Gå til hovedinnhold Gå til footeren

Mestring

Med livets mange uforutsigbare situasjoner og utfordringer er mestring helt uvurderlig. Opplevelsen av mestring er med på å forhindre stress og store nedturer.

Våre foredragsholdere er eksperter på hvordan man styrker sin mestringsevne. Det kan være mestring innenfor et spesifikt område eller en ferdighet, eller universell mestring som kan anvendes på tvers av områder og situasjoner. Våre eksperter bruker personlige erfaringer og  faglig kunnskap til å hjelpe deg med å forbedre din mestringsevne. 

Book inspirerende foredrag om mestring fra en av våre foredragsholdere fra utvalget under.
Be om pris og tilgjengelighet

Finn den perfekte match til ditt event

Ring oss

911 16 989

Foredragsholdere om mestring

  • Live Landmark

    Stressforsker, master i lederutvikling og mental trener som jobber med med person- og organisasjonsutvikling.
  • Karina Hollekim

    Co-founder i Young Happy Minds, tidligere internasjonal basehopper og mentaltrener med bakgrunn innen dataprogrammering og Neuro Linguistic Programming.
  • Espen O. Simonsen

    Bestselgende forfatter og coach med bakgrunn i Forsvaret. Foredrag som vekker motivasjon, prestasjon og kommunikasjonsevner.
  • Lars Monsen

    Hør uforglemmelige historier av Norges mest kjente eventyrer som også er kjent fra suksessprogrammet «Ingen grenser».
  • Pål Anders Ullevålseter

    Landslagstrener i enduro og første nordmann til å fullføre Paris-Dakar. En fartsjeger som inspirerer med sin glød.
  • Per Arne Dahl

    Per Arne Dahl deler refleksjoner om relasjoner, lederskap, gjestfrihet og sårbarhet med varme, ettertanke og verktøy for personlig og organisatorisk vekst.
  • Charbel Gabro

    Inspirerende foredragsholder og coach med evnen til å berøre publikum, kombinert med lang erfaring fra sosialt arbeid.
  • Cato Zahl Pedersen

    Inspirerende foredrag om ansvar, lagånd og hvordan alle kan bidra til sterk kultur og samspill på arbeidsplassen.
  • Nina Nakling

    Med humor, skråblikk og solid faglig forankring skaper hun refleksjon, nysgjerrighet og vilje til handling. Entusiasmegaranti!
  • Sonia Ahmadi

    En engasjert samfunnsdebattant, entreprenør og aktivist som brenner for å skape god integrering, entreprenørskap og mangfold.
  • Benjamin Silseth

    Benjamin Silseth er et kjent navn utenfor psykologkontoret sitt, både på tv-skjermen, i podkaster og på scenen. Fellesnevneren for prosjektene hans er psykisk helse.
  • Eli Rygg

    Eli Rygg

    Barnepleier, sanger og underholder som kan snakke til både barn og voksne om vanskelige emner på en varm og lett måte!
  • Kjetil André Aamodt

    Hør historien om hvordan han ble en av verdens mestvinnende alpinister og lær hvordan du kan nå ditt potensiale!
  • Amal Aden

    Prisbelønt forfatter og foredragsholder som gir virksomheter konkrete verktøy for å lykkes med mangfold, inkludering og samarbeid.
  • Atle Vårvik

    Prisbelønt MOT-gründer og foredragsholder som hjelper virksomheter å bygge mental robusthet, sterk kultur og verdibasert prestasjonskraft.
  • Petter Northug

    Petter Northug deler erfaringer fra toppidrett, motgang og mental styrke, med innsikt i prestasjon, ansvar og selvledelse.
  • Aleksander Martinsen

    En ærlig og sterk stemme om psykisk helse, mot og sårbarhet. Aleksander Martinsen formidler håp, menneskelighet og kraften i åpenhet.
  • Anders Aukland

