Gå til hovedinnhold Gå til footeren

Stressmestring

Flere og flere mennesker lider av stress. Tidsfristene blir kortere, mens antallet arbeidsoppgaver øker. 

Book en av våre foredragsholdere innen stressmestring og lær å holde roen under utallige krav, opprettholde et fast fokus gjennom dagen og å være i stand til å ivareta alle dine arbeidsoppgaver og ansvarsområder på en slik måte at du fortsatt har energi igjen. Foredragsholderene vil hjelpe deg i å styrke bedriftens evne til stressmestring ved å skape en sterk stressmestringsstrategi. 

Se vårt utvalg foredragsholdere innen stressmestring under - og lær å forebygge stress og utbrenthet.
Be om pris og tilgjengelighet

Finn den perfekte match til ditt event

Ring oss

911 16 989

Foredragsholdere om stressmestring

  • Live Landmark

    Stressforsker, master i lederutvikling og mental trener som jobber med med person- og organisasjonsutvikling.
  • Ole Petter Hjelle

    Lege, hjerneforsker og bestselgende forfatter med foredrag om betydningen av fysisk aktivitet for hjernen.
  • John Petter Fagerhaug

    Praktisk anlagt og teoretisk fremragende hjelper denne psykologen deg å mestre endringer for å skape arbeidsglede.

  • Carina Carl

    Forfatter som kombinerer psykologi og stresshåndtering. Gi teamet ditt verktøy for bedre mental helse og fokus. Carina kaller det mental kapital.
  • Jan-Martin Berge

    Klinisk psykolog og ettertraktet foredragsholder formidler arbeidsglede og arbeidspsykologi med en forfriskende vri.
  • Sara Lossius

    Sara Lossius holder foredrag om stress, utbrenthet, selvledelse, vaner og work-life-balanse. Hun er bestselgende forfatter av flere livsstilsbøker, og aktuell med boken Overskudd: en enkel gui...
  • Håvard Tvedten

    Lederutvikler og konsulent med bakgrunn fra toppidrett, hjelper enkeltpersoner og team til å prestere på toppnivå.
  • Roar Brekke

    Ekspert i både det humoristiske og seriøse - her kan du få et lærerikt foredrag eller fortreffelig stand-up show.
  • Annette Dragland

    Annette Dragland er lege og driver Norges største helsepodcast, Leger om livet. Hun brenner for å formidle hvordan vi kan oppnå bedre helse, dypere søvn og mer energi i hverdagen.
  • Lars Christian Larssen

    Lars Christian Larssen er en erfaren ekspedisjonsleder og organisasjonsutvikler med spesialisering i stressreduksjon og effektivitet.
  • Audun Myskja

    Lege og forfatter med bred erfaring innen undervisning og prosjektledelse. Han er spesialist på ressursbasert tilnærming til å mestre stress og styrke helse.
  • Silje Torp

    Kombinerer humor, innsikt og konkrete verktøy for å inspirere til personlig vekst, styrke og eierskap til eget liv 
  • Marthe Valle

    Spellemannsvinner som holder konsertforedrag som var bestillingsverk til Festspillene i Nord-Norge i 2018 om ro og uro.
  • Anne Gerd Samuelsen

    En erfaren og omfattende foredragsholder som motiverer publikum til det ytterste. Skap mer livs- og arbeidsglede i hverdagen.
  • Herman Egenberg

    Herman Egenberg er lege, forsker og ekspert på den revolusjonerende metoden motiverende intervju.
  • Aleksander Gamme

    Rekordvinnende ekspedisjonsfarer og programleder. Han tar dere med på en metaforisk reise over Antarktis.
  • Terje Lund-Sandal

    Terje har jobbet mye med endringsarbeid, og har bred erfaring innen psykiatri. Han har holdt mange foredrag om hvordan man gjør kloke valg og hvordan man kan forstå seg selv og de rundt seg.
  • Peter C. Warren

