Aili Kristina Hannisdal

Aili Kristina Hannisdal er lege og kjent som Endorfinlegen. Hun formidler vitenskapelig baserte metoder for stressmestring, arbeidsglede og bedre mental helse.

Be om pris og tilgjengelighet Be om pris og tilgjengelighet

Topprangert!

Se anmeldelse

Uforpliktende forespørsel på Aili Kristina Hannisdal

Ring oss

911 16 989

Aili Kristina Hannisdal holdt et svært godt og relevant foredrag for oss i vårt selskap. Hun formidlet innsikt i hvordan følelsene påvirker oss på en måte som gjorde det lett å forstå og relatere til – både personlig og profesjonelt. Hun synliggjorde hvordan manglende følelsesforståelse og det å holde en fasade kan gi risiko for energitap – også for oss som har levd en stund og er trygge på oss selv. Hun fikk oss til å reflektere over hvordan vi faktisk kan styre tankene våre mer aktivt og på den måten forebygge utmattelse, og gi energi. Foredraget var engasjerende, tydelig og relevant – og traff godt. Vi ser gjerne for oss et samarbeid med Aili igjen ved en senere anledning

Lars Hamborg

Sonepar Norge AS

Les alle anmeldelser

Bestill Aili

Uforpliktende forespørsel på Aili Kristina Hannisdal

Ring oss

911 16 989

Et foredrag med Endorfinlegen gir deg:

Innovativ stressmestring: Praktiske metoder for å håndtere stress og skape mer energi og positivitet i arbeidshverdagen.
Vitenskapelig forankrede verktøy: Forskningsbaserte strategier for økt arbeidsglede, bedre fokus og mer bærekraftig produktivitet.
Økt følelsesbevissthet: Konkrete perspektiver som hjelper deltakerne å forstå og håndtere egne følelser – både på jobb og privat.

Uforpliktende forespørsel på Aili Kristina Hannisdal

Vitenskapelig innsikt om stress, følelser og arbeidsglede

Aili Kristina Hannisdal er lege og kjent som Endorfinlegen, og har gjort det til sitt faglige og formidlingsmessige fokus å vise hvordan stress, følelser og mental helse påvirker både trivsel og prestasjon i arbeidshverdagen. Med en kombinasjon av medisinsk kompetanse og praktisk erfaring gir hun publikum innsikt i hvordan kroppen og tankene kan brukes mer bevisst, slik at energi, tid og krefter disponeres på en sunnere og mer bærekraftig måte. Foredragene hennes er vitenskapelig forankret, menneskelige i formen og relevante for moderne arbeidsplasser.

Endorfiner i fokus – stressmestring og økt arbeidsglede

Aili Kristina Hannisdal er kjent for å sette søkelys på hvordan vi kan bruke både kroppen og tankene våre mer bevisst, slik at vi disponerer kreftene og tiden vår på en sunnere og mer bærekraftig måte. Med en unik kombinasjon av medisinsk kompetanse og praktisk erfaring formidler hun hvordan endorfiner kan brukes som en ressurs i arbeidshverdagen – for å redusere stress, styrke trivsel og øke arbeidsglede.

Som foredragsholder, ofte omtalt som Endorfinlegen, gir Aili publikum konkrete og anvendbare perspektiver på hvordan stress og belastning påvirker både kropp, følelser og prestasjon. Hennes foredrag gir ikke raske løsninger, men innsikt som skaper varig endring – både hos individet og i organisasjonen.

Vitenskapelig forankret – praktisk anvendbart

Aili Kristina Hannisdal er utdannet lege ved Universitetet i Oslo, med erfaring fra blant annet psykiatri og legevakt. Denne faglige bakgrunnen gir henne en solid forståelse av sammenhengen mellom mental helse, fysiologi og hverdagsfungering. I sine foredrag kombinerer hun forskning, klinisk erfaring og konkrete verktøy som publikum kan ta i bruk umiddelbart.

Hun er kjent for sin evne til å gjøre komplekse temaer forståelige og relevante, og formidler vitenskapelig baserte strategier for stressmestring, følelsesregulering og økt arbeidsglede. Dette gir organisasjoner et bedre utgangspunkt for å bygge robuste arbeidsmiljøer der ansatte fungerer bedre – både sammen og hver for seg.

