Lasting innhold ...

Tlf. 911 16 989

Få profesjonell rådgivning av våre flinke konsulenter
Trond Ullenes

Tankevekkende og inspirerende om arbeidsmiljø og kommunikasjon

Trond Ullenes

Trond Ullenes

Inspirator, coach og mental trener med mange års erfaring fra næringslivet - brenner for arbeidsmiljø og kommunikasjon.

Forespør enkelt om pris og dato

4.75 ut av 5 stjerner

«Fått masse inspirasjon, både til å se det positive i meg selv, og at jeg kan gjøre en forskjell både for meg selv og andre. Fått tips og verktøy jeg kan bruke i egen ledergruppe og egen avdeling.»

Hilde Kristoffersen, HR-leder - Statoil Vis alle referanser

Et foredrag med Trond Ullenes gir deg:

  • Formidler som utfordrer deltakerne til å gjøre kritiske vurderinger av seg selv og egen atferd.
  • Inspirerende og motiverende tone, med konkrete råd og verktøy.
  • Bred erfaring og gode resultater fra offentlig og privat virksomhet.
Uforpliktende forespørsel på Trond Ullenes

Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.
About icon

Om Trond

Lecture icon

Foredrag

Video icon

Video

References icon

Referanser

Interviews icon

Artikler

Forespør enkelt om pris og dato

Trond Ullenes holder tankevekkende foredrag som inspirerer og begeistrer. Han er spesialist på personalgrupper, og har en unik evne til å utfordre folk til å bli den beste utgaven av seg selv.

Et foredrag med Trond Ullenes gir deg:

  • Formidler som utfordrer deltakerne til å gjøre kritiske vurderinger av seg selv og egen atferd.
  • Inspirerende og motiverende tone, med konkrete råd og verktøy.
  • Bred erfaring og gode resultater fra offentlig og privat virksomhet.

Trond Ullenes er inspirator, coach, mental trener, kurs- og foredragsholder med 15 års erfaring. Han er spesialist på mellom-menneskelig arbeidsmiljø, samarbeid og kommunikasjon i personal- og ledergrupper. Han kan vise til svært gode resultater med utviklingsprosesser i en rekke ulike virksomheter.

Trond har bakgrunn som leder, tillitsvalgt og verneombud både fra privat og offentlig virksomhet, og kjenner næringslivet særdeles godt. Han har omfattende utdanning som coach fra Norge og Storbritannia, og har reist rundt i verden og lært fra de mest anerkjente psykologer, motivatorer og coacher internasjonalt.

Inspirasjon, motivasjon, empatisk og tydelig kommunikasjon, bygging av suksess-kultur, omstillingsevne, personlig handlekraft og lagspill er nøkkel-kompetanse.Trond har solid erfaring med å snu frustrasjoner og skape ny entusiasme hos enkeltpersoner og i prestasjons- og arbeidsgrupper, samt som mekler og rådgiver i personalkonflikter.

Daglig er han leder av Inspirato Group Global AS. Han har hatt flere tusen deltakere på kurs og foredrag opp gjennom årene, samt lang fartstid som coach for ledere, medarbeidere, team, idrettsutøvere og artister.

Trond er forfatter av boken Bli en inspirator (Commentum 2016).

Trond Ullenes foredrag og kurs kan holdes på norsk og engelsk.

Vis foredrag med Trond Ullenes

    Trond Ullenes foredrag

    Jeg – en suksesskollega!

    Å lykkes er en sterk motivasjonsfaktor. Å lykkes sammen med andre er enda sterkere.  Her får du 5 avgjørende nøkler til å skape suksess hos deg selv og menneskene rundt deg.

    • Slik blir du en suksessfaktor
    • Hovednøkkelen for å lykkes i alle situasjoner
    • Det største hinderet for suksess
    • Ressurstrekanten – hent energi når du trenger det
    • Kommunikasjon som skaper kontakt og resultater

    Foredraget gir 5 prinsipper for å lykkes sammen med andre. Deltakerne inviteres til refleksjon og dialog knyttet til egen hverdag. Gjenkjennbare eksempler, ettertanke, energi, læring og humor garanteres.