    Tankevekkende foredrag om hvordan å regulere kropp og tanker til handling og beredskap i enhver situasjon, både på jobb og i livet generelt, fra en erfaren spesialsoldat og finansmann.
  • Karoline Dyhre Breivang

    Lær hva som skal til for å bygge opp en vinnerkultur av en av Norges mest erfarne og vinnende håndballspillere.
  • CecilieTS

    Cecilie Thunem-Saanum  er en prisvinnende foredragsholder innen kommunikasjon og tidsstyring. Hun er også forfatter, rådgiver og mentor.
  • Thomas Engeset

    Som TV-regissør, programleder og tidligere fallskjermjeger tilbyr Thomas unik og underholdende innsikt i temaer som team-arbeid, stresshåndtering, historiefortelling og idéutvikling.
  • Petter Bakken

    Endringsleder og coach som setter seg inn i kundens situasjon før et foredrag innen mange tema på ledelse og salg.
  • Manuel Knight

    Denne amerikansk-svenske foredragsholderen er populær verden over med sine motiverende og tankevekkende foredrag.
  • Aili Kristina Hannisdal

    Aili Kristina Hannisdal tilbyr innsiktsfulle foredrag om å balansere følelser og arbeid. Lær lær hvordan mestre stress og fremme et positivt arbeidsmiljø gjennom vitenskapelig baserte metoder.
  • Kjersti Idem

    Kjersti Idem snakker konkret om hva som skal til for å skape et bedre arbeidsmiljø og gode relasjoner til kollegaene dine.
  • Henrik Ingebrigtsen

    Profesjonell løper. Europamester på 1500m i 2012 og deltager i OL 2012 og 2016. 
  • Hallgeir Martinsen

    Med en mastergrad i coaching- og psykologi kombinert med en lang toppidrettskarriere som en av landets raskeste menn får du servert faglig kunnskap på en praktisk, energisk og lett forståelig måte.
  • Tommy Steine

    Kjent TV-personlighet og energisk gledesspreder som både underholder og lærer bort råd om arbeidsglede og motivasjon.
  • Guro Sogn Bjerke

    Også kjent som Løytnant i Kompani Lauritzen. Guro er offiser med 12 års tjenesteerfaring fra Forsvaret. Til daglig jobber hun som prosjektleder og samtidig eier, bor og driver hun en gård sammen me...
  • Trond Ullenes

    Inspirator, coach og mental trener med 20 års erfaring som brenner for arbeidsmiljø, kommunikasjon og samarbeid.
  • Jon Reichelt

    Jon Reichelt har vært nysgjerrig på mennesker hele sitt liv. Det har medført en karriere som lege og psykiater - i helsevesenet og Forsvaret. Han deler av sin kunnskap og erfaring - på en forståeli...
  • Eirik Mortensen

    Med tankevekkende foredrag, kombinerer Eirik Mortensen humor og alvor for å inspirere til livsmotivasjon og arbeidsglede. Hans unike historie og perspektiv på livet etterlater ingen uberørt.
  • Linn-Kristin Riegelhuth Koren

    Linn-Kristin bringer en unik kombinasjon av idrettsprestasjoner og forretningsinnsikt. Lær hvordan å spille hverandre gode på arbeidsplassen.
  • John Hammersmark

    Også kjent som Kapteinen, har 23 års erfaring fra Forsvaret men har også jobbet i næringslivet. Tidlig begynte han å undre seg over hva det er som får mennesker til å virke; som individer og i gruppe.
  • Sandra Lyng

    Sandra er Indre Styrketrener, podkastvert og en influencer som bruker plattformene sine til å spre mer kunnskap innenfor psykisk helse. Lyng er også forfatter, låtskriver og artist.
  • Bianca Simonsen

    En etterspurt foredragsholder med spesialkompetanse innen tydelige kommunikasjon og god tilbakemeldingskultur. Hun er spesielt engasjert i å redusere sykefravær og fremme arbeidsgleden
  • Torkil Færø

    Lege, fotograf og bestselgende forfatter av Kamerakuren og Pulskuren.
  • Olav Haraldseid

