Et foredrag med Cesilie Hegna gir deg:
- Innsikt i: Hva psykologi er i praksis
- Forståelse for: Hvordan styre på nysgjerrighet fremfor frykt
- Verktøy til: Å bruke dette i praksis for å oppnå gode relasjoner
Cesilie bruker sin kunnskap om psykologi og kommunikasjon fra egen praksis med redde pasienter. Hun forklarer på en varm og ærlig måte om hvordan vi skjuler våre sårbarheter for å være sterke, imens dette i realiteten kanskje hindrer oss i å utvikle oss til vårt fulle potensial. Cesilies kunnskap og forståelse for mennesker, og hennes gode formidlingsevne, gjør at foredraget blir en skikkelig tankevekker for alle team.
Gjennom rørende og morsomme historier viser hun på en enkel og underholdende måte hvordan frykt får oss til å unngå mange ting i livet som vi egentlig ønsker oss, og trenger for å ha det bra sammen.
Uforpliktende forespørsel på Cesilie Hegna
Foredrag
Cesilie Hegna foredrag: Hvordan kan sårbarhet være en styrke i prestasjonskultur?
-Din følelse - Ditt ansvar!
- Lær om følelser og hvordan bruke hele spekteret av følelser til din fordel.
- Få kunnskap om hvordan utnytte potensialet i medarbeidere ved å lære om nysgjerrighet.
- Lær hvordan du ser styrker i ditt team for å forbedre prestasjonen
Cesilie Hegna foredrag: Hvordan hindrer frykt gode relasjoner?
Er du i et miljø der du irriterer deg over andre? Er du sikker på at det er de andre som er problemet? Hvis du forstår hvor følelsen av irritasjon kommer fra, blir det lettere å ta ansvar for følelsen og dermed relasjonen. Cesilie Hegna gir deg gode tips til hvordan trene på nysgjerrighet for å oppnå gode relasjoner. Hun tror på at hvis vi skal endre noe, må vi identifisere det vi har lyst til å endre først.
- Hva er psykologi i praksis?
- Hvor kommer følelsene fra?
- Hva er en vane?
Cesilie Hegna
Cesilie Hegna har jobbet som tannlege i 15 år. Hun studerte i Tsjekkia, og jobbet på samme klinikk i Tønsberg fra hun var student til desember 2023. Hun har tatt på seg flere verv, blant annet lederverv i FAU, og Vestfold Tannlegeforening, der hun var leder i 5 år.
Cesilie er en god kliniker og er trygg på kirurgi, men det er psykologi, odontofobi og psykisk helseforståelse hun brenner for, og jobber for at skal tas mer på alvor. Hun ble avdelingsleder på klinikken hun jobbet i, og jobber nå i Frisk tannhelse. I 2022 startet hun podcasten Helt Ekte, og grunnla den frivillige organisasjonen “Helt Ekte Inkludering” og selskapet “Friskere Sammen”.
Som sosial entreprenør ønsker hun å oppnå større forståelse for hvordan fysisk og psykisk helse henger sammen, og påvirke til at flere skal få hjelp til å mestre sine liv. Cesilies styrke som formidler og kompetanse innen relasjonsbygging gjør at hun når målene sine ved å se andres styrker, og bygge allsidige lag med en positiv arbeidskultur.
Idrett har alltid vært en viktig del av livet til Cesilie og hun driver i dag med triatlon. Hun har gjennomført Norseman Xtreme Triathlon 4 ganger, med 3. plass som beste plassering i 2011. Hun var også med i realityserien 71 grader nord i 2012. Cesilie deler historier fra dette for å poengtere hvordan det å bli sett på som sterk har vært viktigere enn å være ekte. Hun viser både rå styrke og sårbarhet, og hennes helt ekte fremtoning gjør at hun treffer godt med sitt budskap.
Cesilie Hegna snakker om disse emnene
- Arbeidsglede
- Arbeidskultur
- Arbeidsliv
- Arbeidsmiljø
- Autentisitet
- Business Ethics
- Bærekraft
- Coaching
- Den offentlige sektor
- Diskriminering
- Egenomsorg
- Empati
- Empatisk kommunikasjon
- Empowerment
- Entreprenørskap
- Fasader
- Filosofi
- Fordommer
- Forståelse
- Frihet
- Følelser
- Førsteinntrykk
- Generasjonsmangfold
- Helse
- Helsesektoren
- Hersketeknikker
- High performance
- Holdninger
- Identitet
- Indre motivasjon
- Inkluderende arbeidsliv
- Inkludering
- Inspirerende foredrag
- Janteloven
- Kjærlighet
- Kjønn
- Klagehåndtering
- Kognitiv terapi
- Konflikthåndtering
- Konkurranse
- Kropp og sjel
- Kroppsspråk
- Kundebehandling
- Lagspill
- Livsberikende kommunikasjon
- Løsningsfokus
- Mangfold
- Mindset
- Mobbing på arbeidsplassen
- Motstandskraft
- Mønstre
- Nervøsitet
- Normer
- Nytenking
- Offentlige institusjoner
- Omdømme
- Organisasjonskultur
- Passion
- Prestasjon
- Prestasjonsangst
- Prestasjonskultur
- Psykisk Arbeidsmiljø
- Psykisk helse
- Psykologi
- Psykologisk trygghet
- Psykologiske behov
- Psykososialt arbeidsmiljø
- Raushet
- Relasjonelle ferdigheter
- Relasjoner
- Relasjonsbygging
- Respekt
- Robusthet
- Selvforståelse
- Selvledelse
- Selvtillit
- Selvutvikling
- Skole
- Skolemiljø
- Skoleutvikling
- Sosial bærekraft
- Sosial Inkludering
- Sosialt entreprenørskap
- Sterke kvinner
- Stressforebyggelse
- Tilbakemeldingskultur
- Utbrenthet
- Work-life-balance
- Ærlighet