    90 minutt – 4 timer, etter ønske.

     

    Trond Ullenes foredrag

    Motivasjon og handlekraft i utfordrende tider!

    Et Trond Ullenes foredrag om energi og handlekraft

    Noen ganger er du super-effektiv, har klarhet og handlekraft. Andre ganger stopper ting opp og du føler deg kraftløs. I krevende tider er det lett å gå seg vill i feil fokus og frustrasjoner. Her får du konkrete verktøy for å sette deg selv i en ressursfull tilstand akkurat når du ønsker.

    • Din energi betyr alt – sammenhengen mellom ressursfullhet og handlekraft
    • Slik får du energi på et øyeblikk – teknikker for personlig styrke
    • Det er tanken som teller – hvordan tanker skaper eller hindrer resultater
    • Slik virker hjernen – lær å gi kraftfulle beskjeder til underbevisstheten
    • Betydningen av intensjon og fokus – skjær gjennom utfordringer som en laserstråle

     

    Dette foredraget er spekket med praktiske og morsomme eksempler som gir refleksjon, inspirasjon og skaper forandring. Gjennomføres på 2 x 45 minutt.

     

    Trond Ullenes foredrag

    Inspirerende ledelse

    3 tips for å skape inspirasjon

    Som leder har du ansvar for å få det beste ut av dine medarbeidere. Her får du tre konkrete innfallsvinkler til å løfte dine ansatte. Du kan gjøre en enorm forskjell.

    • Vær forandringen
    • Skap gode følelser
    • Sett mål som virker

     

    Foredraget gir lederen nøklene til super-motivasjon.

     

    Trond Ullenes foredrag

    Motivasjon og endring

    Målet med foredraget er å bevisstgjøre deltakerne om egne valg og muligheter. Humor og eksempler som folk kjenner seg igjen i blir mye brukt. Passer godt i.f.m. omstillingsprosesser.

    • Livet er ikke det som skjer oss, men vår respons på det som skjer
    • Hva styrer mine valg?
    • Få verktøy og energi til å håndtere endring

     

    Et tankevekkende foredrag som skaper forandring og ny glød.

     

    Trond Ullenes foredrag

    Sprudlende arbeidsglede gir fantastiske resultater!

    Topp prestasjoner krever topp-entusiasme. I dette foredraget lærer du teknikker for hvordan du kan skape sprudlende arbeidsglede og øke resultater hos deg selv og andre.

    • Hvorfor sprudlende arbeidsglede gir så gode resultater
    • Hvordan dine tanker og følelser påvirker deg selv og andre
    • Slik henter du fram glede når som helst

     

    Deltakerne får konkrete tips og metoder for å skape arbeidsglede.

     

    Trond Ullenes foredrag

    Kraft til forandring!

    Vi er hverandres arbeidsmiljø, både i gode og utfordrende tider. I dette dialog-foredraget/work-shopen lærer en hvordan man kan sørge for å opprettholde trivsel, glød og effektivitet i endrings- og omstillingsprosesser.

    Denne 1-dags workshopen gir bevisstgjøring og kunnskaper til å styrke handlekraft og kommunikasjon i en personalgruppe som opplever nye krav og endringer i arbeidsoppgaver og organisering.

    Dagen er delt i to og er innom hovedtema som:

    • Vanlige reaksjoner i omstillingsprosesser
    • Bevisstgjøring om hvordan vi påvirker hverandre
    • Verktøy for å håndtere endringer
    • Stegene fra frustrasjon til handlekraft
    • Kunsten å lytte empatisk og uttrykke seg ærlig
    • Håndtering av utfordrende samtaler
    • Tilbakemeldinger som gir energi og læring

    Arbeidsformen i work-shopen er dialog, refleksjon, oppgaver og øvelser knyttet til deltakernes hverdag. Det hele syes sammen med lett forståelig teori, nyere forskning, humor og eksempler som deltakerne kjenner seg igjen i.

    Anbefalt tid for gjennomføring er 7 timer, inkl. lunsj.

