Carina Carl
Forfatter som kombinerer psykologi og stresshåndtering. Gi teamet ditt verktøy for bedre mental helse og fokus. Carina kaller det mental kapital.
Et foredrag med Carina Carl gir deg:
- innsikt i arbeidspsykologi som kan forvandle ditt team's dynamikk, styrke samarbeidet og forbedre produktiviteten
- praktiske verktøy som adresserer dagens utfordringer, som stresshåndtering og oppmerksomhetsstyring
- motivasjon til å styrke individets og teamets psykologiske kapital, fremme vekst og trivsel i organisasjonen
Uforpliktende forespørsel på Carina Carl
Styrkende foredrag i psykologisk kapital
Bestselgende forfatter og ledende psykolog, Carina Carl, tilbyr revolusjonerende foredrag i arbeidspsykologi. Med unik ekspertise i kognitiv terapi og ledertrening, transformerer hun arbeidslivet. Hennes mål – styrke psykologisk kapital og effektivitet. La din virksomhet dra nytte av hennes dyptgående innsikt.
Med bøker som «Tenk enkelt», «Jobbpsykologi» og «Tenk mindre – fokuser bedre» har Carl festet sin posisjon som en autoritet innen psykologi og jobbpsykologi. Og hennes samarbeid både nasjonalt og internasjonalt vitner om hennes kapasitet til å tilpasse seg og levere resultater på høyt nivå.
Psykologisk kapital som konkurransefortrinn
Carina Carl er psykolog, bestselgende forfatter og en ettertraktet foredragsholder innen arbeidspsykologi, stresshåndtering og prestasjon. Hun er kjent for å kombinere tung faglig forankring med en jordnær og praktisk tilnærming – alltid med mål om å styrke det hun selv omtaler som mental kapital: summen av fokus, motstandskraft, motivasjon og mental bærekraft hos individ og team.
I en tid der kravene til tempo, omstilling og prestasjon stadig øker, leverer Carina foredrag som gir virksomheter et reelt fortrinn: bedre beslutninger, lavere stress, høyere konsentrasjon og mer robuste medarbeidere.
Når psykologi møter arbeidslivets realiteter
Carina Carl har spesialisert seg innen kognitiv terapi og arbeidspsykologi, og jobber til daglig med terapi, coaching, kurs og lederutvikling. Hun har lang erfaring med å oversette psykologisk teori til konkrete verktøy som faktisk fungerer i arbeidshverdagen – ikke bare i teorien.
Gjennom bøkene Tenk enkelt, Jobbpsykologi og Tenk mindre – fokuser bedre har hun etablert seg som en tydelig stemme innen mental effektivitet og oppmerksomhetsstyring. Hennes arbeid kretser særlig rundt hvordan vi kan redusere mental støy, styrke konsentrasjon og bygge psykologisk robusthet i krevende arbeidsmiljøer.
Carina samarbeider med både små og store virksomheter, nasjonalt og internasjonalt, og er kjent for sin evne til å tilpasse innholdet presist til målgruppe, bransje og kontekst.
Fra stressmestring til prestasjonskultur
I Carinas foredrag handler det ikke bare om å «tåle mer», men om å jobbe smartere. Hun viser hvordan organisasjoner kan gå fra reaktiv stresshåndtering til en mer proaktiv prestasjonskultur – der fokus, prioritering, psykologisk trygghet og mental kapasitet ses som strategiske ressurser.
Deltakerne får konkrete verktøy for:
bedre oppmerksomhetsstyring i en distrahert hverdag
håndtering av indre og ytre stressfaktorer
styrking av psykologisk kapital på individ- og teamnivå
økt mestring, engasjement og bærekraftig prestasjon
Carinas tilnærming er forskningsbasert, men aldri akademisk tung. Hun formidler komplekse sammenhenger på en måte som gjør dem umiddelbart anvendelige – med tydelig effekt på både trivsel og produktivitet.
Derfor velger virksomheter Carina Carl
Å booke Carina Carl er å investere i mer enn et inspirerende foredrag. Det er å hente inn en fagperson som bidrar til varig endring i hvordan mennesker jobber, tenker og presterer sammen.