    Anders Aukland er en erfaren foredragsholder som inspirerer med praktiske perspektiver på motivasjon, målsetting og utvikling fra idrett og arbeidsliv.
  • Alexander Read

    Eventyrer og naturterapeut som bruker naturen til å styrke livskraft, relasjoner og indre lederskap hos barn, unge og voksne.
  • Trygve Børve

    En av Norges fremste foredragsholdere innen psykologi og belastning hos barn og unge.
  • Bjørnar Erikstad

    Seiler som overgikk alle forventninger. En mester i å overgå motgang - lærer deg å kjenne mulighetene i begrensinger!
  • Øystein Wiik

    Øystein Wiik

    Kjent musiker, krimforfatter og foredragsholder som lærer deg å prestere og være best når det virkelig gjelder.
  • Silje Torp

    Silje er gründer, mentaltrener, PT og hypnoterapeut, i tillegg til en lang skuespillerkarriere. Hun har medvirket i flere populære TV-serier, blant annet Vikingane, Dag og Lilyhammer. Hun er også forf...
  • Liv_Arnesen

    Liv Arnesen

    Internasjonalt anerkjent og etterspurt foredragsholder innen motivasjon og mestring. Lær om ledelse og måloppnåelse.
  • Dag Otto Lauritzen

    Dag Otto Lauritzen er tidligere Tour de France-vinner, TV-profil og «oberst» i Kompani Lauritzen, kjent for å inspirere mennesker til å tro på det umulige.
  • Mia Törnblom

    Unik formidler og en inspirerende foredragsholder som snakker om personlig ledelse, mental trening og motivasjon.
  • Bjørn Heidenstrøm

    Tidligere fotballspiller og verdensrekordholder. Dette er en svært engasjert mann med erfaring fra mange bransjer.
  • Marius Sørlie

    Marius Sørlie er coach og gründer, med fokus på bedre resultater ved hjelp av fokustrening og teknikker fra idrettspsykologien.
  • Anne Gerd Samuelsen

    En erfaren og omfattende foredragsholder som motiverer publikum til det ytterste. Skap mer livs- og arbeidsglede i hverdagen.
  • Herman Egenberg

    Herman Egenberg er lege, forsker og ekspert på den revolusjonerende metoden motiverende intervju.
  • Ingvild Pettersen

    Som psykolog har Ingvild hjulpet mennesker ut av alvorlig psykisk sykdom, coachet OL-utøvere til å prestere når det gjelder – og gitt ledere og team verktøy for å bygge kulturer der både men...
  • Olaf Tufte

    Olaf Tufte er tidligere verdensmester og olympisk mester i roing, gründer og ekspert på prestasjoner
  • Anne Karin Nordskag

    Anne Karin Nordskag er en ettertraktet kurs- og foredragsholder. Hun brenner for at du skal nå frem med ditt budskap, kommunisere tydeligere og skape resultater.
  • Audun Myskja

    Lege og forfatter med bred erfaring innen undervisning og prosjektledelse. Han er spesialist på ressursbasert tilnærming til å mestre stress og styrke helse.
  • Jan Kvalheim

    Tidligere verdensmester og europamester i sandvolleyball som uten utdanning har jobbet for prestisjefulle bedrifter.
  • Carl-Erik Torp

    Carl-Erik Torp er tidligere toppfotballspiller og NRK-ekspert som holder sterke foredrag om motgang, identitet og mestring etter hjertestans.
  • Thomas Engeset

    Som TV-regissør, programleder og tidligere fallskjermjeger tilbyr Thomas unik og underholdende innsikt i temaer som team-arbeid, stresshåndtering, historiefortelling og idéutvikling.
  • Cecilie TS

    Cecilie Thunem-Saanum  er en prisvinnende foredragsholder innen kommunikasjon og tidsstyring. Hun er også forfatter, rådgiver og mentor.
  • Erica Grunnevoll