Trond Ullenes - Utrolig inspirasjon

Trond Ullenes - Utrolig inspirasjon

Vis foredrag med Trond Ullenes

Referanser

Et utvalg kommentarer: «Taleren var vidunderlig "ekte", jeg fikk følelse av at han var "en av oss".», «Mange herlige vinklinger som gikk rett inn i sikringsboksen», «Skal gjøre mitt beste for å bruke ord som gir positiv energi i fremtiden!», «God fremføringsevne som gjorde det spennende.», «Til tider morsomt, konkrete teknikker å vise til for mestring og endring av tankemønster.» og «Morsom og aktuell i aller høyeste grad.». Totalt 5,41 på fremførelse og 5,16 på relevans.

Deltagere på kundeservicedagen Confex i Oslo des.2016

Confex

«Trond Ullenes var engasjerende og sto klart til vår bestilling og forventning. Terningkast 6.»

Leif Harall Salomonsen, Klubbleder

Sodexoklubben

"Vi var 14 av 16 som svarte på evalueringsskemaet som ble delt ut ved fagdagens slutt- alle var meget godt fornøyd med foredragene til Trond Ullenes."

Ragna Lind, Spesialsykepleier, Ph.d

Haukeland Universitetessykehus

"«Tema vårt var motivasjon under endring. Trond var flink til å sette fokus på hva vi selv som person kan gjøre for å få til endringer i vår egen tankegang. Hvordan vi kan velge oss bort fra endringer og hvordan vi kan velge å gå på toget når det går og bli med videre. Vi har fått mange positive tilbakemeldinger fra våre deltagere og ønsker gjerne Trond tilbake ved en annen anledning.»."

Berit Espe, Rådgiver

NAV

"Takk for et meget engasjerende foredrag, du traff nok mange ”hjemme ” inkl. meg selv så dette var veldig bra.""Veldig mye gode ord om gjennomføringen og temaet rundt middagen i går kveld."

Ingolf Haaland og kunder

Elektroskandia Norge AS

"Dette var mer enn forventet. Jeg er kjempefornøyd med inspirasjonsdagen vi hadde i Berlin i oktober. Meget bra og til «the point» hva angår utfordringer og muligheter."

Per Reidar Andersen,

Lovisenberg Diakonale Sykehus

"Veldig, veldig bra foredrag i går, Trond!! Bare gode tilbakemeldinger på huset. Seal Weld Pro takker!"

Synnøve Selle

Seal Weld Pro

«Fått masse inspirasjon, både til å se det positive i meg selv, og at jeg kan gjøre en forskjell både for meg selv og andre. Fått tips og verktøy jeg kan bruke i egen ledergruppe og egen avdeling.»

Hilde Kristoffersen, HR-leder

Statoil

"Jeg har fått en solid dose inspirasjon og gode tips og verktøy for både å inspirere meg selv og andre!"

Bjørn Brodal

Trygg Finans

«Hei! Alle tilbakemeldinger er veldig positive; det du presenterte traff veldig godt i forhold til aktuelle problemstillinger i enhetene som var representert. Jeg kommer til å anbefale deg til flere kolleger, for dette var vel anvendt tid!»

Ansatt

Sauda kommune

"Det var veldig bra tilbakemeldinger, både muntlig og skriftlig. Blant annet om at du var et funn og at vi burde arrangere noe med deg for hele kommunen. Vi har det i tankene og har lyst til å ha deg igjen."

Ansatt

Tysvær kommune

«Tusen takk for en super kveld- alle er virkelig fornøyde og det er din fortjeneste! Mange tankeprosesser i gang her, og en del OOOOH! Takker så mye for at du ville komme og jeg håper våre veier krysses igjen. Uansett var det godt å se deg og oppleve at du har, om mulig, blitt en enda bedre inspirator. TUUUUUUUUUUSEN TAKK!"

Hildegunn Eriksson Wiggen

Fretex Midt Norge

"Var utrolig bra i går! Selv om jeg konsentrerte meg om å filme, ble jeg inspirert!"

