Berit Nordstrand er en av Norges mest anerkjente formidlere innen helse, kosthold og livsstil, og kombinerer tung medisinsk kompetanse med en sjelden evne til å gjøre komplekse temaer forståelige, inspirerende og praktisk anvendbare. Som legespesialist, forfatter og foredragsholder har hun i over 25 år arbeidet med forebyggende helse, ernæring og livsstilsendringer – med ett klart mål: å hjelpe mennesker til å få mer overskudd, bedre helse og høyere livskvalitet.

Fra legekontor til foredragsscene

Berit har bakgrunn som lege og har arbeidet klinisk i mange år, før hun valgte å vie hele sin arbeidshverdag til formidling og forfatterskap. Denne kombinasjonen av medisinsk faglighet og formidlingsevne gjør henne til en foredragsholder med høy troverdighet og stor gjennomslagskraft. Hun bygger sine foredrag på oppdatert forskning, lang klinisk erfaring og tusenvis av møter med mennesker som ønsker varig endring – ikke raske løsninger.

Hun er også en kjent TV-profil og har deltatt i en rekke programmer hvor hun har gjort kosthold, tarmhelse og livsstil til folkeeie, på en måte som både engasjerer og motiverer.

Tarmhelse, kosthold og energi i arbeidshverdagen

Et av Berits mest kjente og etterspurte temaer er tarmhelse – eller det hun selv omtaler som “tarmbyen”. Hun forklarer på en lettfattelig og humoristisk måte hvordan tarmbakteriene påvirker alt fra immunforsvar og hormonbalanse til energi, konsentrasjon og psykisk helse. Når kroppen fungerer bedre, fungerer også hodet bedre – og dermed også prestasjonen på jobb.

I sine foredrag kobler hun tydelig sammen kosthold, søvn, stressmestring og mental kapasitet, og viser hvordan små, smarte grep i hverdagen kan gi store gevinster både for den enkelte ansatte og for virksomheten. Resultatet er redusert sykefravær, økt produktivitet og medarbeidere med mer overskudd.

Livsstilsendring i praksis, ikke teori

Berit Nordstrand er opptatt av at livsstilsendringer må være realistiske og gjennomførbare i en travel hverdag. Som seksbarnsmor og yrkeskvinne vet hun hva det vil si å balansere jobb, familie og helse. Derfor er hennes budskap alltid jordnært, konkret og fullt av praktiske tips – ikke pekefingre og forbud.

Hun deler verktøy og metoder som gjør det mulig å skape varig endring, ikke bare midlertidig motivasjon. Publikum sitter igjen med både ny innsikt, aha-opplevelser og konkrete grep de kan ta i bruk umiddelbart.

En foredragsholder som skaper reell effekt

Berit Nordstrand har gitt ut 15 bestselgende bøker og holdt foredrag over hele landet for både offentlige og private virksomheter. Hun er kjent for å trollbinde salen med sin varme, humor, selvironi og faglige tyngde. Foredragene hennes passer like godt for ledersamlinger som for hele organisasjoner, og hun tilpasser alltid innholdet etter målgruppe og behov.

Når Berit står på scenen handler det ikke bare om helse – det handler om prestasjon, bærekraftig arbeidsliv, livsglede og langsiktig verdiskaping.

Å booke Berit Nordstrand er å investere i medarbeidere med mer energi, bedre fokus og høyere nærvær – både på jobb og i livet.