Psykisk helse er avgjørende for både trivsel og læring, men mange unge strever med usynlige utfordringer. Vi ser dessverre at stadig flere unge i Norge opplever stress og mistrivsel, noe som påvirker dem både i hverdagen og på skolen. Jonas bringer et viktig budskap: Det finnes hjelp, det finnes håp, og ingen trenger å stå alene.

• Bevisstgjøring: Jonas deler åpent og ærlig sin egen historie – en fortelling om kjærlighetssorg, tanker om selvmord, og veien mot en bedre hverdag. Det er en sterk historie om hvordan det kan føles å skjule smerten for selv dem man er nærmest.
• Bryte ned stigma: Jonas belyser stigma rundt psykisk helse og oppfordrer til åpenhet og aksept. Målet er å gjøre det normalt og trygt for ungdom å dele det de går gjennom, uten frykt for å bli dømt.
• Praktiske verktøy for mestring og støtte: Jonas gir konkrete strategier som de unge kan bruke for å støtte hverandre – og for å lære å ta imot hjelp når de selv trenger det. Foredraget byr på praktiske verktøy som hjelper dem til å snakke sammen og finne støtte før utfordringene blir for store.

Dette foredraget er en verdifull investering i ungdommenes trivsel og utvikling. Jonas kan også spesialtilpasse et foredrag til ungdommen, og et til foreldre. Tilbakemeldingene er at foredragene fører de foresatte litt nærmere sine barn, fordi man får bedre forutsetninger til å snakke sammen på en god måte.

• Baserer seg på en ekte og nær historie om hvor galt det kan gå når man ikke har verktøyene til å kjenne på eller snakke om egne følelser.
• En bevisstgjøring av hvordan vi som sosiale vesener kan komme nærmere hverandre og stå bedre i oppturer og nedturer sammen.
• Helt konkrete ting man kan øve på for å bedre den psykisk helsen. Både som enkeltmenneske og sammen som et team.

• Unge menn sliter med å bli forstått. Hvordan kan du nå inn?
• En nær og personlig historie om hvordan det kan føles å være en ung mann som ingen forstår - Og som heller ikke forstår sine egne følelser.
• 4 konkrete tips til hvordan man kan gjøre det litt lettere for unge menn å åpne seg. Slik at man kan legge til rette for samtalen som kan redde liv.