Følelser, endorfiner og arbeidshverdag

I 2020 ga Aili ut boken Endorfin som medisin (Cappelen Damm), der hun utforsker hvordan kroppens egne kjemiske prosesser kan brukes aktivt for bedre helse og livskvalitet. Samme år startet hun Instagram-kontoen Endorfinlegen, hvor hun siden har hjulpet tusenvis av mennesker med å ta bedre valg for seg selv og utnytte eget potensial.

I 2023 ga hun ut bøkene Ikke bare bare en følelse, som handler om å våge å lytte til følelsene vi helst vil unngå for å finne veien til både lykke og selvforståelse, samt Din ultimate PMS-overlevelsesguide, som gir innsikt i den feminine syklusen. Denne kunnskapen tar hun også med seg inn i foredragene, der hun belyser hvordan følelser og biologiske prosesser påvirker arbeidshverdagen – ofte mer enn vi er klar over.

En ettertraktet foredragsholder for moderne arbeidsplasser

Aili Kristina Hannisdal er kjent for sin helhetlige tilnærming til mental helse og arbeidsliv. Hennes foredrag gir organisasjoner verdifull innsikt i hvordan stress, følelser og endorfiner påvirker samarbeid, produktivitet og trivsel. Hun hjelper virksomheter med å navigere i kompleksiteten av menneskelig psykologi på arbeidsplassen, og viser hvordan økt forståelse kan gi bedre samspill og mer bærekraftige prestasjoner.

Med sin bakgrunn som lege, forfatter og anerkjent ekspert tilfører hun faglig tyngde og troverdighet. Samtidig er hun en engasjerende formidler som inspirerer publikum til å ta mental helse på alvor – ikke som et tillegg, men som en integrert del av en velfungerende arbeidskultur.

En investering i mennesker og resultater

Når du booker et foredrag med Aili Kristina Hannisdal, investerer du i organisasjonens viktigste ressurs: menneskene. Hennes innsikt og strategier bidrar til økt trivsel, bedre stresshåndtering og en mer robust arbeidshverdag. Foredragene gir ikke bare ny kunnskap, men legger grunnlaget for varige endringer i hvordan både individer og organisasjoner forholder seg til mental helse.

Aili Kristina Hannisdals foredrag holdes på norsk.

Kundeanmeldelser

Lars Hamborg Sonepar Norge AS

Vi hadde gleden av å ha Aili Kristina som foredragsholder september -24 til fullsatt sal, og vi kunne ikke vært mer fornøyde. Med sin kunnskap og ro formidlet hun på en inspirerende måte om følelsenes betydning og hvordan vi kan bruke vår indre GPS til å navigere oss mot et liv i tråd med våre verdier og ønsker. Hun gjorde et sterkt inntrykk på oss alle. Vi anbefaler henne på det varmeste!

Annette Dragland Forening For Kvinners Helse

Inspirerende foredrag. Tilbakemeldingene fra publikum var positive.

Unni Tollan Brumunddal sanitetsforening

Energisk og flott foredragsholder, med god formidlingsevne som også skaper god kontakt med sitt publikum underveis. Godt og gjenkjennbart innhold som gir motivasjon og inspirasjon!!

Karina Nyhus Myrdal Hadeland ms forening

Foredraget ble en perfekt avlutning og oppsummering på en allerede inspirerende og lærerik dag, og toppen av kransekaken satt Aili Kristina med bandet sitt og en nydelig versjon avi Natasha Bedingfields «Unwritten». Aili Kristina formidler om hvordan det psykiske påvirker det fysiske på en troverdig måte ved å dele åpent om egne utfordringer, opplevelser og erfaringer. Mange kan kjenne seg igjen i historiefortellingen hennes, og tenke etter hva som skjer om man ikke lytter til kroppen og tar tak i de følelsene man helst vil feie under teppet fordi det er så mye mer behagelig å leve på de gode følelsene. Det er tøft at en med sceneskrekk i ung alder har jobbet seg gjennom det og nå står og holder foredrag og synger med selvtillitt foran på scenen – det inspirerer til å utfordre seg selv og til å pushe seg selv litt lenger.

