Gå til hovedinnhold Gå til footeren
Sara Lossius

Uforpliktende forespørsel på Sara Lossius

Ring oss

911 16 989
Bestill Sara

Uforpliktende forespørsel på Sara Lossius

Ring oss

911 16 989
Foto: Lina Hindrum

Sara Lossius

Sara Lossius holder foredrag om stress, utbrenthet, selvledelse, vaner og work-life-balanse. Hun er bestselgende forfatter av flere livsstilsbøker, og aktuell med boken Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll. Hun er en anerkjent og populær podkaster og jobber også som tekstforfatter og kommunikasjonsrådgiver. Sara sine foredrag er varme, konkrete og kunnskapsrike.

Be om pris og tilgjengelighet

Vil du heller snakke med oss? Ring 911 16 989

Vi er klare til å hjelpe:  911 16 989

Et foredrag med Sara Lossius gir deg

  • Konkret og engasjerende kunnskap: Få praktiske verktøy for mindre stress, bedre selvledelse og mer overskudd – presentert med varme, humor og faglig tyngde.
  • Treffsikker formidling: Sara gjør det kompliserte forståelig og relevant, og treffer publikum med innsikt som både inspirerer og gir umiddelbar verdi.
  • Erfaren og trygg formidler: Med 10+ års erfaring fra podkast, foredrag og næringsliv gir Sara et profesjonelt, personlig og minneverdig innslag på enhver scene.

Uforpliktende forespørsel på Sara Lossius

Konferansier, bokbad og samtaleleder

Hun inspirerer og berører, og gir publikum enkle og effektive verktøy som kan brukes med en gang. Hun er opptatt av å formidle det kompliserte på en tilgjengelig måte som treffer publikum i deres hverdag, og som gir verdi både for enkeltmennesket og bedriften. Sara tar også oppdrag som konferansier, bokbader og samtaleleder, og kan også holde foredrag og workshops om hvordan og hvorfor lage en podkast.

 

I 2015 lanserte Sara en av Norges første uavhengige podkaster, Ingefær. Podkasten ble Norges største helse- og livsstilspodkaster med over 150 episoder totalt med intervjuer av både internasjonale og norske tankeledere innen livsstil, med totalt over 3,6 millioner nedlastinger. Hun ble nominert som Årets programleder i Prix Radio for podkasten.

Hun er en svært erfaren programleder som setter seg grundig inn i tematikk og gjester, og syr alt sømløst sammen med god tilstedeværelse, kunnskap og lun humor. Sara er forfatter av bestselgerne Litt Lykkeligere (2019), God Morgen (2021) og Overskudd (2025) på CappelenDamm. Hun har bakgrunn som kommunikasjonsrådgiver fra blant annet IKEA og Hafslund, og har en master i Social and Public Communication fra London School of Economics, og er utdannet mental trener fra Raw Performance. Sara er også tidligere CrossFit-instruktør. 

Sara tar oppdrag som konferansier, live podkastopptak, bokbad, samtaleleder og liknende. Hun er en svært erfaren programleder som setter seg grundig inn i tematikk og gjester og syr tematikk sømløst sammen med god tilstedeværelse og lun humor.

Sara
Foto: Lina Hindrum

Foredrag

Sara Lossius foredrag:

Fra overveldelse til overskudd

Lavere sykefravær, bedre prestasjoner og arbeidsmiljø

Stress, overveldelse og utfordringer med å finne balansen mellom jobb og privatliv er blant de største utfordringene i dagens arbeidsliv. Det rammer både enkeltansatte og arbeidsmiljøet, og kan i verste fall føre til sykefravær og utbrenthet.

Sara Lossius mener at alle har ansvar for eget overskudd. I foredraget Overskudd gir hun dine ansatte enkle og forskningsbaserte verktøy som reduserer stress, styrker arbeidsglede og øker produktivitet og robusthet.

Gjennom et inspirerende og kunnskapsrikt foredrag lærer deltakerne hvordan de kan ta større eierskap til både kalenderen og energien sin, hvordan hvile påvirker effektiviteten, viktigheten av gode relasjoner og hvordan bygge vaner som varer.

Verktøyene kan tas i bruk med en gang – og brukes resten av livet!
"Fra overveldelse til overskudd" er et foredrag som både gir et spark bak og et klapp på skulderen, og inspirerer til å bygge en hverdag som gir mer enn den tar.

