Foredragsholdere om stressmestring

Om emnet: Stressmestring

Vi har måtte akseptere at stress er er vanlig og utbredt problem, men det virker som mange ikke forstår hvor farlig stress faktisk kan være. Stress oppstår når vi overbelaster kropp og psyke, påtar oss for mange oppgaver eller jobber for hardt. Deadlines hoper seg opp, og mens vi arbeider på den ene oppgaven, så venter det tre-fire andre.

Stress er knyttet til en rekke negative konsekvenser for fysisk og psykisk helse. Eksempler på dette er migrene, depresjon og angst, og i siste ende utbrenthet. Dette vil igjen ha store konsekvenser for bedriften, i form av dårlig trivsel og produktivitet, sykemeldinger og oppsigelser. 

Det er derfor åpenbart at det er viktig som bedrift å forebygge stressede ansatte, men det kan være vanskelig. Våre foredragsholdere er eksperter i hvilke tiltak man kan implementere og vil gjerne hjelpe din bedrift å utvikle en sterk strategi for stressmestring. De kan undervise dere i hvilke faktorer som skaper stress, og hvordan man best hånderer dem. Det kan inkludere hvordan man skaper sunne responser til stress, setter grenser, tar tid til å lade batteriene og hvordan man spør om assistanse og støtte fra kollegaer og ledere. 

Foredragsholderne har erfaring fra en rekke bedrifter og organisasjoner. Slik har de en stort utvalg teknikker og programmer for effektiv stressmestring, som kan tilpasses akkurat din bedrift og problemstilling. De analyserer spesifikke stressorer og ser på hvordan det å gjennomføre positive handlinger minimerer stressorenes effekt. Dette kan gjøres både på et personlig plan eller på et organisasjonsplan. 

Book en foredragsholder innen stressmestring og styrk din arbeidsplass i form av en bedre arbeidskultur, mindre sykefravær og bedre rekruttering. Om du synes det er vanskelig å velge en foredragsholder fra utvalget over, kan vi hjelpe deg finne den mest passende basert på dine ønsker og behov.