Marianne Frydenlund Ledersporet

Det var modig av deg å være så personlig, å dele så mye av din egen utviklingsprosess. Samtidig gav det deg eierskap til budskapet ditt, autentisitet, troverdighet og et strålende eksempel på hva det går an å få til hvis man jobber med seg selv, selv med et utfordrende utgangspunkt i livet 💪🏻

Arild Ydersbond Privatperson

Tusen, tusen takk for et veldig interessant foredrag! Du er virkelig så kunnskapsrik og god på formidling. Og ikke minst er du troverdig, i og med dine egne opplevelser og erfaringene du har gjort deg i forhold til å få til en endring i livet ditt.

Kristin Myhre Privatperson

Jeg skrev fire sider med notater. For meg er det å bli eldre ofte samstemt med hvordan leve bedre i harmoni med sin drivkraft. Ting du snakket om utløste en del tankerekker jeg skal se nærmere på. Tusen takk for din innsats og det du deler 😊

Arve Solberg Privatperson

Kjære Aili, så fint det var å høre på deg. For en fantastisk formidler du er. Liker engasjementet ditt når du deler - både fra egen reise og fra medisinens verden. Veldig bra, og fint å bli litt bedre kjent med deg på denne måten. Gleder meg til å følge deg. 🙂 Du setter ting i sammenheng med historiefortelling. Og forklarer hvordan livet vi lever, valgene vi tar, kan påvirkes kroppslig hvis vi lever et liv som ikke er sant for oss innerst inne. Likte spesielt godt håpet om at ingenting er umulig og at det aldri er for sent å begynne å leve det livet man drømmer om. 🙂 Selv om man lever et liv som kanskje ikke er i tråd med det livet man ønsker å leve, er det aldri for sent å snu skuta og få ny vind i seglene.

Sindre Nordengen, helsejournalist Sindre Norengen

Foredrag

Aili Kristina Hannisdal foredrag:

Stressmestring gir økt arbeidsglede!

Føler du at stress og manglende arbeidsglede påvirker produktiviteten i din organisasjon? Aili Kristina Hannisdal byr på verdifull innsikt gjennom sine engasjerende og innsiktsfulle foredrag. Hennes tilnærming til arbeidsglede og stressmestring er ikke bare teoretisk; den er dypt forankret i forståelsen av hvordan endorfiner og følelser påvirker vår daglige ytelse og trivsel.

Forstå hvorfor stress påvirker produktiviteten
Praktiske verktøy og strategier for å forbedre arbeidsmiljø og redusere sykefravær
Forståelse av endorfiners og følelsers rolle i arbeidsprestasjoner og trivsel
Skape et bærekraftig arbeidsmiljø hvor mental helse og høy ytelse går hånd i hånd
Foredraget vil gi deg en ny forståelse av hvordan følelser, kropp og psyke henger sammen med stressmestring, trivsel, arbeidsglede og produktivitet.

Book her

Aili Kristina Hannisdal foredrag:

Oppdag Følelseseffekten - Hack din egen drivkraft og energi

Vi er blitt fortalt at det handler om selvdisiplin, at vi som mennesker og ansatte bare skal «holde ut,» og at motivasjon og drivkraft er noe vi skal få utenfra. Ingenting kunne vært lenger unna sannheten!
Hva om det finnes noe som gjør energien i hverdagen og på jobb, og din motivasjon for fremtiden, sterkere enn noen gang? Og av noe som oppstår innenfra?
Dette er noe av det følelsene dine kan skape for deg, når du bare vet hvordan.
Lær mer om din indre GPS, og hvordan den kan gi deg mening og hverdagslykke når du bruker den riktig, men hvordan den også kan ødelegge motivasjonen helt når den brukes feil.
Lær om hvordan vi ubevisst nummer oss selv i hverdagen, og gjør det vanskeligere for oss selv å lykkes. Og ikke minst hva du kan gjøre for å snu dette.
For å briljere både i karriere og på hjemmebane, kan vi ikke dele ut fra energibanken vår feil. Når vi omprioriterer krefter kan vi oppnå MER, med MINDRE innsats.
Foredraget vil gi deg en ny forståelse av hvordan følelser, kropp og psyke henger sammen, kombinert med historiefortellinger som beveger og engasjerer deg.