Dani Rossbakk

Fabel Media

"Vi var en liten gruppe på 10 personer, og foredraget var helt topp for oss. Fikk mulighet til fin dialog mellom kursholder og deltakere. Tilbakemeldingene har bare vært positive og vi fikk lære mange nye måter å tenke på."

Hovedtillitsvalgt Kjersti Østin Ommundsen

Fagforbundet, Rogaland fylkeskommune

"Det var en utrolig kjekk og motiverende dag. Det var akkurat det vi hadde behov for. Alle har bare lovord om dagen. Du traff perfekt. Håper på anledning til å høre deg igjen. Skal få mine varmeste anbefalinger! "

Kim Elisabeth Wiik, Fagansvarlig

Fretex Vest Norge

Godt foredrag med gode konkrete eksempler. Informasjonen ble formidlet på en måte som gjør det lett å ta det ut i livet.

Kirsten Risum Pettersen, Nestleder

Røde Kors

"Takk for en veldig kjekk ettermiddag i lag i går. Det har kome mange gode tilbakemeldingar frå gårsdagen!!!* Du var god til å formidle til så mange * Masse bra humor, uten at det blei overdrevet mye * Minner oss på å vær takknemlig for kvardagslige ting * Bli meir bevisst på vår eigen væremåte * Bra at du ikje hadde powerpoint, då me har lett for å bli sittande å lesa/sjå på den * Du var engasjert! * Fekk med deg personale, med mulighet for å ha ein dialog * Veldig bra innhald i foredraget!!"

Marianne Byberg, Styrer

Maurtuå Barnehage

"Jeg, en suksesskollega" traff vår gjeng midt i blinken. Med en jordnær fremtoning og inkluderende foredragsform, fikk vi gode opplevelser av et brennaktuelt tema. Ekte innlevelse fra både foredragsholder og tilhørere. Ingen halleluja-stemning, men heller spot-on hverdagsmenneskets gode og mindre gode bidrag i jobbsammenheng. Terningkast 6.

Anita Helgerud Johansen, CFO

Kruge AS
25.07.2019

Slik blir du en suksesskollega

Av Rigmor Sørensen

Da Trond Ullenes var bare guttungen hadde han en enorm beundring for formannen i skolekorpset og idrettslaget som sto på scenen i samfunnshuset og snakket i mikrofon. Selv var han utrolig beskjeden på småskolen og mimres at «Frøken» uttrykte oppriktig bekymring til moren hans for hva det skulle bli av han, som aldri sa noe.

I 2001 fikk han fabelaktige tilbakemeldinger fra flere sentrale person etter et innlegg på LO’s Fylkeskonferanse i Rogaland. Han fikk troen på seg selv og oppdaget at han hadde evne til å formidle og berøre, og hadde noe å si.

Spiren til å holde foredrag var lagt, men det var først fem år senere at han bestemte seg for å bli profesjonell foredragsholder etter å ha deltatt på et årsprogram i personlig utvikling. Ifølge Trond hadde kurslederen usedvanlige evner og sa til han «Du, du skal bli en inspirator!».

Suksesskollega  

Å bli en suksesskollega starter med et valg om hvordan du ønsker å påvirke andre og deg selv. Ifølge Trond handler det om å forstå at vi veksler mellom å være enten i en ressurssterk eller ressurssvak tilstand, lære seg å skjønne forskjellen og etterhvert kunne skifte ressurstilstand når som helst.

“I en ressurssterk tilstand samarbeider og kommuniserer vi godt og løser arbeidsoppgaver uanstrengt med tilgang til vår kreativitet,” sier Trond.

“Det som påvirker vår ressurstilstand aller mest er vårt fokus. Å trene suksessfokus-muskelen er derfor det viktigste du kan gjøre for å bli en suksesskollega. Hvordan ser suksess ut i dag? Denne uka? I denne samtalen? I denne arbeidsoppgaven? Gjør det krystallklart for hjernen hvor du/dere skal hen. “

Videre forteller Trond at det handler om å dele suksesshistorier på arbeidsplassen, samt å tydeliggjøre suksessfaktorene.

