Tlf. 911 16 989
Tlf. 911 16 989
Avslører hvordan vi med enkle grep kan få hjernen vår til å fungere bedre
Hjernespesialist som snakker spennende og forståelig om hvordan du kan få et bedre liv ved å ta vare på hjernen.
Forespør enkelt om pris og dato4.75 ut av 5 stjerner
«Tomas leverte et topp foredrag. Han var trygg på faget, seg selv og menneskene han møtte. Han var levende og ekte og full av energi. Gode poenger, lettfattelig spekket med humor. Terningkast 6.»
Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.
Om Tomas
Foredrag
Kurs
Referanser
Tomas Myklebust er hjernespesialist. I foredrag sine snakker han om de mange spennende sidene ved hjernen, og hvilke endringer vi kan gjøre i livene våre for at den skal kunne fungere best mulig.
Tomas Myklebust avslører hvordan vi med enkle grep kan få hjernen vår til å fungere bedre, hva elementer som søvn og fysisk trening, trening, kosthold og vaner har å si for hjernen, samt hvordan vi kan få det bedre, og prestere bedre, både mentalt og fysisk.
Han er utdannet klinisk psykolog med spesialisering i klinisk nevropsykologi og pedagogikk, og har lang erfaring som nevropsykolog og mental trener innen næringsliv og toppidrett. Tomas bruker eksempler både fra idretten, næringslivet og arbeidet sitt ved Ullevål sykehus i foredragene.
I foredragene formidler han kunnskap om hjerneforskning på en forståelig og engasjerende måte. Han leverer levende skildringer krydret med nevrovitenskapelig historie, idrettshistorie og fascinerende kasusbeskrivelser, sammen med kjente og ukjente hjernemyter og hva vitenskapen faktisk sier om dem.
Hvordan kan vi selv være med på å påvirke den? Hva sier vitenskapen? Tomas Myklebust gir deg enkle og konkrete svar på hvordan du kan få et bedre liv ved å ta vare på hjernen.
Tomas jobber til daglig ved klinikk for nevrofag ved Ullevål universitetssykehus. Han har også flere års arbeidserfaring med mental trening og prestasjonsutvikling innenfor toppidrett og næringsliv.
Tomas Myklebust kan også levere kurs innenfor samme tematikk som han holder foredrag om. Ta kontakt for mer informasjon om dette.
Tomas Myklebust holder foredrag på norsk eller engelsk.
Vis foredrag med Tomas MyklebustUro er en av våre mest grunnleggende følelser. Indre uro kan vere en kilde til kraft og styrke, men den kan også lamme oss fullstendig. I dette foredraget får du lære mer om hvor vår indre uro kommer fra og hvordan du kan føle deg tryggere og roligere.
Søvn er en av de viktigste faktorene for å skape gode prestasjoner, både mentalt og fysisk. Nøkkelen til bedre søvn er ikke å nødvendigvis å sove mer, men å sove bedre. I dette foredraget får du lære hvorfor vi sover, hvordan søvnen påvirker oss, og ikke minst, hvordan du kan bli god til å sove.
Den menneskelige hjerne er i konstant forandring, hver dag, så lenge vi lever. Den endrer sin struktur, sitt nettverk, sin kjemiske sammensetning og antallet hjerneceller som et resultat av alt vi gjør, erfarer, tenker og tror på. Dette kalles nevroplastisitet. Gjennom dette foredraget får du lære hvordan du kan påvirke disse prosessene, slik at du får en sunn og effektiv hjerne hele livet.
Selvfølelse er et uttrykk for hvilken verdi vi gir oss selv som menneske. Hva vi tenker om oss selv og vår egen evne til å møte livet, er avgjørende for hvordan vi har det og hvordan vi presterer. I dette foredraget får du lære mer om selvfølelse og selvtillit, og hvordan du kan bli litt tryggere i deg selv.
På samme måte som musklene trenger hvile for å bli sterkere, trenger hjernen hvile for å bli smartere. Likevel går vi stort sett gjennom dagen uten å ta hensyn til dette. I dette foredraget får du lære hvordan du kan øke din kreativitet, bedre problemløsningsevnen, redusere stress og forbedre nattesøvnen gjennom effektiv hjernehvile.
