Sara Lossius holder foredrag om stress, utbrenthet, selvledelse, vaner og work-life-balanse. Hun er bestselgende forfatter av flere livsstilsbøker, og aktuell med boken Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll. Hun er en anerkjent og populær podkaster og jobber også som tekstforfatter og kommunikasjonsrådgiver. Sara sine foredrag er varme, konkrete og kunnskapsrike.
Hun inspirerer og berører, og gir publikum enkle og effektive verktøy som kan brukes med en gang. Hun er opptatt av å formidle det kompliserte på en tilgjengelig måte som treffer publikum i deres hverdag, og som gir verdi både for enkeltmennesket og bedriften. Sara tar også oppdrag som konferansier, bokbader og samtaleleder, og kan også holde foredrag og workshops om hvordan og hvorfor lage en podkast.
I 2015 lanserte Sara en av Norges første uavhengige podkaster, Ingefær. Podkasten ble Norges største helse- og livsstilspodkaster med over 150 episoder totalt med intervjuer av både internasjonale og norske tankeledere innen livsstil, med totalt over 3,6 millioner nedlastinger. Hun ble nominert som Årets programleder i Prix Radio for podkasten.
Hun er en svært erfaren programleder som setter seg grundig inn i tematikk og gjester, og syr alt sømløst sammen med god tilstedeværelse, kunnskap og lun humor. Sara er forfatter av bestselgerne Litt Lykkeligere (2019), God Morgen (2021) og Overskudd (2025) på CappelenDamm. Hun har bakgrunn som kommunikasjonsrådgiver fra blant annet IKEA og Hafslund, og har en master i Social and Public Communication fra London School of Economics, og er utdannet mental trener fra Raw Performance. Sara er også tidligere CrossFit-instruktør.
Sara tar oppdrag som konferansier, live podkastopptak, bokbad, samtaleleder og liknende. Hun er en svært erfaren programleder som setter seg grundig inn i tematikk og gjester og syr tematikk sømløst sammen med god tilstedeværelse og lun humor.
Sara Lossius foredrag:
Lavere sykefravær, bedre prestasjoner og arbeidsmiljø
Stress, overveldelse og utfordringer med å finne balansen mellom jobb og privatliv er blant de største utfordringene i dagens arbeidsliv. Det rammer både enkeltansatte og arbeidsmiljøet, og kan i verste fall føre til sykefravær og utbrenthet.
Sara Lossius mener at alle har ansvar for eget overskudd. I foredraget Overskudd gir hun dine ansatte enkle og forskningsbaserte verktøy som reduserer stress, styrker arbeidsglede og øker produktivitet og robusthet.
Gjennom et inspirerende og kunnskapsrikt foredrag lærer deltakerne hvordan de kan ta større eierskap til både kalenderen og energien sin, hvordan hvile påvirker effektiviteten, viktigheten av gode relasjoner og hvordan bygge vaner som varer.
Verktøyene kan tas i bruk med en gang – og brukes resten av livet!
"Fra overveldelse til overskudd" er et foredrag som både gir et spark bak og et klapp på skulderen, og inspirerer til å bygge en hverdag som gir mer enn den tar.
Sara Lossius foredrag:
Hvordan vi starter dagen, påvirker hvordan vi har det – og hvordan vi presterer. I dette engasjerende og praktiske foredraget gir Sara Lossius deg en inspirerende innføring i hvorfor morgenrutiner er mer enn bare trender – de er verktøy for mer fokus, mindre stress og økt trivsel både på jobb og hjemme. Basert på boken og podkasten God Morgen, deler hun konkrete tips som passer for alle – enten du har mye, lite eller null tid om morgenen.
Du vil lære:
Foredraget passer perfekt som en inspirerende start på en fagdag eller workshop – gjerne med god kaffe og frokost til. Sara byr på både energi, innsikt og verktøy du kan ta i bruk allerede neste morgen.
