utenriksdepartementet hvor han er knyttet til lederutvikling og endringsledelse.

I foredragene fokuserer Sødal på hva som hemmer og hva som fremmer kreativitet og skaperkraft. Han ser på ulike strategier for personlig energitilførsel, og hvordan man kan hente ut sitt beste når man er under press. Han tar også for seg hvordan man håndterer prestasjonsangst, nederlagsopplevelser og følelsen av ikke å strekke til.

Hvis ønsket krydrer Sødal sine foredrag med musikalske innslag, godt hjulpet av sangeren Benedikte Sofie Ribe, som tross sin unge alder har rukket å gjøre seg bemerket på flere norske scener.