“Hva er det vi gjør, helt konkret, når vi lykkes?” spør han.

Ifølge Trond er de største hindrene for suksess frustrasjonsfella og det å synes synd på seg selv. Han sier at frustrasjoner aldri gir deg det du vil ha.

“De bare tapper energi og holder deg fast i en ressurssvak tilstand, der du handler ut fra reptilhjernen din, uten tilgang til ressursene i den moderne hjernen,” sier han. “Det er som å sitte innestengt i et bur der døra egentlig er åpen, og du kan fly ut når som helst.”

Når du synes synd på deg selv, er du låst.

“Du blir et offer som legger ansvaret for livet ditt utenfor deg selv. Det er alltid noen eller noe å skylde på. Det er som å sette seg i passasjersetet i bilen din. Du har ikke lenger innflytelse eller styring på hvor du skal, og kommer ikke av flekken,” forteller Trond.

God kommunikasjon

Trond sier det er følelser og behov som styrer alt vi gjør.

“Å være nysgjerrig på hva som er viktig for den andre, er et godt utgangspunkt for god kommunikasjon,” sier han. “Å starte et personalmøte med «Hva er viktig for deg for at dette møtet skal bli meningsfylt?», og så ta en runde der hver får si noen setninger om hva som er deres behov mens de andre lytter nysgjerrig, kan fort skape en atmosfære for suksess.”

Et av de viktigste budskapene til Trond er at du har makt til å påvirke dagene dine. Han sier vi sitter med nøkkelen selv.

“Hadde vi visst hva vi er i stand til å gjøre, hadde vi blitt blåst av banen,” forteller han. “Å være en suksesskollega handler om å hjelpe hverandre til å hente ut så mye som mulig av dette potensialet.”

Trond sier vi må fjerne uro og tvil, og få fram lyst, tro og glede. Trond mener også at vi må se hverandre som mennesker, bak merkelappene, bakke hverandre opp, og bidra med våre unike talenter i et fellesskap.

“Å lykkes er en sterk motivasjonsfaktor. Å lykkes sammen med andre er enda sterkere,” sier han.

Ledere kan inspirere

En leder kan inspirere først og fremst ved å være en god rollemodell. Selv mener Trond det handler mye om å tro på andre, ha et tydelig suksessfokus, beskrive mål og visjoner som skaper entusiasme, stille åpne, energiskapende spørsmål, lete etter styrker og det som virker, samt det å gi ærlige og tydelige tilbakemeldinger. 

”Å inspirere andre er en måte å være på. Det er et valg, en holdning til deg selv og andre,” sier han.

Trond forteller at en fordel er å opparbeide selvinnsikt og ha god kontakt med egne følelser og behov.

”Det å våge å være personlig ved å dele tanker og følelser skaper som regel kontakt og er til inspirasjon for andre,” sier han.

“Det er stor forskjell på å si for eksempel «Jeg vil nå legge fram kvartalsrapporten, den viser en nedgang siden sist.», og å si «Jeg er veldig takknemlig for alle innspill til kvartalsrapporten, alt arbeidet dere har lagt ned bak tallene. Den viser den en nedgang som gjør meg urolig, men jeg har stor tro på at vi sammen kan finne løsninger for å skape oppgang igjen. Håper derfor på en åpen dialog der vi kan dele idéer og forslag.»”

Trond anbefaler Inspirerende Coaching og Empatisk kommunikasjon som to sentrale ledermuskler å trene opp.

Å være en inspirator gjør seg også gjeldende i hans eget liv. Kunnskapen og erfaringene han har tilegnet seg om inspirasjon og kommunikasjon hjelper Trond å finne tilbake til motivasjon og handlekraft.

“Jeg er mer bevisst min egen ressurstilstand i øyeblikket, og minner meg selv på at «State is everything!»,” sier han. “Å kunne noe om empatisk kommunikasjon gjør også noe med relasjonene til mine nærmeste. Jeg mener at jeg er blitt en bedre lytter og samtalepartner.”

