Maria Abrahamsen
Maria er psykologen bak den kjente profilen @psyktdeg på sosiale media. Hun brenner for forebygging, og formidler en helhetlig tilnærming til mental helse.
Et foredrag med Maria Abrahamsen gir deg:
- Forståelse for hvordan kroppen og psyken henger sammen.
- Kunnskap om hva som fremmer god mental helse
- Konkrete verktøy for psykologisk motstandsdyktighet
Uforpliktende forespørsel på Maria Abrahamsen
Psykisk helse, for resten av livet!
Maria ble kjent da hun jobbet som kommunepsykolog i Farsund under pandemien, og begynte å formidle psykologi på sosiale media. Siden da har hun gitt ut to bestselgende bøker og blitt en ettertraktet foredragsholder. Hun har en egen podcast “I ro med Maria” og driver flere selskaper innenfor helse og bærekraft. I 2020 mottok hun Psykologforeningens formidlingspris, og ble 2022 nominert i kategorien Empowerment under den internasjonale prisutdelingen «About You Awards» i Milano.
Maria mener at kunnskap er veien til god helse, og brenner for at kunnskap skal være tilgjengelig for alle. Hun er opptatt av likestilling og kjønnsforskjeller innenfor helse, og ble i 2021 utpekt av kongen i statsråd til å sitte i et nasjonalt utvalg for Kvinnehelse, for å skrive en ny NOU. Hun har gitt ut to bestselgende bøker. «Psykt deg - hva er det egentlig som foregår på innsida?», som er en bok for ungdom, og boken «Bootcamp for psyken» med voksne som målgruppe.
Hun har også fått et stort engasjement innenfor næringslivet, og har eierskap og styreverv i flere selskaper som utvikler og tilgjengeliggjør helsetjenester. Blant annet epsyk.no - en plattform for digital samtaleterapi. Samt Abel Technologies, en app som utdanner helseveiledere og tilbyr helseveiledning på grønn resept. I tillegg er hun med å driver profilbyrået Team Tomorrow, som bygger bærekraftige profiler med et ønske om å gjøre verden til et bedre sted. Hun driver også privat praksis som psykolog.
Utover sitt brennende engasjement for mental helse og næringsliv, er Maria en tobarnsmamma bosatt på Sørlandet, med hjerte for familieliv.
Maria Abrahamsen holder foredrag på norsk og engelsk.
Foredrag
Maria Abrahamsen foredrag:
En helhetlig tilnærming til mental helse
Psyken påvirkes av mange ulike faktorer. Hva man bør gjøre mer eller mindre av varierer fra menneske til menneske.
I foredraget med Maria Abrahamsen får du kunnskap om de viktigste faktorene som forebygger og beskytter vår psykiske og fysiske helse.
Igjennom å bli bevissthet sin egen individuelle situasjon, kan man lettere valg for å vie mer oppmerksomhet til de områdene av livet som trenger å bli bedre ivaretatt.
I foredraget med Maria Abrahamsen får du kunnskap om de viktigste faktorene som forebygger og beskytter vår psykiske og fysiske helse.
Igjennom å bli bevissthet sin egen individuelle situasjon, kan man lettere valg for å vie mer oppmerksomhet til de områdene av livet som trenger å bli bedre ivaretatt.
Maria Abrahamsen foredrag :
UNG I 2025 – Hva trenger dagens ungdom egentlig?
Hvordan har unge det i 2025 – egentlig? Psykolog Maria Abrahamsen tar publikum med inn i den komplekse virkeligheten ungdom vokser opp i i dag: en hverdag preget av høyt press, digitalt nærvær, individualistiske idealer og store forventninger til selvstendighet. Samtidig viser UngData 2025 at de fleste ungdommer rapporterer høy trivsel og gode relasjoner. Hvordan henger dette sammen?
I dette foredraget gir Maria et varmt, faglig forankret og samfunnskritisk blikk på unges mentale helse. Hun viser hvorfor presset ikke primært ligger i ungdommene selv, men i strukturene rundt dem – skolen, skjermkulturen, algoritmene, foreldrenormene og tidsånden de formes av.
Publikum får:
- Innsikt i de viktigste funnene fra UngData 2025 – både de positive og de bekymringsfulle.
- En forståelse av hvordan skjermbruk, identitetspress, søvn, mobbing og digital kultur påvirker ungdoms trivsel.
- En gjennomgang av hvorfor individfokus (“bli mer robust”, “bare legg bort skjermen”) ofte er utilstrekkelig – og hva som faktisk må til.
- Konkrete råd til foreldre, lærere og ledere om hvordan man kan skape tryggere rammer, støtte selvstendighet og bygge relasjoner som tåler både konflikt og feil.
Maria kombinerer forskning, formidling, varme og humor – og gir publikum både nye perspektiver og konkrete verktøy. Et foredrag som berører, utfordrer og gir håp for en generasjon som fortjener gode rammer å vokse i.
Passer for: skoler, kommuner, foreldregrupper, lærere, helsepersonell, organisasjoner og alle som jobber med – eller bryr seg om – ungdom.Maria Abrahamsen foredrag:
Spisset tematikk herunder, som kan holdes som egne foredrag:
- Ernæring og psykisk helse: Kosthold og måltidets funksjon på hjernen.
- Bevegelse og psykisk helse: Hva fysisk aktivitet gjør med hjernen.
- Relasjoner og psykisk helse: Tilknytning, grenser og tilhørighet.
- Hvile og psykisk helse: Stillhet og introspeksjon for en dypere mening.
- Foredragene kan tilpasses kundens behov og ønske innenfor psykisk helse.
Maria Abrahamsen tilbyr:
Konferansier/Toastmaster/Debattleder
Maria har også god erfaring fra paneldebatter og samtaler, og kan stille som:
debattleder,
toastmaster
konferansier
debattleder,
toastmaster
konferansier