Nesten halvparten av hjernen vår, frontallappene, har utviklet seg som en konsekvens av at vi er sosiale vesener. Det å være menneske og å forholde seg til forskjellige individer, på forskjellige arenaer, i forskjellige settinger er enormt krevende. Derfor har hjernen laget seg noen snarveier. De gjør oss i stand til å vurdere sosiale situasjoner og andre mennesker ekstremt effektivt, dersom vi er bevisste på hvordan.
Hjernen elsker rutine, men den endres også kontinuerlig som et resultat av alt vi gjør, erfarer, tenker og tror på. Uten målsetninger, retning eller motivasjon blir hjernen et passivt resultat av omgivelsene våre. Ved å bli mer bevisst på egne målsetninger og hvordan du når dem, vil du påvirke både deg selv og omgivelsene dine i positiv retning. Lær mer om hvordan du kan sette deg gode mål og å etablere den nødvendige motivasjonen for å nå dem.
«Tomas leverte et topp foredrag. Han var trygg på faget, seg selv og menneskene han møtte. Han var levende og ekte og full av energi. Gode poenger, lettfattelig spekket med humor. Terningkast 6.»
May Ruud Tennebø, Innkjøper
"Tomas leverte både faglig og personlig. Meget dyktig foredragsholder. En engasjerende og spennende person som jeg varmt kan anbefale."
Avdelingsdirektør Jonny Johansen
"Supert foredrag fra en engasjert mann. Anbefales!"
Dr Bente Talseth-Palmer
"Veldig bra foredraget. Vi sendte et evalueringsskjema til deltagerne, og de var unisont veldig fornøye, nesten bare score på 9 og 10. Denne kommentarene er dekkende for mange av kommentarene "Veldig spennende tema, engasjert og kunnskapsrik foredragsholder. Ikke et kjedelig øyeblikk" Vi spurte også om Hva ville gjort foredraget enda bedre? Her var det mange som svaret Ingen ting! men to-tre hadde kommentarer av typen "Kanskje delt inn den ene figuren i de delene av hjernen han nevnte.""
Kristin Hoffart, Prosessutvikler
"Thomas er en dyktig fagperson og en engasjerende foredragsholder. Tiden fløy!"
Signe Norbotten, Lokallagsleder
"Interessant og morsomt foredrag. Fikk de som hørte på til å le. Skulle gjerne ønske han tok imot spørsmål på slutten."
Elisabeth Christensen, Fagansvarlig
Det var veldig god tilbakemelding på Tomas sitt foredrag i går. Han traff publikumet med en relevant vinkling av sitt hovedtema.
Morten Skjelbred
Jeg har fått veldig mange positive tilbakemeldinger på foredraget! Siden vi var en liten gruppe ble det en del diskusjoner og tilbakemeldinger underveis som gjorde at det ikke bare ble en enveis kommunikasjon og det ble godt tilpasset vår gruppe. Har kun fått en tilbakemelding fra en som hadde ønsket seg mer eksempler fra foredragsholderns arbeid.
Sissel Eikvar, Overingeniør
Vi er veldig fornøyd med foredraget. Vi fikk svært gode tilbakemeldinger fra deltagerne. Et interessant foredrag som ble formidlet på en forståelig og engasjerende måte.
Mette Kolvik
Interessant foredrag, og Tomas har en veldig god formidlingevne. Fikk masse gode tilbakemeldinger fra kollegaer.
Rikke Holler
Vi er veldig godt fornøyd med foredraget om søvn. Tomas er dyktig og har en god formidlingsevne. Løs og ledig og det er veldig positivt at han ikke bruker en presentasjon. Normalt kommer det ikke så mange spørsmål fra ansatte, men denne gangen måtte vi kutte før han fikk svart på alle og det er veldig positivt at han klarte å skape engasjement:)
Christine Langbråthen
Tomas ga oss et veldig flott foredrag, og alle gjestene kom med gode tilbakemeldinger i etterkant. Tomas var morsom, kunnskapsrik og avslappet på scenen, og han hadde forberedt seg godt. Foredraget var tilpasset publikummet og tematikken for dagen på en utmerket måte!
Nina Helen Johansen
...
...
...
Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.