Trond merker også at han klarer bedre nå enn før å stå opp for sine egne behov, det som er viktig for han, og samtidig kunne se hva som er viktig for andre.

24.03.2017

Intervju med Trond Ullenes

Hva er hovedbudskapet i dine foredrag?
Ønsker du forandring, er det DU som må gjøre noe annerledes.

Hva skiller ditt foredrag fra andre om samme tema?
Hvert foredrag skreddersys til kundens behov. Jeg bruker mange jordnære eksempler og en miks av humor og alvor. Jeg liker også godt å ha dialog med salen, samt legge inn enkle øvelser og oppgaver hvis det er mulig.

Hva ønsker du at publikum skal sitte igjen med etter å ha hørt et foredrag av deg?
Inspirasjon til handling, og konkrete tips og verktøy de kan ta i bruk umiddelbart.

Hvem henvender foredragene dine seg til?
Publikummet mitt består ofte av ledere, personalgrupper, organisasjonsmedlemmer eller idrettsutøvere.

Kan du beskrive deg selv som foredragsholder med tre ord?
Tankevekker, historieforteller, nær.

Hva får du personlig ut av å være foredragsholder?
Det er i høy grad personlig utvikling. Jeg lærer noe nytt hele tiden, og får innblikk i et mangfold av folk og yrker. Jeg blir ydmyk og glad når jeg kan bidra til å skape positiv forandring i menneskers liv. Samtidig er det jo slik at jeg inspirerer/påminner meg selv samtidig som jeg inspirerer publikum.

Hva inspirerer og/eller motiverer deg?
Folk som klarer å reise seg i motgang, og som får ting til mot alle odds.

Hvordan forbereder du deg til et foredrag?
Hvert foredrag er unikt og krever sin spesielle forberedelse. Jeg forbereder meg både faglig og mentalt. Allerede ved første henvendelse begynner jeg å jobbe med foredraget i hodet, tuner inn på målgruppen, lager tankekart og noterer eksempler. Ideell mental oppladning er en time i naturen + visualisering + et sjøbad, året rundt!

Det blir sagt at du er ekspert på å utfordre folk til å bli den beste utgaven av seg selv. Hva er dine beste tips?
Din energitilstand er helt avgjørende for hvordan du møter mennesker, situasjoner og arbeidsoppgaver. Det finnes bare to tilstander du kan være i, enten «beautiful state» (uanstrengt, go’følelser) eller «limited state» (motstand, ubehagelige følelser.) Vær bevisst hvilken du er i, og lær deg teknikker for å skifte tilstand når som helst.

Kan du kort si noe om innholdet i foredraget «Jeg – en suksesskollega»?
Det handler om bevisstgjøring av hvordan vi påvirker hverandre på jobben, og hvordan vi kan hente ut det beste i hverandre. Foredraget gir konkrete nøkler til suksess i en personalgruppe.

Har du noen spennende prosjekter om dagen, eller jobber du med et nytt foredrag?
Sammen med kollegaer i Inspirato Group Global jobber jeg med lanseringen av et unikt kommunikasjons- og konflikthåndteringsverktøy. Det er nytt i Norge, og vi ser et enormt potensiale. Test-versjonen har blitt utrolig godt mottatt, og vi er i dialog med en samarbeidspartner om en full-versjon. Det blir spennende å se hvor stort dette kan bli! Vi har rettigheter i Norge, med muligheter for utvidelse til andre land i Europa.

Vis foredrag med Trond Ullenes
Uforpliktende forespørsel på Trond Ullenes

Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.

  • Dette feltet er for valideringsformål og skal stå uendret.

Eller ring til oss på

Tlf: 911 16 989
Trond Ullenes

4.75 ut av 5 stjerner

«Fått masse inspirasjon, både til å se det positive i meg selv, og at jeg kan gjøre en forskjell både for meg selv og andre. Fått tips og verktøy jeg kan bruke i egen ledergruppe og egen avdeling.»

Hilde Kristoffersen, HR-leder - Statoil Vis alle referanser

Foredragsemner med Trond Ullenes