Lasting innhold ...

Tlf. 911 16 989

Få profesjonell rådgivning av våre flinke konsulenter
profile-cover-generic-02-blue

Tankevekkende og konkrete verktøy for mindre stress og mer energi

Kjersti Idem

Kjersti Idem

Med mange års erfaring fra forskjellige medier har denne yogainstruktøren mange gode råd og redskaper mot stress.

Forespør enkelt om pris og dato

4.5 ut av 5 stjerner

"Ville bare sende deg en tusen takk for det inspirerende foredraget du holdt for våre ansatte før sommeren. Det er gull verdt å lære litt om hvordan man skal beholde roen i en travel sommersesong på restaurant. Du har virkelig evnen til å få kontakt med folk og engasjere. Gøy å høre hvordan de ansatte minnet hverandre på å puste når det ble hektiske dager. Igjen – tusen takk."

Anita Svang, Daglig leder - Restaurant Sjøboden Vis alle referanser
Uforpliktende forespørsel på Kjersti Idem

Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.
About icon

Om Kjersti

Lecture icon

Foredrag

References icon

Referanser

Forespør enkelt om pris og dato

Kjersti Idem byr på tankevekkere og verktøy til mindre stress og mer energi, for alle som kjenner de har litt for lite tid og litt for høye skuldre.

Kjersti Idem har mange år bak seg i mediebransjen, blant annet som programleder i TVNorge, P4 og Radio 1. Hun er yogalærer, relasjonsterapeut og står bak podcasten Relasjonspodden sammen med Dora Thorhallsdottir.

Med 20 års erfaring fra kommunikasjon har Kjersti grundig kjennskap til mellommenneskelig samspill. Gjennom yoga har hun også tilegnet seg verktøy for å beholde roen i krevende situasjoner.

Foredraget «Tre Tips Mot Stress» egner seg for enhver som føler stresset tårne seg opp i hverdagen. Enten det kommer av overdimensjonert logistikk, overdrevent dårlig samvittighet eller generelt dramatisk tidsklemme. Tipsene høres enkle ut men kan føre til «aha-opplevelser» og tankevekkere for noen og enhver.

Kjersti Idem kan holde foredrag på norsk og engelsk.

Vis foredrag med Kjersti Idem

    Kjersti Idem foredrag

    God stemning

    • Er det mange konflikter på jobben? Tisking og hvisking i korridorene? Blir det dårlig stemning når det oppstår uenigheter? Eller sliter du på hjemmebane i dine nærmeste relasjoner?
    • «God stemning» er et foredrag som gir konkrete redskaper til hvordan du kan skape bedre relasjoner til andre.
    • Kjersti  snakker blant annet om hvorfor mange er så redde for konflikter, og om hvorfor det er skummelt å si noe som er viktig for deg.
    • Hun snakker også konkret om hva som skal til for å få et bedre arbeidsmiljø.
    • Foredraget er i tillegg underholdende og formidles på en personlig og lett forståelig måte.

     

    Kjersti Idem foredrag

    Tre tips mot stress

    • På en lettfattelig og underholdende måte deler Kjersti historier fra landets største mediebedrifter og eget liv.
    • Mange vil kjenne seg igjen i dette inspirerende foredraget som serveres med lun humor, høy grad av selvironi og lave skuldre.
    • Dette Kjersti Idem foredraget byr på oppmuntrende tankevekkere og deler noen av verktøyene som brukes i yoga og relasjonsterapi.
    • Dette kan være små nøkler til mindre stress og mer energi. Hverdagsstress er farlig for kropp og sjel, og koster både familie og arbeidsgiver dyrt. Med sine enkle tips kommer Kjersti dette til livs.

     

    Kjersti Idem foredrag

    Yogadrag

    Ønsker bedriften noe litt utenom det vanlige? Kjersti har god erfaring med å kombinere et kortere foredrag med en yogatime tilpasset deres nivå/ønske.

    Yoga handler om balanse og å finne tilbake til kroppen. I løpet av timen vil deltakerne få kjenne på nye utfordringer, mestring og ikke minst muskler de ikke har vært i kontakt med på lenge. Og de har noe nytt til felles, som kan øke følelsen av samhørighet.

    Kjersti legger alltid inn øvelser som både vil strekke smilebåndet, pusteorganene og stive kropper.

     

    Kjersti Idem foredrag

    Konferansier

    Er du på utkikk etter en konferansier som forbereder seg godt, og evner å holde i den røde tråden gjennom arrangementet? Som konferansier er Kjersti en profesjonell avvikler, som sper på med lun stemning og deler av egne erfaringer.

Referencer

"Endelig et foredrag vi satt igjen med noe konkret etterpå. Mange spennende refleksjoner ble vekket til live, og det var befriende at Kjersti introduserer begrepet «demotivasjon». Her fikk vi noe å fundere på i tiden fremover."

Rasa Gundersen, innehaver

Naturales

"Ville bare sende deg en tusen takk for det inspirerende foredraget du holdt for våre ansatte før sommeren. Det er gull verdt å lære litt om hvordan man skal beholde roen i en travel sommersesong på restaurant. Du har virkelig evnen til å få kontakt med folk og engasjere. Gøy å høre hvordan de ansatte minnet hverandre på å puste når det ble hektiske dager. Igjen – tusen takk."

Anita Svang, Daglig leder

Restaurant Sjøboden

"Bra! Hun skulle på timen etter lunsj, noe som kan være en tung seanse, men dette gikk strålende. Levende og godt foredrag."

Cathrine Ertsås, Forbundssekretær

Postkom
Uforpliktende forespørsel på Kjersti Idem

Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Eller ring til oss på

Tlf: 911 16 989

4.5 ut av 5 stjerner

"Ville bare sende deg en tusen takk for det inspirerende foredraget du holdt for våre ansatte før sommeren. Det er gull verdt å lære litt om hvordan man skal beholde roen i en travel sommersesong på restaurant. Du har virkelig evnen til å få kontakt med folk og engasjere. Gøy å høre hvordan de ansatte minnet hverandre på å puste når det ble hektiske dager. Igjen – tusen takk."

Anita Svang, Daglig leder - Restaurant Sjøboden Vis alle referanser

Foredragsemner med Kjersti Idem