    Teolog og coach med erfaring fra fengsel og FN-styrkene som virkelig presterer å røre sitt publikum.
  • Håkon William Skog Erlandsen

    Med ydmykhet, humor og dramatikk forteller Håkon sin historie som tok han fra å være underdog til toppen av verden. Et musikalsk foredrag som virkelig vekker salen!
  • Gyrid Beck Solberg

    Med lang erfaring som foredragsholder, motivator og mental trener hjelper hun alle å ta ansvar og bli motivert.
  • Gro Hammerseng-Edin

    Tidligere landslagskaptein, daglig leder, håndballekspert og en inspirerende foredragsholder.
  • Aleksander Gamme

    Rekordvinnende ekspedisjonsfarer og programleder. Han tar dere med på en metaforisk reise over Antarktis.
  • Kjell-Ola Kleiven

    Programleder for Svindeljegerne og blogger om risiko i hverdagen som holder foredrag om hvitvasking og netthets.
  • Therese Johaug

    Therese Johaug har skapt noen av de største øyeblikkene i norsk skihistorie. Hør hennes historie, om hvordan hun har snudd motgang til suksess!
  • Gunnar Jakobsen

    Gunnar Jakobsen har 20 års erfaring som lærer, og har hele sin karriere jobbet bevisst med å få til gode relasjoner. Alle mennesker, fra klasserom til arbeidsplass, trenger en god relasjon.
  • Peter C. Warren

    Tankevekkende foredrag om hvordan å regulere kropp og tanker til handling og beredskap i enhver situasjon, både på jobb og i livet generelt, fra en erfaren spesialsoldat og finansmann.
  • Odd Inge Johansen

    Odd Inge Johansen har dedikert over 25 år som fotballtrener og spillerutvikling på nasjonalt, topp og breddenivå. I dag er han foredragsholder, smidig coach, teamfasilitator og kvalitetsleder med pers...
  • Vibeke Gwendoline Fængsrud

    Gründer, forfatter, blogger og realist som hjelper andre med å ta ansvar for deres egne liv - som hun selv gjorde.
  • Tim Rudi Veiteberg

    Mentaltrener | Foredragsholder | Forfatter Gir mennesker kraften tilbake gjennom trygghet, selvinnsikt og mental styrke.
  • Manuel Knight

    Denne amerikansk-svenske foredragsholderen er populær verden over med sine motiverende og tankevekkende foredrag.
  • Christian Eek-Jensen

    Christian Eek-Jensen er en ettertraktet ekspert på retorikk, presentasjonsteknikk og kroppsspråk som gjør formidling tryggere, tydeligere og mer effektiv.
  • Hallgeir Martinsen

    Med en mastergrad i coaching- og psykologi kombinert med en lang toppidrettskarriere som en av landets raskeste menn får du servert faglig kunnskap på en praktisk, energisk og lett forståelig måte.
  • Sjur Dagestad

    Med bakgrunn som smed og kunstner, og over 30 års erfaring, er dette en annerledes formidler av innovasjon.
  • Pål Angelskår

    Pål er en anerkjent musiker, forfatter og en dreven historieforteller. Dra nytte av hans kunnskap og erfaring som utøver, låtskriver og bandleder i en bransje litt på utsiden av det øvrige samfunnet.
  • Aksel Hennie

    Aksel Hennie leverer ærlige, sterke og engasjerende foredrag med ekte historier om valg, mot og handlekraft, som inspirerer.
  • Linn-Kristin Riegelhuth Koren

    Linn-Kristin bringer en unik kombinasjon av idrettsprestasjoner og forretningsinnsikt. Lær hvordan å spille hverandre gode på arbeidsplassen.
  • Francois Elsafadi

    Med fokus på relasjoner og effektiv kommunikasjon, inspirerer Francois Elsafadi organisasjoner til å håndtere utfordringer og endringer, samt skape bedre resultater sammen.
  • Catrin Sagen

