Gå til hovedinnhold Gå til footeren
Jonas Felde Sevaldrud

Uforpliktende forespørsel på Jonas Felde Sevaldrud

Ring oss

911 16 989
Bestill Jonas

Uforpliktende forespørsel på Jonas Felde Sevaldrud

Ring oss

911 16 989

Jonas Felde Sevaldrud

Bruker sin personlige emosjonelle historie sammen med en mastergrad i psykologi til å gi konkrete verktøy rundt psykisk helse. Brenner for at vi skal øve oss på å snakke om følelser både privat og på jobb.

Vil du heller snakke med oss? Ring 911 16 989

5.00 av 5

Topprangert!

Et foredrag med Jonas Felde Sevaldrud gir deg:

  • En rørende historie om hvor mørkt det kan bli når man ikke klarer å håndtere sine egne følelser.
  • Konkrete verktøy for å håndtere vanskelige dager. Både alene og sammen med andre.
  • Kunnskap om hvordan man kan danne trygge relasjoner/team som fungerer både i fredstid og krig.

Uforpliktende forespørsel på Jonas Felde Sevaldrud

Snakk om det i fredstid
Få et nært og emosjonelt foredrag med Jonas Sevaldrud. Med sin faglige styrke, blandet med historier fra eget liv, vil du sitte igjen med sterke følelser som blir sittende i kroppen. Jonas sitt foredrag passer for studenter, veiledere som jobber med unge mennesker og bedrifter som ønsker å ta arbeidsmiljøet sitt på alvor. 

Jonas sine foredrag “Snakk om det i fredstid” og “Hvordan nå inn til unge menn” tar deg med på en reise i vanskelige tanker og dype følelser. En reise som kan få deg nærmere venner og kollegaer. Publikum blir ofte sett både smilende og med en tåre i øyekroken. Men viktigst av alt - sitter publikum igjen med helt konkrete verktøy og kunnskap om hvordan man kan jobbe med den psykiske helsen før de mørkeste dagene kommer.

Fra personlig krise til et engasjement for psykisk helse

Jonas var en helt vanlig 21-åring. Han hadde gode venner, elsket å spille fotball og studerte psykologi på masternivå. På utsiden så alt bra ut, men da han opplevde sin første kjærlighetssorg, manglet han verktøy for å håndtere følelsene. Tankene ble mørkere. Det som startet som indre kaos, endte i et selvmordsforsøk.


I dag har Jonas en master i arbeids- og organisasjonspsykologi fra NTNU. Han bruker egen erfaring og fagkunnskap til å hjelpe andre med å øve seg på å snakke om følelser før krisen oppstår.

Hvordan forstå gutter og unge menns følelser

Jonas er forfatter av boka «Det vi ikke sier – hvordan forstå gutter» (Humanist forlag, 2026). Her forteller unge menn blant annet om kroppspress, rus og kriminalitet. Historiene deres kobles til forskning og konkrete råd til foreldre, lærere og andre som vil nå inn til gutta de er glad i.


Foredragene «Snakk om det i fredstid» og «Hvordan nå inn til unge menn» tar deg med på en reise i vanskelige tanker og dype følelser. En reise som kan få deg nærmere venner og kollegaer. Men viktigst av alt: De sitter igjen med helt konkrete verktøy og kunnskap om hvordan man kan jobbe med den psykiske helsen før de mørkeste dagene kommer.

Konkrete verktøy for å snakke om psykisk helse før krisen oppstår


Jonas er en aktiv skribent i VG, hvor han har skrevet kronikkene «Hvem snakker med gutta om sex?», «Ta praten før det blir helt mørkt» og «Jeg ble ikke lykkeligere av å nå målene mine». Han er aktiv talsperson for psykisk helse i media, hvor han blant annet har vært live på NRK radio og TV. I tillegg når Jonas dagens unge gjennom over 28 000 følgere på TikTok, hvor han lager videoer om psykologi og psykisk helse.
Nå jobber han i den prisbelønte stiftelsen HELT MED, som skaper arbeidsplasser for mennesker med utviklingshemming.

Jonas

Kundeanmeldelser

5 av 5

Sevaldrud snakker om et tungt tema på en engasjerende måte. Han er en god formidler som fra første setning fikk til et nært møte med publikummet på Nesodden bibliotek denne kvelden. Det at Sevaldrud selv har opplevd mye av det han snakker om gjør foredraget meget sterkt. Det er en styrke at han også snakker om andre menn og gutter enn seg selv. Forfatteren hadde også gode, konkrete råd til foreldre og andre som prøver å nå inn til unge gutter. Etter foredraget fikk Sevaldrud mange spørsmål og kommentarer fra et ivrig publikum.