Hun leverer ikke ferdige fasitsvar, men gir organisasjonen innsikt, struktur og verktøy til å utvikle sin egen mentale styrke – tilpasset egne mål og rammer.
Carina Carl foredrag er særlig relevante for:
ledergrupper og HR
kunnskapsorganisasjoner
virksomheter i omstilling
team med høye krav til presisjon, tempo og kvalitet
Carina Carl holder foredrag på norsk og engelsk.
Foredrag
Carina Carl foredrag:
Psykisk helse i arbeidslivet – en praktisk tilnærming for å redusere sykefravær
Carina Carl gir en inspirerende og jordnær innføring i hvordan hele arbeidsplassen – ledere og medarbeidere – sammen kan skape en kultur som fremmer god psykisk helse. Med psykologfaglig innsikt og praktiske verktøy viser hun hvordan forebygging, god kommunikasjon og støtte bidrar til lavere sykefravær og et sterkere arbeidsmiljø.
I foredraget får dere:
- Innsikt i hvordan lettere psykiske utfordringer som stress, angst og utbrenthet påvirker både individet og arbeidsplassen
- Konkrete verktøy for å bygge en støttende og inkluderende arbeidskultur
- Tips til å identifisere og adressere utfordringer før de utvikler seg til fravær
- Strategier for å styrke psykologisk trygghet, trivsel og samarbeid
- Praktiske tiltak som fremmer helse og effektivitet for alle ansatte
Dette foredraget passer for hele organisasjonen – ledere, team og enkeltpersoner – som ønsker å bygge en sunnere, mer robust arbeidsplass. Sammen kan dere skape et miljø der alle trives og bidrar til felles suksess.
Carina Carl foredrag:
Motivasjon og prestasjon
Trenger du å definere et mål eller verktøy for å oppnå målt ditt - eller er du leder og søker påfyll for deg og ditt team?
Carina Carl skreddersyr innhold for å sikre utbyttet du og dere søker - med kunnskapen og ferdighetene dere trenger for å lede dere selv og hverandre i ønsket retning.
Carina Carl skreddersyr innhold for å sikre utbyttet du og dere søker - med kunnskapen og ferdighetene dere trenger for å lede dere selv og hverandre i ønsket retning.
Carina Carl foredrag:
Psykologisk trygghet
Psykologisk trygghet er selve grunnlaget for alt virke. Fokusert oppmerksomhet, konsentrasjon, innovasjon og kreativitet, fleksibilitet, evnen til ny innlæring og hukommelse er alle underlagt og avhengig av en trygg kultur. På den måten kan vi si at psykologisk trygghet er direkte knyttet til resultater – via positiv samhandling og trivsel. Forklaringen ligger i nervesystemet og enkle tiltak kan sette virksomme avtrykk.
Carina Carl kommer gjerne til deg og dine med et skreddersydd opplegg om psykologisk trygghet!
Carina Carl kommer gjerne til deg og dine med et skreddersydd opplegg om psykologisk trygghet!
Carina Carl foredrag:
Stressmestring og selvledelse
Du får avdekket dine viktigste verdier og mål – din visjon, kunnskap og verktøy for konstruktiv stressmestring, positiv selvhevdelse og grensesetting – og styrke til å utfolde ditt potensiale med glede, fokus og produktivitet.
Programmet er basert på psykologisk og arbeidspsykologisk forskning og praksis – i kombinasjon med kunnskap om hjernens fungering.
Videre får du kunnskap og verktøy for stressmestring og grensesetting for å håndtere stressende situasjoner positivt og sette grenser for å ivareta overskudd og glede i hverdag og virke.
Programmet er basert på psykologisk og arbeidspsykologisk forskning og praksis – i kombinasjon med kunnskap om hjernens fungering.
Videre får du kunnskap og verktøy for stressmestring og grensesetting for å håndtere stressende situasjoner positivt og sette grenser for å ivareta overskudd og glede i hverdag og virke.