    Psykolog og parterapeut som gjør kommunikasjon, relasjoner og konflikthåndtering relevant for hele arbeidslivet.
  • Silje Landevåg

    Silje Landevåg er en kremmer som motiveres av å tenke stort, skape vinnerteam og tørre å våge. Hun har stor lidenskap for prestasjonskultur, forretningsutvikling og verdiskapende investeringer.
  • Guro Sogn Bjerke

    Også kjent som Løytnant i Kompani Lauritzen. Guro er offiser med 12 års tjenesteerfaring fra Forsvaret. Til daglig jobber hun som prosjektleder og samtidig eier, bor og driver hun en gård sammen med m...
  • Roger Finjord

    Foredragsholder Roger Finjord er en ekspert på menneskelige relasjoner og lagbygging. Hans unike kombinasjon av humor og visdom gir livlige og tankevekkende foredrag. Perfekt for teamutvikling!
  • Robin Bratlie

    Robin Bratlie er transperson, tidligere skuespiller, og en erfaren foredragsholder, som gir deg verktøyene du trenger for å ta tak i livet og endre det til ett liv og en hverdag du kan stå rakrygget i...
  • Jon Reichelt

    Jon Reichelt har vært nysgjerrig på mennesker hele sitt liv. Det har medført en karriere som lege og psykiater - i helsevesenet og Forsvaret. Han deler av sin kunnskap og erfaring - på en forståelig m...
  • Sigurd Granmark

    Sigurd Granmark er en av landets mest ettertraktede foredragsholder innen kultur og ledelse. Han har over 20 års erfaring som leder av norske og internasjonale selskaper, og har skrevet boken KulTur
  • Tanja Bø Uggerud

    Tanja er en engasjerende og erfaren foredragsholder med en unik evne til å skape energi og tilstedeværelse på scenen. Med nesten 30 års ledererfaring og over 400 foredrag bak seg, formidler hun med ek...
  • Roe Lauvås Jr.

    Vitenskapsartist, foredragsholder og programleder, kjent for sine spektakulære vitenshow og innovative tanker om utdanning.
  • Bianca Simonsen

    Bianca Simonsen er en energisk foredragsholder med spisskompetanse på kommunikasjon, arbeidsglede og sykefraværsreduksjon i norske virksomheter.
  • Kjetil Hasselberg

    Komiker og lektor som med innsikt og humor holder foredrag om alt fra arbeidsglede på jobben til mobbing i skolen.
  • May-Bente Høiland Lode

    May-Bente Høiland Lode er en erfaren coach som holder inspirerende foredrag om arbeidsglede, motivasjon og gode relasjoner.
  • Sandra Lyng

    Sandra er Indre Styrketrener, podkastvert og en influencer som bruker plattformene sine til å spre mer kunnskap innenfor psykisk helse. Lyng er også forfatter, låtskriver og artist.
  • Torkil Færø

    Lege, fotograf og bestselgende forfatter av Kamerakuren og Pulskuren.
  • Mats Grimsæth

    Bli med på en visuell og sterk reise når du lytter til Mats sin historie, en historie som vil få deg til å le, gråte og føle på hvordan livet egentlig er.
  • John Hammersmark

    Også kjent som Kapteinen, har 23 års erfaring fra Forsvaret men har også jobbet i næringslivet. Tidlig begynte han å undre seg over hva det er som får mennesker til å virke; som individer og i gruppe.
  • Magnus Jackson Krogh

    Magnus Jackson Krogh er en gripende og inspirerende vlogger, inspirator og up-stander, med over 1000 foredragsshow bak seg. Opplev noe helt utenom det vanlige!
  • Erik Fosnes Hansen

    Erik F. Hansen er en av Norges mest kjente forfattere, også internasjonalt. Med fortellingen som grep analyserer han ethvert tema slik at tilhørerne ser seg selv på en ny måte og finner nye veier vide...
  • Synneva Erland