Book her

Sara Lossius foredrag:

God morgen – små grep for en bedre start på dagen

Hvordan vi starter dagen, påvirker hvordan vi har det – og hvordan vi presterer. I dette engasjerende og praktiske foredraget gir Sara Lossius deg en inspirerende innføring i hvorfor morgenrutiner er mer enn bare trender – de er verktøy for mer fokus, mindre stress og økt trivsel både på jobb og hjemme. Basert på boken og podkasten God Morgen, deler hun konkrete tips som passer for alle – enten du har mye, lite eller null tid om morgenen.

Du vil lære:

  • Hvordan morgenrutiner påvirker mental tilstand, produktivitet og samspill på arbeidsplassen
  •  Enkle grep du kan gjøre hver morgen for å redusere stress og øke fokus
  • Hvordan ulike rutiner passer ulike mennesker – og hvordan finne din egen vei
  • Hvorfor gode vaner om morgenen kan gi deg mer overskudd gjennom hele dagen

Foredraget passer perfekt som en inspirerende start på en fagdag eller workshop – gjerne med god kaffe og frokost til. Sara byr på både energi, innsikt og verktøy du kan ta i bruk allerede neste morgen.

 

 

Book her

Sara Lossius snakker om disse emnene

FAQ

Her er de vanligste spørsmålene om Sara Lossius

Hva kan ansatte lære av Sara Lossius om stressmestring?

Sara Lossius gjør stressmestring konkret og anvendelig i arbeidshverdagen. Hun viser hvordan vaner, hvile, relasjoner og bedre styring av egen tid og energi kan bidra til mindre stress. Verktøyene i «Fra overveldelse til overskudd» er laget for å kunne tas i bruk med en gang.

Hvordan kobler Sara Lossius overskudd til sykefravær og produktivitet?

Sara Lossius knytter stress og overveldelse til både arbeidsmiljø, prestasjoner og risikoen for sykefravær og utbrenthet. I foredraget om overskudd gir hun forskningsbaserte verktøy som skal styrke arbeidsglede, produktivitet og robusthet i arbeidshverdagen.

Hvorfor mener Sara Lossius at hvile er viktig for prestasjon?

Sara Lossius løfter frem hvile som en del av god selvledelse og effektivitet. I «Fra overveldelse til overskudd» lærer deltakerne blant annet hvordan hvile påvirker effektiviteten, samtidig som hun kobler overskudd til kalenderstyring, energi, relasjoner og vaner.

Hvilke bøker har Sara Lossius skrevet?

Sara Lossius er forfatter av bestselgerne «Litt Lykkeligere» fra 2019, «God Morgen» fra 2021 og «Overskudd» fra 2025. Sistnevnte handler om bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll og er tett knyttet til temaene hun formidler om i foredragene.

Hva er Sara Lossius kjent for fra podkast?

Sara Lossius lanserte «Ingefær» i 2015, en av Norges første uavhengige podkaster. Den utviklet seg til Norges største helse- og livsstilspodkast, med over 150 episoder og totalt mer enn 3,6 millioner nedlastinger. Hun ble også nominert til Årets programleder i Prix Radio.

Hvilken faglig bakgrunn har Sara Lossius?

Sara Lossius har en master i Social and Public Communication fra London School of Economics og er utdannet mental trener fra Raw Performance. Hun har også bakgrunn som kommunikasjonsrådgiver fra blant annet IKEA og Hafslund og er tidligere CrossFit-instruktør.

Kan Sara Lossius brukes som konferansier eller samtaleleder?

Sara Lossius tar oppdrag som konferansier, bokbader og samtaleleder. Hun har mer enn 10 års erfaring fra blant annet podkast, foredrag og næringsliv og legger vekt på å sette seg grundig inn i både tematikk og gjester før arrangementet.

Kan Sara Lossius holde workshop om podkast?

Sara Lossius kan holde både foredrag og workshops om hvordan og hvorfor man lager en podkast. Hun bygger på egen erfaring fra «Ingefær», som ble lansert i 2015 og oppnådde mer enn 3,6 millioner nedlastinger fordelt på over 150 episoder.

Hva koster et foredrag?

Det korte svaret er: Det kommer an på arrangementet og omfanget av den enkelte oppgaven.

Prisen varierer blant annet etter foredragsholder, varighet, sted, språk, format og arrangementets omfang. Kontakt oss gjerne med litt informasjon om deres ønsker og behov, så utarbeider vi raskt et uforpliktende tilbud. Kontakt oss her.

Uforpliktende forespørsel på Sara Lossius

Trenger du hjelp?

Telefon: 911 16 989

E-post: kontakt@athenas.no
Be om pris og tilgjengelighet: Sara Lossius