5 av 5

Veldig bra foredrag og kjempeflott å få en foredragsholder som gir så mye av seg selv

5 av 5

Jeg er veldig glad for at Jonas takket ja til å holde innlegg på vår (Stiftelsen SOR) konferanse om ledelse og organisering. Ledelse og organisering er kanskje den viktigste faktoren for å sikre at også personer med utviklingshemming får leve liv i tråd med egne ønsker og verdier. Jonas holdt et strålende innlegg der han brukte egne erfaringer for å si noe viktig om ledelse, arbeidsliv og psykisk helse. Tematikken og formen på innlegget passet svært godt til vår konferanse, men er åpenbart ikke begrenset til vårt felt. Vi anbefaler gjerne Jonas til andre!

5 av 5

Jonas leverte et spennende og interessant foredrag

5 av 5

Selv med et voksent publikum formidlet han kjærlighetssorg på en måte alle kunne kjenne seg igjen i. Temaet er universelt og gjelder like mye ung som gammel. Med sin ærlige fortelling og varme tilstedeværelse, klarte Jonas å sette ord på følelser mange ikke snakker om. Kanskje særlig menn. Det gjorde sterkt inntrykk på oss alle.

5 av 5

Meget god formidler av et sterkt budskap.

5 av 5

Jonas var en engasjerende paneldeltaker med gode og velformulerte poenger. Han var også flink til å spille de andre gode.

5 av 5

Sterkt og ekte

5 av 5

Dette var et foredrag som får terningkast 6, 450 ungdommer satt blikkstille og hørte på Jonas sin sterke historie. Vi har allerede avtale om et nytt foredrag.

Vurdert 5.00/5 basert på 9 Kundevurderinger

Foredrag

Jonas Felde Sevaldrud foredrag:

Psykisk helse - Et viktig foredrag for ungdom og foreldre

Psykisk helse er avgjørende for både trivsel og læring, men mange unge strever med usynlige utfordringer. Vi ser dessverre at stadig flere unge i Norge opplever stress og mistrivsel, noe som påvirker dem både i hverdagen og på skolen. Jonas bringer et viktig budskap: Det finnes hjelp, det finnes håp, og ingen trenger å stå alene.

  • Bevisstgjøring: Jonas deler åpent og ærlig sin egen historie – en fortelling om kjærlighetssorg, tanker om selvmord, og veien mot en bedre hverdag. Det er en sterk historie om hvordan det kan føles å skjule smerten for selv dem man er nærmest.
  • Bryte ned stigma: Jonas belyser stigma rundt psykisk helse og oppfordrer til åpenhet og aksept. Målet er å gjøre det normalt og trygt for ungdom å dele det de går gjennom, uten frykt for å bli dømt.
  • Praktiske verktøy for mestring og støtte: Jonas gir konkrete strategier som de unge kan bruke for å støtte hverandre – og for å lære å ta imot hjelp når de selv trenger det. Foredraget byr på praktiske verktøy som hjelper dem til å snakke sammen og finne støtte før utfordringene blir for store.

Dette foredraget er en verdifull investering i ungdommenes trivsel og utvikling. Jonas kan også spesialtilpasse et foredrag til ungdommen, og et til foreldre. Tilbakemeldingene er at foredragene fører de foresatte litt nærmere sine barn, fordi man får bedre forutsetninger til å snakke sammen på en god måte.

Book her

Jonas Felde Sevaldrud foredrag:

Snakk om det i fredstid

  • Baserer seg på en ekte og nær historie om hvor galt det kan gå når man ikke har verktøyene til å kjenne på eller snakke om egne følelser.
  • En bevisstgjøring av hvordan vi som sosiale vesener kan komme nærmere hverandre og stå bedre i oppturer og nedturer sammen.
  • Helt konkrete ting man kan øve på for å bedre den psykisk helsen. Både som enkeltmenneske og sammen som et team.
Book her

Jonas Felde Sevaldrud foredrag:

Hvordan nå inn til unge menn?

  • Unge menn sliter med å bli forstått. Hvordan kan du nå inn?
  • En nær og personlig historie om hvordan det kan føles å være en ung mann som ingen forstår - Og som heller ikke forstår sine egne følelser.
  • 4 konkrete tips til hvordan man kan gjøre det litt lettere for unge menn å åpne seg. Slik at man kan legge til rette for samtalen som kan redde liv.
Book her

Uforpliktende forespørsel på Jonas Felde Sevaldrud

Trenger du hjelp?

Telefon: 911 16 989

E-post: kontakt@athenas.no

Be om pris og tilgjengelighet: Jonas Felde Sevaldrud