    Foredragsholder · Kommunikasjonsrådgiver · Mentor Ord bygger kultur. Kommunikasjon skaper resultater.Alt handler om kommunikasjon!
  • Johannes Ørbeck-Nilssen

    Lege, mentor og filosof med foredrag som inspirerer til å styrke kropp, hjerne og psyke,og hvordan vi kan leve friske, ressurssterke og meningsfulle liv.
  • Mats Kristensen

    Toppleder med bakgrunn fra næringslivet, idretten og Forsvaret som er ekspert på jobbrelatert trening og lederutvikling.
  • Marco Elsafadi

    En prisvinnende foredragsholder og ildsjel som alltid treffer publikum. Han er opptatt av viktigheten av gode relasjoner og bistår mange bedrifter med økt arbeidsglede og bedre resultater.
  • Igor Dunderovic

    Dramatiker, komiker og sivilingeniør, kjent for sine harselerende betraktninger av Norge og norsk flerkultur.
  • Veronica Rømo

    Med smittende latter og spennende livshistorier deles dype innsikter som inspirerer mennesker til å hente ut sitt fulle potensial.
  • Tore Petterson

    Tore er en levende foredragsholder som på en gripende og humoristisk måte tar opp temaer som relasjoner, annerledeshet, stigmatisering, omtanke og empati.
  • Samuel Massie

    Lær hvordan Samuel Massie bruker positivitet og utholdenhet til å forvandle livets nedturer til triumfer, et foredrag om mental helse som vil motivere og inspirere alle.
  • Hedda Kise

    Hedda Kise er en ettertraktet foredragsholder og ekspert på kommunikasjon, motivasjon og endring. Hør et interessant og godt formidlet foredrag.

Vi har mer enn 20 års erfaring med å matche våre kunders arrangementer med de perfekte foredragsholderne

Vi er klare til å hjelpe

Finn den perfekte match til ditt event

Om emnet: Mestring

Mestring er et populært begrep innen psykologi som beskriver evnen til å håndtere utfordringene vi møter i livet. Mestringsevnen henger nært sammen med evnen til problemløsning. Det kan dreie seg om konkrete oppgaver som krever kompetanse og ferdigheter, for eksempel å bestå en eksamen, eller det kan gjelde mer omfattende utfordringer  som å håndtere en skilsmisse, alvorlig sykdom og vedvarende stress. 

Mestring knyttes ofte til det å stå imot utfordringer og kriser. Her er personens optimisme, et positivt selvbilde, pågangsmot, tro på egne evner og ressurser, samt sosial støtte viktige positive faktorer. Motsatt er negativ tenkning og grubling negative faktorer. Læring og mestring går dermed hånd i hånd. Jo flere strategier du lærer og jo bedre du behersker dem, jo bedre blir din totale mestringsevne. En måte å arbeide med mestring på er gjennom kognitiv terapi. Dette vil forebygge både fysisk og psykisk stress. 

Et foredrag om mestring handler om ressurser og muligheter i livet, og hvordan man angriper problemer og begrensninger. Våre foredragsholdere har lang erfaring, gjerne personlig i tillegg til profesjonell, innenfor mestring. De vil både inspirere deg til å faktisk ha lyst til å utvikle din mestringsevne, og gir deg også den konkret kunnskapen og verktøyene du trenger. Foredragene gir deg innblikk i betydningen av drivkraft, aktive valg og eget ansvar for å selv påvirke og forandre ditt liv og din livssituasjon.

Book en av våre fantastiske foredragsholdere fra utvalget over! Om du synes det er vanskelig å velge, kan vi hjelpe deg å finne den rette basert på dine ønsker og behov.
Be om pris og tilgjengelighet: Mestring

Finn den perfekte match til ditt event

Trenger du hjelp?

Telefon: 911 16 989

E-post: [email protected]