    Prisvinnende foredragsholder, prestasjonsstyrker og en toppleder som presterer å gjøre kjedelige emner underholdende.
  • Johannes Ørbeck-Nilssen

    Lege, mentor og filosof med foredrag som inspirerer til å styrke kropp, hjerne og psyke,og hvordan vi kan leve friske, ressurssterke og meningsfulle liv.
  • Nils Harald Sødal

    Med bakgrunn i livslang erfaring fra store internasjonale scener, og en doktorgrad i prestasjonspsykologi, har Sødal utviklet konkrete strategier knyttet til prestasjonskultur og psykologisk trygghet.
  • Igor Dunderovic

    Dramatiker, komiker og sivilingeniør, kjent for sine harselerende betraktninger av Norge og norsk flerkultur.
  • Veronica Rømo

    Med smittende latter og spennende livshistorier deles dype innsikter som inspirerer mennesker til å hente ut sitt fulle potensial.
  • Stian Sandø

    Newton-programleder, teknogründer og Kjendisfarmen-deltaker som brenner for å gjøre naturvitenskap spennende.
  • Adrian Lund

    Engasjert foredragsholder som brenner for et inkluderende arbeidsliv der alle personlighetstyper er verdifulle.
  • Tore Petterson

    Tore er en levende foredragsholder som på en gripende og humoristisk måte tar opp temaer som relasjoner, annerledeshet, stigmatisering, omtanke og empati.
  • Daniel Kvammen

    Daniel Kvammen er en folkekjær artist, med flere priser og en stor fanskare. Nå forteller han åpent og ærlig om egen sårbarhet og viktigheten av åpenhet, og det å tørre å gripe inn.
  • Hedda Kise

    Hedda Kise er en ettertraktet foredragsholder og ekspert på kommunikasjon, motivasjon og endring. Hør et interessant og godt formidlet foredrag.

Finn den perfekte match til ditt event

Om emnet: Stressmestring

Vi har måtte akseptere at stress er er vanlig og utbredt problem, men det virker som mange ikke forstår hvor farlig stress faktisk kan være. Stress oppstår når vi overbelaster kropp og psyke, påtar oss for mange oppgaver eller jobber for hardt. Deadlines hoper seg opp, og mens vi arbeider på den ene oppgaven, så venter det tre-fire andre.

Stress er knyttet til en rekke negative konsekvenser for fysisk og psykisk helse. Eksempler på dette er migrene, depresjon og angst, og i siste ende utbrenthet. Dette vil igjen ha store konsekvenser for bedriften, i form av dårlig trivsel og produktivitet, sykemeldinger og oppsigelser. 

Det er derfor åpenbart at det er viktig som bedrift å forebygge stressede ansatte, men det kan være vanskelig. Våre foredragsholdere er eksperter i hvilke tiltak man kan implementere og vil gjerne hjelpe din bedrift å utvikle en sterk strategi for stressmestring. De kan undervise dere i hvilke faktorer som skaper stress, og hvordan man best hånderer dem. Det kan inkludere hvordan man skaper sunne responser til stress, setter grenser, tar tid til å lade batteriene og hvordan man spør om assistanse og støtte fra kollegaer og ledere. 

Foredragsholderne har erfaring fra en rekke bedrifter og organisasjoner. Slik har de en stort utvalg teknikker og programmer for effektiv stressmestring, som kan tilpasses akkurat din bedrift og problemstilling. De analyserer spesifikke stressorer og ser på hvordan det å gjennomføre positive handlinger minimerer stressorenes effekt. Dette kan gjøres både på et personlig plan eller på et organisasjonsplan. 

Book en foredragsholder innen stressmestring og styrk din arbeidsplass i form av en bedre arbeidskultur, mindre sykefravær og bedre rekruttering. Om du synes det er vanskelig å velge en foredragsholder fra utvalget over, kan vi hjelpe deg finne den mest passende basert på dine ønsker og behov.

Finn den perfekte match til ditt event

Trenger du hjelp?

Telefon: 911 16 989

E-post: kontakt@athenas.no